跆拳道的簡介

2021-08-08 20:24:17 字數 5406 閱讀 6014

1樓:

跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。

跆拳道起源於朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項技擊術。

「跆拳道」一詞,是2023年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時,學習了日本松濤館流空手道,並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。

跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系,分別為:國際跆拳道聯盟(itf)和世界跆拳道聯盟(wtf)。奧運會採用的是wtf體系。

擴充套件資料:

跆拳道技術特點:

1、腿法為主,拳腳並用:

由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點,使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。

據統計在跆拳道技術當中,腿法約佔總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊,而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。

2、強調呼吸,發聲揚威:

在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。

據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九,在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。

3、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段:

跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊格鬥為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來判定功力。

4、以剛制剛,方法簡練:

受跆拳道的精神影響,運動員在比賽當中多是直擊直打;接觸防守、躲閃技術運用得比較少,進攻都採用直線連續進攻,以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術或採取以攻對攻,以攻代防的技術。

5、禮始禮終,內外兼修:

在任何場合下,跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始,以禮結束,以養成謙虛、友好、忍讓的作風,在道德修養方面不斷的提高自己。

2樓:酸檸檬嘿

1、跆拳道(韓文:태권도,英文:taekwondo),是現代奧運會正式比賽專案之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。

跆拳道起源於朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項技擊術。

2、「跆拳道」一詞,是2023年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時,學習了日本松濤館流空手道,並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之,現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。

3、跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術,以「始於禮,終於禮」的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。

跆拳道於2023年奧運會時為示範專案。

3樓:匿名使用者

跆拳道(taekwondo)是一項以手腳技術為進攻**的格鬥對抗性專案,它以技擊格鬥為核心,以修身養性為基礎,以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動。通過跆拳道的訓練,可以使練習者在行為規範、道德修養和完善人格等諸方面得到提高和發展。因此,它和中國武術一樣,已經超越了一般意義上的競技體育運動。

跆拳道的本意由三方面組成,跆(tae)是表示以腳踢;拳(kwon)是以拳頭擊打;道(do)是一種精巧的藝術方法,同時也是對練習者在道德修養方面的要求。它是以腳法為主的功夫,其腳法佔70%甚至更多。傳統跆拳道包括有品式(套路)、兵器、擒拿、摔鎖、對練自衛術和其它基本功夫。

現代跆拳道只是傳統跆拳道的一部分,包括品式、搏擊和功力檢驗三部分,它技術動作簡單、實用、易學,寓搏擊、規範、教育於一身。

三、中國跆拳道運動的發展:

我國是2023年10月正式開展跆拳道運動的,2023年7月中國跆拳道協會成立,並於同年11月被世界跆拳道聯盟接納為正式會員國。目前我國各省、市、自治區、體育院校、行業體協已相繼成立了跆拳道隊,曾舉辦過幾期全國跆拳道教練員和裁判員培訓班。參加跆拳道學習和訓練的人越來越多,訓練水平也在逐年提高。

2023年11月首屆全國跆拳道錦標賽在昆明舉行,有11各單位約150名運動員參賽,到2023年6月在浙江溫州市舉行的全國跆拳道錦標賽時,參賽隊伍達到50個,參賽選手達600餘名,顯示了我國跆拳道運動的蓬勃生機。目前,全國每年除舉辦全國錦標賽和全國冠軍賽以外,還舉辦一定規模的國內外邀請賽和友誼賽。

第二節 跆拳道的特點與作用

一、跆拳道的分類:

二、跆拳道的特點與作用:

1、特點:

(1)手腳並用,以腿為主。精湛多變的腿法是跆拳道有別於其它技擊術的重要特徵,腿法所佔的比例高達70%以上。跆拳道理論認為,在人體四肢中,腿的力量遠高於手的力量,而且攻擊時放長擊遠、威懾力大,因此提倡腿法的運用。

