1樓：冉林林
你作息時間不對，睡晚點試試
2樓：富豪哥哥你幹啥
不要睡，你的生活方式太亂了，可以喝點蜂蜜，提高睡眠質量或運動一下
3樓：陌陌
不正常，建議上醫院就診。
每天眼睛都是乾的 晚上再困也睡不著 上午醒的早 十點睡差不多到一點半才睡著 上午六點不到就醒了
4樓：abcd鈥唂鈥唂
可以買點抗疲勞的滴眼藥水、來放再買點安神補腦液或腦心舒口服液、效果不錯的哦，可以試一下。
5樓：馨蘊故髓
平時多注意休息，一般晚上睡不著是因為心中有雜念，不要想事情，心靜下來了，自然就睡的著了。多做一些體育運動有助於休眠。
初一，昨天晚上七點鐘睡的，今天凌晨兩點醒來，現在4點了還沒睡著為什麼
6樓：匿名使用者
因為你想太多了。放開手機，什麼也不要想，就行了。
凌晨三到四點睡不著是什麼臟器有問題?
7樓：幾個哈規劃
凌晨三到四點醒後睡不著是為什麼？專家：這種情況不容忽視！
8樓：匿名使用者
人的睡眠會受到情緒影響、外界因素等的干擾，因此偶爾的入睡困難（失眠）其實是很常見的，如果是長期嚴重的失眠，就必須找到失眠的根源才可以解決問題。
在中醫看來失眠還與肝、脾胃功能失常也有關。
因此常常入睡困難的人建議從以下幾方面來調理
1、按時睡覺，晚上11點鐘一定要睡覺，養護肝膽。治失眠要養肝，睡養才能養好肝。「人臥血歸於肝」，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍，肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞功能，提高解毒能力。
2、脾胃虛弱的人必須注意晚餐問題。晚餐要掌握「七七」原則，也就是儘量7點以前吃飯，最好7分飽；菜品要清淡，少吃豆類、青椒、南瓜等脹氣食物，以及辣椒、大蒜、生洋蔥食物。
3、養心養神，白天遇到興奮或焦慮的事情，飲用濃茶、咖啡等都會讓人難以安靜下來，長期以往容易發生神經衰弱。
失眠患者並不主張用西藥類安眠藥物，入睡困難本就是身體出現了問題，因此建議通過中醫來調理，可以早晚服用福熙舒御康膏，幫助補脾益氣，養心安神，從根本上改善入睡困難的情況。
9樓：匿名使用者
hn絕倫逸群，趙四將軍，彙編程式，能力測驗，
圓通下午六點後派件嗎
一般都是在正常的工作上班時間 派件，六點後一般都不屬於工作時間，派件員多是下班休息或者是因為收件人的緣故不會再進行派件工作，除非是派件員和收件人約好，按照約定的時間進行派送。否則，六點後快件員一般都會下班或者會網點整理分揀快遞。我覺得應該是派的，因為我每次收到圓通快遞都是六點以後 我也有這感覺，好像...
下午5點是什麼時辰，下午五點至六點是什麼時辰
在古代，人類將一天劃分為十二個時辰，每個時辰對應的是如今的兩個小時，那麼你知道下午5點對應的是什麼時辰嗎？這個時辰出生的人命運如何呢？下午5點是什麼時辰 酉時。不同時辰對應的時間。子時 23 00 00 59 夜半，又名子夜 中夜，鼠在這時間最活躍。丑時 01 00 02 59 雞鳴，又名荒雞，牛在...
每天只從晚上兩點睡到六點，小時，中午可以午睡小時，能受得了嗎
一般人沒問題，再有也要看自己的狀況，如果 感到頭暈，睡不醒 就是不行了的表現，如果 沒事那就努力幹吧，這麼努力一定有好結果 的 短期可以,長期人體肯定受不了 你是在用將來的生命作賭注，這樣很不好！長期睡眠不足會導致記憶力 神經 感知系統出現非常多的問題。實話給你說。我長期只睡3至4小時，現在幾乎聞不...