提子吃多了,有害處嗎,每天吃紅提有什麼好處和壞處

2021-05-07 23:32:00 字數 5141 閱讀 6195

1樓:他說你妖言惑眾

吃提子並沒有什麼壞處,在現代醫學看來,它是一種營養十分豐富的水果,而在中醫看來,提子的性平,溫和,也不會造成什麼***,因此吃提子並沒有啥壞處,只要不大量無節制地吃,一般人都是可以食用的。

如果一定要說吃提子會造成什麼不好的作用,那就是一些人群不適合吃提子,糖尿病患者、便祕者和脾胃虛寒者都要少吃提子,在提子中含有較多的糖分,葡萄糖和果糖雖然比蔗糖更加安全,但是糖尿病患者還是要慎吃。

而提子的皮中含有鞣酸,這種物質會與蛋白質結合產生不好消化的鞣酸蛋白,造成便祕,因此提子也是會帶來一些小危害的,這些都是在大量食用的情況下才會產生的,不應該被放大,大部分人群吃提子都是不會有什麼危害的。

擴充套件資料:

提子又稱「美國葡萄」、「美國提子」,是葡萄的一類品種。以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點,被稱為「葡萄之王」。

提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點,雖然**不菲,但在市場上以其 「貴族身份」而備受青睞。提子所含熱量較高,半碗提子已相等於一份水果分量,但提子皮和提子籽內含抗氧化物質,對於心腦血管疾病具預防作用。

食療作用

提子性平、味甘酸,入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痺痛、淋症、浮腫等症,也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助**。

營養價值:

1、抗病毒殺細菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌:葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質,可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。

3、抗貧血:葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素b12,尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒,每升中約含維生素b12。12~15毫克。因此,常飲紅葡萄酒,有益於**惡性貧血。

4、降低胃酸利膽:現代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素p,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達到利膽的作用,因而可**胃炎、腸炎及嘔吐等。

5、抗動脈粥樣硬化:研究發現,葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時,能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化,還有抗動脈粥樣硬化的作用。

因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡。同時,葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質,促進腎臟功能,調節心搏次數。

6、補益和興奮大腦神經:葡萄果實中,葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補益和興奮大腦神經,對**神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7、利尿消腫安胎:據李時珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可**妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。

2樓:飛雨灑輕塵

因為提子含糖量比較高,所含熱量也很高,大概100克提子汁熱量有90卡,想**的話就要少吃點。

3樓:匿名使用者

提子其實就是葡桃的一種 能補充維c 坊間傳聞有防癌作用

應該沒有什麼害處

4樓:匿名使用者

不管什麼食物,攝入都講個度,過度不宜。

雖然提子是水果,多吃沒什麼明顯壞處,但是吃的過度了,不利於消化,總歸還是不太好的,所以建議什麼東西都不要多吃,適度就好。

5樓:**道長

那要看你具體吃了多少?如果每天吃個半斤左右是沒有問題的。如果天天當飯吃,就不好了

6樓:匿名使用者

建議晚上不要吃太多,因為晚上睡覺不宜吃太多水果。

7樓:明月裝飾你

提子吃多了,會上火的

8樓:

什麼東西吃多了都不好,要適度

9樓:米卡萌寵課堂

提子雖然好吃,但是也不能吃太多哦,她狂吃提子結果差點住院

經常吃葡萄提子之類的水果有危害嗎?

10樓:go切切切

1.雖然葡萄有入藥補血的功效,但是它含糖量很高,長時間吃的話,尤其是小孩子長時間吃,加上小孩子就不好好刷牙,就會加速牙齒的損壞。

2.在一個就是,小孩子吃多了,容易拉肚子,因為葡萄是粒狀的,吃之前不容易清洗乾淨,再加上很多小孩子吃之前不好好洗手,吃的時候,外皮的細菌很容易吃進肚子裡面,就很容易拉肚子了。

3.還有就是葡萄吃多了會便祕,是因為葡萄屬於熱性說過。還有就是血液中的血糖會升高,所以有糖尿病的人和便祕的人最好不要吃葡萄。

4.還有需要澄清的一點就是,葡萄吃多了不會上火的,主要是因為它內在的獨特的舒活筋骨、暖脾健胃等特殊的功效。

5.還有一點需要愛美的女士注意,那就是葡萄吃多了會發胖喲!因為它還高能量,消化不了了,就會轉化為脂肪喲!

