1樓：赤社
不能！蛋白質可以說是生命的物質基礎，根據中國營養協會的標準，建議健康**的每日蛋白質攝入量為每千克體重1.2克，而這個量大部分人正常飲食即可滿足。
想要長高光補鈣也不行，還要多晒太陽，以促進鈣的吸收。太陽光中的紫外線b能夠作用於人體**，使7-脫氫膽固醇轉化為維生素d，被吸收入血並先後經過肝、腎代謝即變成活性維生素d，雖然維生素d也可通過食物補充一部分，但約80%還是要靠上述途徑自身合成。
另外，長高還需要正常的作息，不能挑食，因為長高不是隻靠一個指標，所以要多吃水果蔬菜。
在長高的年紀，儘量不要給身體過多的負重，會影響骨骼的發育。
對於健康人，過量攝入蛋白質還會增加肝臟何腎臟的負擔，升高尿中的草酸和尿酸水平，增加患泌尿系統結石、痛風等相關疾病的概率。另外，尿液增加也容易導致缺鈣，而骨骼的增長主要是吸收鈣。
2樓：匿名使用者
能增加你的營養攝入。但是和你的增高並沒有直接的關係。
蛋白粉含有豐富的營養，如安利紐崔萊，是植物蛋白粉，營養含量高。
要增高，需要有一個營養迴圈的過程。
1、營養的攝入要保證充足；
2、營養的吸收要高效；
3、營養的轉化方向是提供身體長高的，而不只是用來增加肥肉的。
長高的決定性因素是營養的轉化，體內將營養轉化成生長的過程才是決定性的因素。這是由人體內的激素和自行控制的。
現在有增高藥，有的藥中含有類似生長激素的成分，對於有些人有一定的增高效果。但是本人並不贊成那樣增高。因為體內的生長機理，科學還沒有完全的破解，也就是說科學家也只是一知半解，認識很片面。
如果服用這些類激素的藥物，引起的藥物反應及其後果也是不可預料的，可能是短期的，也可能會伴隨終身，貽害後代。因此這是不安全的增高方法。
從蛋白粉所提供的功能來看，豐富的營養是增高的前提，而不是決定性的因素。
因此，如果你處在身體發育年齡，或者在25歲之前，通過增加營養的攝入，注意正常的睡眠，適當的增加運動，對於長高是有幫助的。這是自然的，安全的長高方法。
高血脂能否吃蛋白粉
不能。雖然蛋白粉具備修補細胞與建造組織 形成酵素系統維持正常的消化機能 維持細胞的正常功能與新陳代謝 構成體內所有的細胞和組織，為肌體提供營養等等功效。但是高血脂人群以及高血糖和高血壓人群，都不能食用蛋白粉，因為這類人群一旦食用蛋白粉過多，會對自身健康不利。能夠，只要少吃含脂肪高的食物，蛋白質可以攝...
HIV可以吃蛋白粉嗎，蛋白粉兒童可以吃嗎
可以吃肉就可以吃蛋白粉，蛋白粉不過是一種蛋白 而已。蛋白粉兒童可以吃嗎 對於兒童來說，人們認為孩子要多補充蛋白質，但是由於蛋白質是大分子物 版質，需要靠人體內權很多的酶來分解以便吸收，而兒童正處發育階段，體內的酶以及其他有機物質沒有 那麼多那麼完善，因此兒童分解和吸收就相對較慢，所以 蛋白粉不可以給...
吃蛋白粉會不會發胖，吃蛋白粉會胖嗎？
蛋白質吃多了會變胖嗎？一分鐘告訴你蛋白粉應該怎麼喝 品牌的蛋白粉貴，你還不如買分裝的。紐西蘭乳清蛋白粉不錯，我也在吃。蛋白粉補充的是蛋白質，造成身體肥胖的原因是脂肪，所以吃蛋白粉不會變胖的。而且健身不一定只吃蛋白粉的，你可以去 找找看 健身食品 我的紐西蘭乳清蛋白粉就是在 買的。記得采納啊 不鍛鍊時...