早餐吃一碗粥和蘋果會胖嗎,早餐吃一碗粥和一個蘋果會胖嗎

2021-04-11 07:19:54 字數 658 閱讀 2203

1樓:手機使用者

不會胖的,放心吧,粥和蘋果的熱量都不高,你吃一碗粥和一個蘋果也就兩百多卡的熱量,沒關係的,而且早飯本來就要吃好,吃飽,只要不吃撐就好

早上吃了一碗粥一個桃子中午吃了一個蘋果會胖嗎?

2樓:七瓣雪

不會胖,但是,妹紙,注意營養啊!別為了**,把身體弄壞了

3樓:匿名使用者

水果含有的熱量很少,你不需要擔心

4樓:逗逗黑糖吧

你這樣會營養不良的,到時候營養就跟不上了

5樓:萌豆豆

親,應該不會的

早上吃了一碗粥,中午吃一個蘋果,晚上吃飯加三個橘子會長胖嗎

6樓:褚色閃電

會 晚上吃東西一般就會增肥,最好在中午吃飯,然後晚上只吃水果

晚上吃了一個蘋果然後又喝了一碗粥,會胖嗎,有益健康嗎

7樓:匿名使用者

建議水果不要晚上吃,早上吃蘋果最好。你可以晚上吃點蔬菜,然後吃碗稀飯。

8樓:心動

不會肥!除非是個人因數

早餐吃兩個雞蛋一碗粥夠麼,在學校上課,這麼吃早餐行嗎

一天一個雞蛋,營養足夠了,但是管飽就不一定了,不知道你是男生還是女生,我以前上學時,總覺得不管早上吃的多飽,到了三四節課總會餓的,所以會在課桌裡準備一點兒零食。還有早餐一般要吃易消化的東東,比如雞蛋麵包之類的,可是為了方便,我上課那會兒經常吃倆包子完事兒,嘿嘿 一個雞蛋含蛋白質7克 脂肪6克 產生熱...

中午吃一碗米飯會胖嗎,中午吃米線會胖嗎

您好不一復 定啊,吃了就肯制定得到能量。不過一個人每天一定會消耗能量,要看你的運動量是多少。最好不要只吃一碗飯,有傷身體。最好是每天早中晚都好好吃飯。然後每天堅持運動,將吃進去的消耗掉,還鍛鍊身體。希望能夠幫助到您 望採納 謝謝 不會的,多運動,不要懶惰就行 中午吃米線會胖嗎?胖與不胖和你吃米線來 ...

吃蒸南瓜會胖嗎早餐吃蒸南瓜,會胖嗎

不bai會胖。1,蒸南瓜的熱量du其實是不高,zhi但要注dao意食量。2,南版瓜富含鉻 鎳 纖維 蛋權白質 胡蘿蔔素 維他命a 氨基酸 胡盧巴鹼 腺嘌呤 精氨酸 瓜氨酸 天門冬素 多縮戍糖等 礦物質 鉀 磷 鈣 鐵 鋅 硒等 碳水化合物 澱粉 維生素b1 b2 c f等 鎂。3,南瓜含糖量高,三高...