6.**也不要多吃,吃多了會倒牙的,等晚上刷牙的時候,牙齒就會難受的。每天吃半斤左右就是合適的。

7.此外,孕婦要少吃葡萄,如果吃多了的話,很容易讓自己身體的血糖升高,還容易得妊娠期糖尿病,切記切記!

11樓:駱雪心

葡萄食用禁忌:糖尿病患者,便祕者,脾胃虛寒者,少食 忌與海鮮、魚、蘿蔔、四環素同食,服用人蔘者忌食,吃後不能立刻喝水,易引發腹瀉

以下人群尤其適宜食用:腎炎、高血壓、水腫患者,兒童、孕婦、貧血患者,神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者,肺虛咳嗽、盜汗者,風溼性關節炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其適合食用

葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、b2、b6、c和p等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

把葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。

我國曆代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為,葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。《神農本草經》載文說:

葡萄主「筋骨溼痺,益氣,倍力強志,令人肥健,耐飢,忍風寒。久食,輕身不老延年。」

葡萄不但具有廣泛的藥用價值,還可用於食療:頭暈、心悸、腦貧血時,每日飲適量的葡萄酒2-3次,有一定的**作用;幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。《居家必用》上還曾記載葡萄汁有除煩止渴的功能。

現代醫學研究表明,葡萄還具有防癌、抗癌的作用。葡萄具有極高的觀賞性,人們將其製作成各種盆景放置室內,清香幽雅美觀別緻;或在居室前後栽植,藤蔓纏繞,玲瓏剔透,芳香四溢,是美化環境的佼佼者。然而,葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒,全世界80%的葡萄都用於釀酒。

但是,隨著人們保健意識的增強,消費觀念的轉變,越來越多的葡萄被釀成果汁,成為味美多效的營養保健果品。其不但能**多種疾病,直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

營養成分:葡萄的含糖量達8%-10%、維生素a、b1、b2、c、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等,此外它還含有多種具有生理功能的物質。

每天吃紅提有什麼好處和壞處

12樓:李徐華

紅提可以起到抗毒殺菌、防癌抗癌、美容養顏等功效,具有很強的營養價值和養生功能。提子如此營養豐富,好處多多,那就讓我們看看吃紅提的好處和壞處吧。

一,吃紅提的好處如下:

1, 緩解低血糖

紅提是低血糖的福音,因為紅提中含有比較豐富的糖分,其主要成分是葡萄糖,很容易被人體吸收,當你出現低血糖的症狀時,不妨來點紅提,你的低血糖立馬緩解。

2,美容護膚

紅提是女人美容必備品,因為它含有類黃酮這一強力氧化劑的,能幫助清除體內的自由基,延緩衰老,而且提子還含有比較豐富的胡蘿蔔素,紅提維持**細胞組織的正常機能,刺激**新陳代謝,保持**的細嫩,起到美容護膚的作用的。

3,抗毒殺菌

4,防癌抗癌

紅提裡面是含有一種白黎蘆醇的化合物質的,它能起到防止正常細胞癌變的作用,而且可以抑制已經惡變的細胞擴散,有比較強的抗癌防癌效果。

5,防治貧血

紅提裡面是含有一定量的維生素b12的。如果b12缺乏會使造血功能下降,導致惡性貧血。而紅提中的維生素b12的含量是比較高的,經常吃對於防治貧血有幫助。

6,預防心腦血管病

紅提是能比阿司匹林更好的阻止血栓的形成,並啟動降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力的作用,對於預防心腦血管疾病有一定的作用。

