1樓：匿名使用者
們之所以把韭菜當做寶貝，就是因為韭菜的功效不簡單，不僅可以當做普通的蔬菜食用，而且對預防和**某些疾病都有一定的幫助，對於女性來講，適當的吃一些韭菜，還可以美白祛斑，美容養顏，因此，談到韭菜的功效，功勞是很大的，不愧是養生保健的佳品。
韭菜的功效與作用
韭菜不僅有很好的食用價值，而且有很高的藥用價值，很多傳統醫學都表明，韭菜可以養肝養脾胃，對降血脂和血壓，以及對心腦血管都有很好的推動作用，下面我們就來看看韭菜的功效。
1、韭菜中含有大量的膳食纖維，對結腸癌有明顯療效。
2、患有**白斑症的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、**的雙重效果。
3、傳統醫學認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於**心腦血管疾病和高血壓。
4、韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有「起陽草」之稱。
5、此外，這種化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從而調節**毛囊的黑色素，消除**白斑，並使頭髮烏黑髮亮。
6、韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻，可以**中暑昏迷。將韭菜放在火上烤熱，塗擦患處，可**蕁麻疹。
7、韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、甚至是金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有「洗腸草」之稱。
8、此外，由於韭菜含膳食纖維較多，比較耐嚼，人進食時可鍛鍊咀嚼肌，還可有效預防齲齒的產生。
食用韭菜的注意事項
韭菜的食用價值和藥用價值雖然都很高，但是，也不能食用過多的韭菜，食用過多會導致***，因此，食用韭菜要注意量的問題。
韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，一次吃太多往往引起腹瀉，最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。另外，陰虛火旺者(症狀：
心煩，顴骨潮紅，口乾不想喝水，舌紅少苔，盜汗等)，患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過敏的人也不宜吃。
2樓：陀盧
韭菜就有壯陽的作用， 還可促進腸蠕動， 促進排便 ，可以**便祕的
3樓：王者小綜報
男性每天吃韭菜，堅持半個月後，三個「好處」不請自來！
多吃韭菜對男生真的有什麼好處？
4樓：蝸牛光影
多吃韭菜能壯陽，真的是這樣麼？
5樓：餘生少年彡
還有一大堆的功效，對於陽痿，白帶，子宮脫墜，後眩暈，暈吐，流鼻血，翻胃，慢性便祕，致痔瘡，牛皮癬，過敏性皮炎，有明顯效果
6樓：小二
可以壯陽，因為韭菜中含有大量的鋅元素，可以明顯的促進男性的***官發育，以及維持其精子的活性，改善男性性功能。
7樓：馬曉辰
韭菜屬於陽性，對身體有一定好處，而且維生素豐富適合身體吸收
8樓：
韭菜，俗稱壯陽草。韭菜富含纖維素、維生素c、b1、b2、尼克酸、胡蘿蔔素等營養成分，具有促進食慾、提高機體免疫力及殺菌消炎的作用。
9樓：少女琦
韭菜味辛鹹，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有「長生草」之稱
10樓：高調炫耀的曖昧
多吃韭菜對男人有什麼好處之抗肥**和預防腸癌多吃韭菜對男人有什麼好處之壯陽補腎
多吃韭菜對男人有什麼好處之補充營養
多吃韭菜對男人有什麼好處之促進腸道健康
多吃韭菜對男人有什麼好處之治跌打扭傷、肌肉筋骨疼痛
11樓：藥師的魅力
韭菜富含纖維素、維生素c、b1、b2、尼克酸、胡蘿蔔素等營養成分。對男女都有好處。
12樓：楚凌萌
男性吃韭菜的好處
1、增進食慾
2、健胃消食
3、散瘀活血
4、殺菌消炎
5、護膚明目
6、補氣壯陽
13樓：匿名使用者
韭菜富含纖維素，可以增強人的免疫力，不管是男女，適當的吃韭菜都對身體有好處。
14樓：花語傾情
男生多吃韭菜可以強身健體養腎，也具有殺菌的功效，達到壯陽的效果，有利於身體健康。
男人吃韭菜好嗎？
15樓：習慣未語先笑
民間常說「男不三日無韭，女不三日無藕，所以中醫建議，男人壯陽要多吃韭菜，女人滋陰要多吃蓮藕，這樣有利於養生保健。
韭菜是我國特有的蔬菜。中醫認為，韭菜味辛鹹，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有「長生草」之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱「起陽草」、「壯陽草」。
現代研究也證明：韭菜富含纖維素、維生素c、b1、b2、尼克酸、胡蘿蔔素等營養成分，具有促進食慾、提高機體免疫力及殺菌消炎的作用。同時，它還有助於調節血脂，適量進食對高血壓、冠心病、高血脂等有一定益處。
此外，因為韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善，吃多了會上火且不易消化，因此陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食，推薦量每人每次1兩左右。
藕是荷的肥大根莖，是一種常用食品，可菜可飯。中醫認為，生藕甘、寒，具有消淤清熱，除煩解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血)等功效。《日用本草》認為：
「一切血證宜食之」。這裡的血證，包括了**、咳血等症。也就是說，蓮藕對一切表現為出血的疾病都有好處。
而女性由於特殊的生理機能，更易患「血證」，因此，多食蓮藕對女性來說尤其有好處。由於藕性偏涼，容易妨礙脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏洩者不宜生吃。此外，產婦不宜過早食用生藕，一般產後1—2周後再吃為宜。
藕煮熟以後，性由涼變溫，失去了消淤清熱的效能，而變為對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人群食用。
知道了男人壯陽要多吃韭菜，女人滋陰要多吃蓮藕，在養生方面，儘管很多民諺至今適用，但在具體應用的時候，還應結合個人身體的具體情況，靈活應用，不可機械照搬。
16樓：
男性吃韭菜的好處
1、增進食慾
