1樓：msi慕容雪痕
可以，帶手套把山藥去皮然後洗淨，和蘋果或者香蕉，再加牛奶榨汁喝，有利於活躍腸機能，還可以**，
1、山藥削皮，切成小塊
2.薏米用水泡4個小時以上，洗淨撈出
3.二者都放著豆漿機裡，加入適量的水，按豆漿機的操作規程操作，就像打豆漿一樣。接下來就是豆漿機的工作了
山藥補而不滯, 不熱不燥, 能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。薏米健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏 駐容、輕身延年。
注意：除非是體質偏寒涼的人 糖尿病患者要謹慎飲用
不過，山藥不適宜用來榨汁，也不宜吃生的，一般是用來熬粥或者蒸、煮了食用，或是製作拔絲山藥。
有點矛盾了呵呵
2樓：營養師美真
腰痠怕冷，腎臟「透支」，山藥和4物榨汁，養腎固精，壯身體
3樓：月光一族於
可以的，山藥也是藥食同源的一種食物，富含澱粉和蛋白質，具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，可以榨成汁以後喝。
4樓：
可以啊。
山藥削皮，切成小塊
2.薏米用水泡4個小時以上，洗淨撈出
3.二者都放著豆漿機裡，加入適量的水，按豆漿機的操作規程操作，就像打豆漿一樣。接下來就是豆漿機的工作了
營養功效
山藥補而不滯, 不熱不燥, 能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。薏米健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏 駐容、輕身延年。
5樓：匿名使用者
可以的 ·
黑豆,山藥,紅棗,核桃和冰糖可以榨汁嗎
6樓：匿名使用者
可以的。一個是煮抄的，一個用襲
乾的磨成粉。
黑 豆：
活血補腎，利水祛風，解毒降血脂，用於黃膽，風痺，痙攣的輔助調養。
核桃:味甘、性平，溫，無毒。健胃、補血、潤肺、養神、可廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
山 藥：
益精固神，強身健體，對慢性腹瀉、婦女白帶、糖尿病療效顯著，具有一定的**美容作用。
紅棗：味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
鮮榨山藥汁怎麼做
7樓：那個閃電
主料：山藥200克、冰糖10克 輔料：水700克步驟1.山藥去皮洗淨切段
步驟隱源2.山藥段加入豆或搜漿機內
步驟3.加入適量水到刻度線
步驟4.豆漿機選擇米糊衫攜歷功能，開始製作山藥汁步驟5.程式結束後，加入少許冰糖調味即可，或者就直接喝原味的
8樓：春江水暖yx知
榨山藥汁的做法
一 材料
山藥200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，涼白開50ml。
二 工具
蒸鍋 攪拌機
三 做法
1． 山藥洗淨切成斷放入鍋內隔水蒸熟（約20分鐘）放涼去皮備用。
2． 將去皮後的山藥斷放入攪拌機內，加入牛奶和蜂蜜基鬧、涼白開。
3． 攪拌約1-2分鐘即可。
四 營養價值
山藥汁的功效與作用一直被人們看來是調賣鬧養脾胃、補益強身的，對身體是非常好的。
久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥汁調洽。山藥汁是天然補肺潤燥之品。
山藥汁有降低血糖的功效
山藥汁含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，山藥汁可用於**糖尿病，是糖尿病人的食療佳品；
山藥汁可以潤膚祛燥
山藥汁能生津潤燥，有滋養**、毛髮中鋒罩的功能，故有美容作用。
五 食用禁忌
有實邪者忌服。
9樓：匿名使用者
鮮榨山藥汁，需要先把山藥洗乾淨，然後就給榨水果一樣的，就可以直接榨了。
10樓：匿名使用者
洗淨，不用去皮。切段加少量水倒入絞切機或九陽食品處理機，加工即可。
11樓：哈嘍我是張欣童
將山藥蒸熟放到榨汁機裡放水塘
鮮榨玉米汁怎麼做啊，家庭鮮榨玉米汁怎麼做
玉米汁怎麼做？新鮮玉米撥成玉米粒，放入榨汁機裡面加入牛奶冰糖 88粒大米，1000毫升水即可。玉米汁怎麼做才好喝？首先把玉米粒煮熟然後放入破機，加上少量米飯，還有糖等，最後一遍破壁一遍煮，無需過濾即可。玉米與傳統的水稻 小麥等糧食作物相比，玉米具有很強的耐旱性 耐寒性 耐貧瘠性以及極好的環境適應性。...
鮮榨胡蘿蔔橙汁怎麼做，鮮榨胡蘿蔔汁怎麼做
食材用料 橙子2個相剋食物 胡蘿蔔1根相剋食物 維生素菊粉10克 鮮榨胡蘿蔔橙汁的做法 1.所需食材 鮮橙2個 胡蘿蔔1根 2個有些多 維生素菊粉10克，還需要純淨水100毫升左右。2.將胡蘿蔔清洗乾淨後，去皮 切片備用。3.新鮮橙子，清洗一下哦，然後切塊。4.切好的橙子去皮備用 5.然後將維生素菊...
做拔絲山藥山藥可以煮嗎
紅紅火火過大年，許多人就愛吃甜點。迎春甜點有很多，拔絲山藥甜又粘。拔絲山藥 是一道甜點，由於山藥的營養價值高，常食此菜能防病 抗病，延年益壽。編輯本段 常見做法 做法一 基本材料 雞皮糙山藥 500克，桂花滷 2克，冰糖 75克，熟白芝麻 5克，熟花生油 1000克 1 山藥颳去皮切滾刀塊 冰糖碾碎...