孩子不愛吃菜該怎麼辦

1樓：粽子媽媽愛整理

把菜做得豐富可口，外觀好看一些，同時她吃飯的時候，你們也一起吃，共同進食會吸引她吃菜的興趣。

2樓：銘搖

那就和他談判一下，每吃一兩口青菜才能吃一口肉，不吃菜，肉也別吃了。菜的話也經常換一換，不要每天都炒同一種菜。

3樓：匿名使用者

都像你這樣管孩子，大人什麼也別做了，孩子不只是吃大的，是教育大的……不吃菜！餓著……

4樓：東沐霖

孩子不愛吃蔬菜，首先您應該先讓她先看一看，玩一玩，然後再舔一舔，最後才喜歡上蔬菜，我之前是先給給孩子吃些菜汁然後讓她吃些菜泥，最後慢慢的讓他吃正常量的蔬菜。

5樓：逗比剎那

孩子對孩子不愛去，暑假可以多給他講一些道理，也可以多給他一些適當的獎勵方法，讓他們愛上去。

6樓：詩詩洋寶

我家孩子2-3歲，不愛蔬菜，我就天天煮蔬菜湯給她喝，一邊說蔬菜的好處，5歲以後非常愛蔬菜了，還是大人的堅持

7樓：周懌恪

可以嘗試性的讓孩子試試，如果出現某些因蔬菜而導致的症狀就要去醫院看一下了

8樓：謝染釗淑

可以把菜弄碎了，放在麵條裡，或是包成餃子給孩子吃，實在不行就打成蔬菜汁然後放點冰糖給孩子喝吧

9樓：匿名使用者

試著換成餃子包子之類的看看

10樓：雲正董芳芳

喜歡吃麵食嗎，把蔬菜用果汁機打成汁，和麵做成麵條，再不然在汁裡打個雞蛋，加點面攪成糊糊，給孩子煎饃吃

11樓：吉環邛凝芙

把菜切碎些，告訴他吃菜才會健康有營養，而且少生病，陪著他一塊，慢慢的改善挑食的毛病

12樓：匿名使用者

寶寶的口味是大人培養出來的，小時候沒吃慣的東西，有的人長大後可能會一輩子不接受。因此，培養寶寶愛吃蔬菜的習慣要從新增輔食時做起。新增蔬菜輔食時可先製作成菜泥喂寶寶，比如胡蘿蔔泥，土豆泥。

現在也有為斷奶期寶寶特製的蔬菜泥產品，可以根據實際情況選用。寶寶慢慢適應後，再將蔬菜切成細末，熬成菜粥，或新增到爛麵條中餵給寶寶。等寶寶出牙後，有了一定的咀嚼能力時，就可以給寶寶吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在軟米飯中喂寶寶。

有的蔬菜的纖維比較長，注意一定要儘量切碎。這樣循序漸進，寶寶會很容易接受，一般情況下，長大後吃蔬菜也就不會有什麼問題了。如果寶寶從小吃蔬菜少，而偏愛吃肉，長大後就很可能不太容易接受蔬菜。

這時就要爸爸媽媽多花些功夫了。一要父母為寶寶做榜樣，帶頭多吃蔬菜，並表現出津津有味的樣子。千萬不能在寶寶面前議論自己不愛吃什麼菜，什麼菜不好吃之類的話題，以免對寶寶產生誤導。

二應多向寶寶講吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的後果，有意識地通過講故事的形式讓寶寶懂得，吃蔬菜可以使身體長得更結實、更健康。三是要注意改善蔬菜的烹調方法。給寶寶做的菜應該比為大人做的菜切得細一些，碎一些，便於寶寶咀嚼，同時注意色香味形的搭配，增進寶寶食慾。

也可以把蔬菜做成餡，包在包子、餃子或小餡餅裡給寶寶吃，寶寶會更容易接受。四是不要採取強硬手段，特別是如果寶寶只對個別幾樣蔬菜不肯接受時，不必太勉強，可通過其他蔬菜來代替，也許過一段時間寶寶自己就會改變的。總之，最有效的方法還是在1歲以前就讓寶寶品嚐到不同的蔬菜口味，為以後的飲食習慣打好基礎。