7,利尿消腫

二,吃紅提的壞處

1,上火

紅提因為糖分多,比較甜,不要圖一時口感,容易出現上火的症狀。

2,消化不良

紅提中的鞣酸含量是比較高的,過多的食用,容易引起腸胃不適、消化不良或是便祕等症狀。

3,引起肥胖

紅提糖分比較高,大量吃會使得糖分堆積在體內,進而轉化為脂肪,從而出現肥胖的現象。所以適量對身體好處,又不肥胖。

13樓:豹貓

紅提被列為世界四大水果之首,含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平,補氣血強筋骨,養顏、止咳、安胎。紅提的藥用、營養、保健作用十分明顯,低血糖時食用50克左右即可緩解,會立即解除低血糖的症狀。

提子是營養價值很高的果品,特別是含糖類很高,因此容易產內熱,所以陰虛內熱,津液虧損,便祕者不宜食。總之,提子營養豐富,糖多性溫,多食會引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不節等***。

此外,大多數水果中糖份含量很高,所以要把它當作零食或是點心適量食用。提子糖分高,都不宜在**期間多吃,更千萬別以它們來代替正餐。

提子吃多了有什麼壞處和好處

14樓:匿名使用者

bai現在市場上大部分du提子表皮都有農藥殘留,所zhi以一定要

dao徹底清洗乾淨才

專可以連皮一同食用,

屬提子對於一般人群皆適合,尤其是腎炎患者、高血壓、貧血、過度疲勞、未老先衰、風溼性關節炎、癌症、盜汗者更應該多吃提子。由於提子含熱量高,糖分高,所以糖尿病人不宜多吃。

提子的功效

1.抗疲勞:

提子肉含有大量的提子糖及果糖,容易被人體吸收,能迅速轉化為熱量,恢復體力,消除疲勞。

2.抗氧化:

我們吃提子通常會把核吐出來,因為它又硬又無味,但原來小小的提子核,正是它的營養價值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質──花青素。花青素厲害之處在於能清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。

3.防心腦血管疾病:

果肉中含有特殊胺基酸,有助提升腦機能。提子皮含有白藜蘆醇有助預防血管閉塞,因為它可防止血液凝結成塊,沉積在血管內,減低患心臟病及中風等血管病的機會。

吃蘿蔔有什麼好處,吃多了有害處嗎

不說不知道,多吃蘿蔔有這四大好處,快快收藏 冬天吃蘿蔔的好處冬天吃蘿蔔有什麼好 中醫認為,白蘿蔔味甘 辛,性涼,入肺 胃 肺 大腸經 具有清熱生津 涼血止血 下氣寬中 消食化滯 開胃健脾 順氣化痰的功效 主要用於腹脹停食 腹痛 咳嗽 痰多等症。促消化 防便祕 冬天人缺乏足夠的鍛鍊,加之天氣乾燥,人體...

土豆吃多了有害處嗎,土豆吃多了有什麼害處和好處

土豆吃多了會增加高血壓風險。土豆含有大量的澱粉,升糖指數 高。高升糖指數食物會更快釋放能量,更容易導致血糖驟升。另外,土豆 尤其是炸薯條 食品中新增的鹽可能是導致高血壓升高的另一大原因。美國哈佛大學醫學院一項新研究發現,每週吃四次土豆會增加高血壓風險。土豆泥 煮土豆和烤土豆與薯條一樣都會增加高血壓風...

山胡椒對人有害嗎胡椒吃多了有什麼害處

山胡椒對人是無害的,並且有很多的藥用作用。別名 山花椒 山龍蒼 雷公尖 雷公子 牛筋樹 野胡椒 香葉子 楂子紅 臭樟子 性味 味辛,性溫。無毒。歸經 歸胃 肺經 擴充套件資料 醫用價值 根 枝 葉 果藥用 葉可溫中散寒 破氣化滯 祛風消腫 勞傷脫力 水溼浮腫 四肢痠麻 風溼性關節炎 跌打損傷 果治胃...