1樓：無知井底蛙
不會 早上吃多點在白天都會消耗沒的。不會變成脂肪，但是建議你晚上少吃點。
一個人胖不胖 最主要取決於晚上吃的多少。
正常情況下晚上最好8分飽就不要吃了。晚上沒什麼運動吃的就囤積起來變成脂肪了。
2樓：幸運的阿爾卑斯
不一定早餐吃營養就發胖，要根據你跟人生活方式，本人與你早餐吃法相同不也還是很瘦，我還想胖起來呢。
3樓：匿名使用者
這得看你吃幾個雞蛋，喝多少牛奶，吃幾個饅頭了
孩子早餐可以同時吃雞蛋和牛奶嗎
4樓：大渝吃貨哥
你好，是可以的，但是儘量不要長時間都這樣搭配吃，雞蛋和牛奶含的蛋白多。
5樓：小偉特攻
要注意，要在寶寶消化正常的情況下，如果出現消化不良，便祕的現象，就要分開吃。
6樓：匿名使用者
是可認的，不能長時間搭配
7樓：匿名使用者
最好不要，營養過剩了，吸收不了
8樓：匿名使用者
雞蛋和牛奶是可以同時吃的
早上吃了兩個雞蛋和一個饅頭會胖嗎
9樓：匿名使用者
正常情況一，一個雞蛋就能滿足一天的蛋白質需求，吃兩個也沒關係，關鍵是你需要運動
10樓：契貝兒
關於**
，我本人親自試驗過，
就不運動來說，想**，就要杜絕吃主食，麵食內，米飯麵條饅頭容都要杜絕，只吃青菜，肉。如果前期受不了，完全可以喝粥來代替麵食，然後慢慢適應。早餐吃雞蛋饅頭會不會胖，不運動的話，肯定是會胖的。
因為這兩個東西的熱量都很高，人體消耗不了就會轉化成脂肪。
純手打，望採納，謝謝
11樓：loev只為你綻放
這要看你一天的運動量有多少了！
如果沒有運動的話，吃的就有點多了！
12樓：匿名使用者
要有適當的運動就不會胖
13樓：和藹的飛哥
肯定會的!最好吃一個雞蛋，和一杯牛奶！
早餐吃饅頭會發胖嗎
14樓：左陽曜麻夜
早餐經常吃饅頭一般不會發胖，但是饅頭是酸性物質，吃多了容易呈酸性體質，
內而酸性體質的人容容易肥胖的。酸性體質直接導致體液中的脂肪分子加速生成脂肪細胞，以緩解體液的酸化水平，從而形成肥胖。歐盟健康減重協會資料顯示：
高達99.2%的肥胖者都是酸性體質。因此可以說，酸性體質與肥胖症之間有著密不可分的系。
瘦臉所以早餐經常吃饅頭不會發胖，關鍵在於控制量。
15樓：獨家憶晨
饅頭是穀類食物，因其在製作時經過發酵，所以便於人體
吸收，而且軟硬合適的回饅頭有健胃的作答用，其中含大量碳水化合物和糖份，完全可以做為主食，但因其有一定硬度和難以吞嚥的特點，易引起食管靜脈曲張者消化道出血，正常人每天控制好進食量是完全不會有發胖的可能的，反之，由於蛋白和糖都可以轉變成脂肪，所以基本上所有能產熱的食物在進食過度的情況下都有可能引起發胖，不過總的來說饅頭是好東西，可經常食用。
16樓：北總**專家
你好，超市的在一定程式上會胖的，建議自己做，饅頭用100%的全麥粉和酵母粉發酵製成，不得兌鹼。沒有全麥粉則用標準粉或蕎麥粉代替。
17樓：零亂蒼桑
可以吃雜糧饅頭，或者是菜包，香菇筍丁包，不怎麼油膩。肉包，豆沙包等就最好不要吃了，熱量比較高！
18樓：匿名使用者
早餐喝燕麥不僅不發胖而且還**。如果你是男生更有效。