在比賽中,手法往往只用於防守格擋,進攻時主要運動多變的腿法得分或重創對手。規則的導向作用也促使跆拳道向著腿法靈活多變的方向發展。

(2)方法簡單,剛直剛打。跆拳道不論是腿法還是手法都比較簡單實用。實戰中多用拳、掌、手、臂格擋防守,以連續快速的腿法組合進攻,極少採用閃躲防守的方法。

進攻強調以剛制剛、直接接觸、強攻硬打,攻擊的路線為直線,儘可能縮短兩點間距離,以增加擊中的有效性。

(3)內外兼修,方法獨特。跆拳道以赤手空拳在專心致志情況下進行訓練和比賽。長期訓練手快腳疾,產生常人難以達到的破壞力,這就是內功和外力綜合作用的效應。

為了檢驗運動員的功力程度,一般採用木板、磚瓦等無生命物體作為參照,而不是以人體作為目標。功力測驗是跆拳道訓練、晉級考試、表演、比賽的一個重要內容,並以此顯示其獨特的功力和訓練方法。

2、作用:

(1)改善和增強體質:跆拳道的技術動作是由全身協調配合,主要通過各種各樣的腿法來表現。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展,具有強身健體的作用。

由於練習者在比賽和平時訓練中要經常臨場應變戰術,或是快速進攻,或是主動後撤再反擊,或是騰空劈腿,或是後踢接後旋踢,這對提高神經中樞的靈活性和支配各器官的能力,起著良好的作用。

(2)防身自衛:跆拳道運動直接接觸對抗、較技鬥力、攻防一體。在習練掌握各種攻防技法的同時,提高了人體神經系統的靈活性和反應能力以及各種運動素質,增強擊打和抗擊打能力。

因此,在實踐中自然掌握了實用技擊術和防身自衛的本領。

(3)磨練意志,培養提高品格的修養。 跆拳道推崇"禮始禮終"的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥,忍耐克己,百折不撓。

通過跆拳道的訓練,可以培養練習者堅韌不拔,勇敢無畏,頑強堅毅的意志品質,尤其講究"未曾學藝先學禮,未曾習武先習德"。使練習者從開始就養成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見義勇為的情操,並影響社會。

(4)娛樂觀賞:跆拳道是一項對抗性很強的運動,比賽中雙方選手不僅較力鬥勇,而且講究較技鬥智,尤其是跆拳道的精妙高超的腿法,具有極高的觀賞價值。它不僅被視為勇敢者的運動,也給人以美的享受,賞心悅目,激發人的鬥志,鼓舞人的奮發向上精神,達到娛樂的美感,陶冶人們的道德情操。

4樓:匿名使用者

個人禮節:

練習時的禮節:

(l)練習者進入場地時,首先向國旗敬禮然後向教練及比自己高階別的道友敬禮。

(2)練習前雙方應相互敬禮,練習後再次相互敬禮。

(3)遲到早退者應主動向教練敬禮,說明情況,經允許後方可入隊、出隊。

(4)訓練結束應主動向教練行禮,離開道館應向國旗行禮。

比賽開始前的禮節:

(l)運動員依照主裁判「立正」、「敬禮」令,立正向陪審席行標準禮,標準禮為鞠躬的自然姿勢,腰部前傾15」,頭部下傾45」,兩手握拳貼於雙腿兩側。

(2)運動員依主裁判「向左向右轉」的口令,內轉相對,立正站好,再依「敬禮」的口令,相互敬禮。

賽結束後的禮節:

(l)比賽結束時,運動員在各自的位置相對站見。

(2)運動員依主裁判「立正」、「敬禮」的口令,相互敬禮。

(3)運動員依主裁判「向左向右轉」及「敬禮」的口令轉向監督官,向監督官行標準禮。

5樓:匿名使用者

禮義 這是人類要遵守的最高規範,是教化人類的手段。而且,又是很多聖人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規。因此,所有學員至少要為遵守以下禮儀範疇中幾項最低限度的要求,儘自己最大的努力。

1. 高昂相互諒解的精神。

2. 對於誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。

3. 謙虛、互相尊重人格。

4. 提倡人道主義和正義感。

5. 師範與學員、前輩與晚輩的關係應明確。

6. 處事要符合禮儀。

7. 尊重他人的所有物。

8. 不論問題的大小,堅持公平原則,慎重處理。

9. 不送不收心中含糊的禮物。

廉恥 要學會分辨是非。如果做錯了事,在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧,無地自容。例如:

一、不顧沒有傳授實力,儼然像有權威的師範誘導善良學員走向歧途,卻不覺羞恥。

二、示範時為了炫耀威力,把裂開的鬆板粘合,或預製有裂紋的磚頭將其擊破,還厚顏無恥地面向觀眾或學員。

三、過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎盃裝飾辦公室,用過分虛偽的熱情獲取學員們的歡心,來隱瞞自己的無能。

四、真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反,要求超過實力以上的段或級,或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。

五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。

六、不是為了培養優秀的**而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。

七、言行不一致,不守信用的師範或學員。

八、向晚輩詢問有關技術意見而感到羞愧的前輩。

九、為了私利奉承於權利,作為武道人忘記應遵守的基本姿態卻擺出武道人的樣子耍威風。

6樓:匿名使用者

跆拳道運動的鮮明特色之一就是始終倡導"以禮始,以禮終"的崇禮尚武精神。每次練習前要先向國旗致禮,然後向教練敬禮。練習中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮,然後進行練習。

練習結束時要向教練敬禮,向國旗致禮。在跆拳道練習的整個過程始終充滿著仁義尚禮的氣氛和精神,這種精神逐漸轉化**的情感基礎,培養出人的尚禮情感和對跆拳道運動發自內心的熱愛和崇尚。 尚禮形成的人的情感,是跆拳道愛好者對跆拳道精神的需要和追求的心理基礎。

需要是產生情感的內部動力,情感是人對客觀事物與人的需要之間的關係的反映。人的認識過程是反映客觀事物本身的特性或規律,而情感反映的是客觀事物與人的需要之間的關係。當事物符合或違揹人的某種需要時,人們便表現出這樣或那樣的態度,這種態度總是以一種特殊的主觀體驗的形式表現出來,這種由事物是否符合人的需要所產生的態度的體驗就是情感。

情感是在認識的基礎上產生、發展和變化的主觀體驗。沒有對於事物的意義和作用的認識,就不可能產生這樣或那樣的態度。認識深化了,情感也隨之變化、加深。

跆拳道倡導和強調"以禮始,以禮終",就使參與者在反覆、長期的練習過程中對跆拳道的精神認識愈加深刻,對為正義而獻身的情感和願望也愈加深厚、強烈;反過來,深厚、強烈的情感,又能成為加深人的認識、推動人的行動的力量,二者相互聯絡、相互促進,從而使道的精神深深印入人的思想深處,激發人頑強拼搏、熱愛祖國和為正義而敢於獻身的崇高精神。如果你覺得長 可以參考 http://baike.

跆拳道為什麼叫跆拳道 跆拳道是什麼?

跆是指腳,拳就是拳頭,道就是精神,所以叫跆拳道。跆拳道 一詞,是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時,學習了日本松濤館流空手道,並將其與韓國傳統武技跆跟 手搏等技術融入到跆拳道中去。總之,現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。跆拳道 韓文 英文 taekw...

跆拳道宗旨,跆拳道的宗旨是什麼?

禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈.跆拳道精神.事國以忠,事親以孝,事友以信,臨戰不退,殺身有責.跆拳道宗旨 跆拳道的宗旨是 禮義廉恥,百折不屈。跆拳道具有典型的東方文化色彩。它不僅是一項具備較強攻擊力的運動專案,而且也是一種精美的形體藝術和行之有效的強體健身方法。道的本身還蘊藏著一種精神追求和道理,其首...

跆拳道好嗎,練跆拳道有什麼好處?

我是跆拳道黑帶 bai1段,du這種東西全憑藉zhi 自己的努力,不正經學學什麼dao都專學不出來,屬別的不敢說,3 5個人我根本不放眼裡。說句實在話,不正經學的人,學散打就能學出成績嗎?估計很難吧,所以說,這些東西全憑個人的恆心和毅力,說句題外話,我見過一個剛剛練跆拳道的,23歲了,160多斤的大...