1樓：奕廣英燕燕
一份好的心情之外，日常的護理很重要。
一是喝水
二是充足的睡眠
我朋友的姐姐曾經半年都吃養生堂的維生素e，後來雀斑淡了，變白了。
其實如果你想走可愛風格的話，髮型也是很重要的。可以多上瑞麗女性網看看。
2樓：匿名使用者
我也就知道萬基來女自人緣口服液比較好，因為上次bai同事du送給我老婆的女人緣zhi口服液，本來我dao還打算當禮品送人的，覺得保健品都是忽悠人的。後來讓我老婆給喝了沒想到效果真的很不錯。整個人的氣色完全不一樣了，出門別人就說她氣色好跟年輕了似的。
後來女人緣口服液在她們公司和自己住的小區裡幾乎上是家家戶戶都有。
早知道就做**了，呵呵~~~~~~~~~~！
誰有萬基資源的幫忙介紹一下哦，我個人還是蠻喜歡萬基的產品的。想做個** 。
3樓：卯菲孟雲
這麼年輕不需要特別的吃什麼營養品,是藥3分毒
多吃蔬菜水果,鍛鍊身體.多吃飯,沒有什麼不良的嗜好,這樣就很健康了
4樓：示奕琛問雀
多喝水，多吃含vc高的水果。要有好的睡眠，晚上12：00之前最好入睡，因為那時是**新陳代謝的時候，生活有規律，少吃刺激性的食物。還有用完電腦之後要洗臉，不然易起小痘痘的。
5樓：完運旺任春
個人意見
什麼保養品也不如
蔬菜水果
6樓：匿名使用者
斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前**，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。
二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?
用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素c「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對**有益的成分。
三、使用白醋**
在純淨水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓**蘇息一下，這種**是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
7樓：楊國柱
食用菌產品
復美康寶，伊美姿，我制的空間裡有，你可以瞭解瞭解。黃褐斑俗稱蝴蝶斑，是發生在面部的色素沉著性**病。與內分泌紊亂有關，中醫稱肝斑，該病多因憂思惱怒、肝氣鬱結或腎陽不足、陰氣瀰漫，或兩者結合均可使血瘀顏面而成斑，也可能是氣血不足，氣血未能使顏面潤澤。
如果真是黃褐斑建議食用生輝、靜心清閒、和胃、疏木甘寧、美寶眠、伊美姿、春歸可以分組搭配吃。
8樓：愛就是要快樂
女孩子日日三棗 青春不顯老哦！還有經常喝一些補品湯 比如烏雞湯 或者是四五排骨湯之類的。。個人經驗。。希望對你有幫助哦。。
9樓：匿名使用者
膠原蛋白.輔酶q10 吃保健品一定要堅持吃就行 才會有效果. 不是見效快的東西.
這兩種是現在市場上反映很好的2樣. 買的時候就是品牌不一樣. 這你自己選擇價錢多少的就行.
10樓：糖趣
保證充分的睡眠哈！這是前提。調整好情緒。保健品，不能隨便吃，你先去看看中醫吧，臉上長斑，也許是身體內部出了問題，一味地擦保養品只是治標不治本哈。
11樓：匿名使用者
天然維生素e有助於抗衰老，抗氧化。另外還有維生素a，維生素c，這三種被稱之為「抗氧化三劍客」。一起吃，效果更佳。
當然了，好的化妝品，充足的睡眠，均衡的飲食，適量的運動，愉快的心情都相當重要。
12樓：匿名使用者
我給你點建議，多喝水，多睡覺，**就能慢慢變好，我這幾天放假在家，每天沒事就喝水，雖然跑廁所勤了點，可是臉上的痘痘明顯少了呢。**也好了很多。
13樓：匿名使用者
內調是很重要的，保健品的話，可以選用一些美顏口服液，女人緣牌的不錯
萬基燕窩也可以
14樓：兆
豬皮對女生的**很好，你可以熬成豬皮膏，那樣吃挺不錯的，
15樓：尚秀榮謬珍
保養**花青宜膠原蛋白挺不錯的，我用了一個月效果就凸顯了，臉專都水潤了許多。很細
屬膩，**用手捏一下，很緊緻的感覺，真的不錯，還會繼續使用，女人嘛，該重視自己！這種東西還是不要買便宜的啊，俗話說一分價錢一分貨嘛！
16樓：支玉英闕汝
水果，蔬菜，多喝水。銀耳，豬蹄，補充膠原蛋白。保證睡眠。
17樓：匿名使用者
推薦給你一個紐西蘭本土品牌，go healthy高之源， 我接觸他們家葡萄籽到現在，已經吃了兩年了
延緩衰老的保健品，女人吃什麼保健品能延緩衰老,面板好
多食綠色蔬菜 豆製品可多食 水要多喝 含維生素豐富的水果要多食 甜品不要多吃，睡前可喝杯牛奶。按時起早睡，睡眠要好，不能太勞累了。有時間去跳跳舞，不論是什麼舞蹈都行，舞蹈可以使人心情愉快，增強女性線條感。如果有條件還可以補充點膠原蛋白，我一直在服用一個進口的膠原蛋白，效果還行，現在別人都看不出我的實...
什麼保健品能膽固醇，吃什麼保健品降血脂
早在18世紀初期，科學家們第一次從膽石中提取出一種物質，並把它稱為膽固醇。膽固醇是由留體部分和一條長的側鏈組成。人體中膽固醇的總量大約佔體重的0.2 各組織中的含量差別很大，例如骨質中膽固醇含量最少，按每100克計，骨質約含10毫克，骨骼肌約含100毫克，內臟多在150 250毫克之間，肝臟和 含量...
脫髮吃什麼保健品比較好吃什麼保健品治療脫髮
如果bai出現了脫髮的情況建du議是及早採取 脫髮持續的zhi時間越長dao，越難以 在初期專的時候可以通過藥物屬來進行 的，藥物 針對脫髮初期的情況來說效果還是不錯的 但是不及時採取 的話，等脫髮嚴重了，且藥物 不起作用了，這個時候想要 的話，可以考慮採用植髮的方式使其生髮！有以下抄幾個建議，希望...