19樓：匿名使用者
早上吃好，中午吃飽，晚上吃好，老祖宗的至理名言啊
只要你不運動，吃的多，吃什麼都會胖，運動是最重要的，這個已經被n多人證實了啊
20樓：酷愛柔嘉公主
絕對會！
饅頭就想米飯一樣會吃肥人。。
我現在正在**
我早餐都是吃全麥饅頭
跟普通饅頭比，它堆**比較好
我天天吃
瘦了不少！！！
但是吃一個就好
而且不要配牛奶
最好配水吃。
很飽肚的！
21樓：匿名使用者
你只吃一兩個不會肥的，但要記得晚上不要吃，一個也不要吃，吃點水果就可以了．餓也要忍．
22樓：lydia然
吃全麥的吧 或者雜糧的
23樓：miss洛洛
早上吃什麼都不會胖的
24樓：鹹曲荀志強
不一定，只要消耗的熱量大於攝入熱量就不會胖。不過麵食比米飯更容易讓人發胖
25樓：聲宜節昊宇
不會，復胖與脂肪有直接關係，制而饅頭的主要成bai分是澱粉，富含碳水化合
早餐吃雞蛋、饅頭、牛奶好嗎？
26樓：師晴
很好啊，每天早上一個雞蛋，一杯牛奶，加上一個或兩個饅頭。饅頭多嚼嚼，補充葡萄糖，比麵包好得多，麵包一般都用人造奶油，相比而言，饅頭純天然的多啊，吃不膩。牛奶、雞蛋，營養豐富
27樓：鎧甲
可以 不錯的搭配 每天吃大概會膩
28樓：匿名使用者
不錯 雞蛋和牛奶學生最好
29樓：
再加點水果和肉類就完美了
30樓：蛆蛆
營養師眼中最科學的滿分早餐:1個橙子+1杯咖啡+2片全麥麵包+1份西紅柿炒雞蛋。10:30左右加餐，滿分加餐:1根香蕉。
你的早餐也不錯，穀物、蛋白質都有了，再加個水果。咖啡因人而異，有傳說咖啡易導致鈣流失，仁者見仁智者見智。
吃雞蛋會胖嗎
吃雞蛋不僅不會發胖，還可以 具體做法如下 星期一 早餐 煮雞蛋 不限 烤麵包 不限 葡萄水果，咖啡 不加糖奶 午餐 煮雞蛋，烤麵包，咖啡 晚餐 煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐 煮雞蛋一隻，烤麵包，葡萄水果，咖啡 午餐 煮雞蛋兩隻，咖啡，葡萄水果 晚餐 牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡...
吃蒸南瓜會胖嗎早餐吃蒸南瓜，會胖嗎
不bai會胖。1，蒸南瓜的熱量du其實是不高，zhi但要注dao意食量。2，南版瓜富含鉻 鎳 纖維 蛋權白質 胡蘿蔔素 維他命a 氨基酸 胡盧巴鹼 腺嘌呤 精氨酸 瓜氨酸 天門冬素 多縮戍糖等 礦物質 鉀 磷 鈣 鐵 鋅 硒等 碳水化合物 澱粉 維生素b1 b2 c f等 鎂。3，南瓜含糖量高，三高...
每天吃雞蛋 會胖嗎，每天吃一個雞蛋 會胖嗎
如果每天只吃一個雞蛋，其他什麼都不吃，時間長了不但不會胖，反而會瘦弱營養不良，如果你想 每天吃六七個雞蛋是可以的，但其他什麼都不能吃，時間持續不能超過兩週。雞蛋如果和其他的飯菜一起吃，每天一個，很營養的，應該沒問題，如果擔心發胖，可以適當減少主食。吃雞蛋不會長胖胖，怒過每天早晨的早餐是兩個白煮蛋，還...