男性經常的食用韭菜是可以增強食慾的，其實這是因為韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
2、健胃消食
健胃消食也是韭菜中比較獨特的好處，韭菜中具有保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預防習慣性便祕和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
3、散瘀活血
經常的吃韭菜可以達到活血化瘀的功效哦，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
4、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
5、護膚明目
韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
6、補氣壯陽
古人稱韭菜為「壯陽草」，可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛症。
吃韭菜應注意事項
1、韭菜不能和牛肉一起吃
因為兩者都屬於熱性食物，吃了容易上火或者容易誘發痼疾或者其他疾病。
總結：男性經常的食用韭菜不僅僅是有著壯陽的功效的，其實對於護膚明目，殺菌消炎也是有很大的好處的，但是在食用韭菜的時候也是需要注意一些飲食上的跡象的，比如韭菜是不能和牛肉在一起吃的，文中就為大家介紹了一些希望大家能夠注意。
17樓：吉祥老王
當然好了韭菜是壯陽的補腎的，過去老人講韭菜是穿腸草對男人不好那是過去的看法，看過中華養生堂裡面講男人吃韭菜好！
18樓：1i西河
好，男人常吃韭菜能壯陽，俗話說得好，男人不消化海帶，女人不消化韭菜，這說明韭菜對男人有益處，可以韭菜炒雞蛋，也可以韭菜豆腐皮胡蘿蔔粉條做餡，餃子，包子都不錯，但不適宜天天吃，上火。
19樓：杞琴韻
韭菜生髮人體陽氣，適合男性且男女皆宜食用。但是韭菜一般更適合春夏季節食用，秋冬人體處於收斂收藏狀態應少食用，又因韭菜屬粗纖維味辛辣易刺激到胃粘膜會使人燒心有不適感，建議根據個人身體適應的能力適當適量把握即可。
20樓：20好運來
男人?吃韭菜當然好啦，補氣補腎，對腰膝乏力有緩解作用。特別效果是長期吃韭菜對補腎有很好的效果！
21樓：匿名使用者
你好，男人吃韭菜是有好處的。韭菜具有壯陽的作用，多吃韭菜可以讓男人在生理方面強勢，心理方面找到自信，謝謝！
22樓：在鬆郡九峰攝影的水星
韭菜有補腎壯陽的作用，能增進食慾，有益身體健康，大人，小孩都能吃
23樓：匿名使用者
韭菜富含膳食纖維和多種維生素，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。另外，傳統認為男性多吃韭菜可以壯陽，其實是因為韭菜能夠強腎氣，有利男性健康。天然綠色蔬菜，無論男女，都應該經常食用。
不過消化功能不好的人不宜食用過多。韭菜富含膳食纖維和多種維生素，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。另外，傳統認為男性多吃韭菜可以壯陽，其實是因為韭菜能夠強腎氣，有利男性健康。
天然綠色蔬菜，無論男女，都應該經常食用。不過消化功能不好的人不宜食用過多。
24樓：
好的，有補腎壯陽功能，但不容易消化，胃不好的，儘量少吃！
25樓：匿名使用者
很好，韭菜是人間仙草多吃有很多好處，就是不太好消化
26樓：無名_之境
真實情況，韭菜就只是一般蔬菜，沒有什麼特殊作用的。
27樓：申良珍
你好！吃韭菜，壯陽，男人吃，好！
28樓：棟夢鑲
好啊，韭菜是壯陽補賢
29樓：泌尿科薛醫生
男人吃韭菜有大用？別再聽信謠言了，醫生告訴你真相
30樓：
男性經常的食用韭菜是可以增強食慾的，其實這是因為韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力，還能幫助人體吸收維生素b1及維生素a健胃消食也是韭菜中比較獨特的好處，韭菜中具有保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預防習慣性便祕和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
多吃韭菜對男人有什麼好處
31樓：習慣未語先笑
民間常說「男不三日無韭，女不三日無藕，所以中醫建議，男人壯陽要多吃韭菜，女人滋陰要多吃蓮藕，這樣有利於養生保健。
韭菜是我國特有的蔬菜。中醫認為，韭菜味辛鹹，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有「長生草」之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱「起陽草」、「壯陽草」。
現代研究也證明：韭菜富含纖維素、維生素c、b1、b2、尼克酸、胡蘿蔔素等營養成分，具有促進食慾、提高機體免疫力及殺菌消炎的作用。同時，它還有助於調節血脂，適量進食對高血壓、冠心病、高血脂等有一定益處。
此外，因為韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善，吃多了會上火且不易消化，因此陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食，推薦量每人每次1兩左右。
藕是荷的肥大根莖，是一種常用食品，可菜可飯。中醫認為，生藕甘、寒，具有消淤清熱，除煩解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血)等功效。《日用本草》認為：
「一切血證宜食之」。這裡的血證，包括了**、咳血等症。也就是說，蓮藕對一切表現為出血的疾病都有好處。
而女性由於特殊的生理機能，更易患「血證」，因此，多食蓮藕對女性來說尤其有好處。由於藕性偏涼，容易妨礙脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏洩者不宜生吃。此外，產婦不宜過早食用生藕，一般產後1—2周後再吃為宜。
藕煮熟以後，性由涼變溫，失去了消淤清熱的效能，而變為對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人群食用。
知道了男人壯陽要多吃韭菜，女人滋陰要多吃蓮藕，在養生方面，儘管很多民諺至今適用，但在具體應用的時候，還應結合個人身體的具體情況，靈活應用，不可機械照搬。
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