我早上兩點半醒的,現在也沒有睡,七點半要上班,有什麼辦法不睡嗎

2021-04-23 02:08:48 字數 686 閱讀 6994

1樓:匿名使用者

起來吧,出去跑跑步,呼吸一下新鮮空氣,吃點東西,準備上班,迎接新的一天。祝你好運。

2樓:hao鴿子情緣

建議七點半之前喝點醋,保證你整天都不想睡了

為什麼晚上不管是早睡還是晚睡,第二天都要到9點半才會醒過來?有什麼方法讓我在7點左右自然醒麼?

3樓:度我時代

因為你已經養成了晚起的習慣,9點半醒來成為了一種慣性,定個6點的鬧鐘,考驗你的意志力的時候到了,到點起床,持續21天,自然就養成了習慣,祝你好運

4樓:匿名使用者

你每天設定鬧鐘啊,慢慢習慣了,時間久了不設定鬧鐘也能在這個時間醒來了。

5樓:涵小飛

晚上睡覺時自我催眠下,睡前2個小時多想想明天早上7點起來。

輔助:定個鬧鐘!有助於自然醒的訓練!

6樓:蓋世英雄

用鬧鐘 調到七點 然後這周都用鬧鐘 一週之後不用鬧鐘 大腦都會習慣性的醒來

7樓:匿名使用者

你想像自己明天早上七點會醒,你就真的會醒

8樓:小李子愛吃

定鬧鐘,每天七點被弄醒,連續一兩個星期,就會形成生物鐘

我是2023年農曆6月26日晚上兩點半鐘出生女五行缺

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凌晨兩點半出生的屬狗人,女,命怎麼樣

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2023年農曆2月27號凌晨兩點半出生的男寶五行缺什麼?怎麼起名字?爸爸姓李

生日 陽曆 2006年3月26日 2 00 2 59時 生肖為狗 男命 八字 丙戌年 辛卯月 甲寅日 乙丑時 五行個數 1個金,4個木,0個水,1個火,2個土。幫扶日主的五行 水木,克洩耗日主的五行 火土金。您八字中的五行木偏旺,根據八字中和的原則,五行偏旺者,亦制之洩之 五行是否所缺 此命五行缺水...