怎麼做小白菜瘦肉湯才有營養,小白菜和豬肉怎麼做湯,

2021-04-14 09:51:34 字數 1516 閱讀 9624

1樓:匿名使用者

小白菜瘦肉復

湯的做法步驟制

1. 將小白菜洗乾淨,瘦肉切bai片,蔥,姜du切末備用。

2. 在切好的zhi瘦肉裡新增適量的雞精dao,生抽,鹽,料酒醃十分鐘(也按照自己的口味加入少量的老乾媽),使瘦肉入味。

3. 在鍋裡倒入油,放入蔥薑末爆香,放入醃製好的瘦肉,等瘦肉變色就盛起。

4. 鍋裡留下抄瘦肉的油,倒入適量開水,並且放入小白菜一起煮開。

5. 等鍋內水開了,放入瘦肉,加入適量鹽,雞精,一小勺生抽。

6. 待湯盛起後,淋上一小勺香油。一碗美味簡單的小白菜瘦肉湯就完成了!

2樓:諮詢軍微老師

原則不要丟失營養素就行。

小白菜和豬肉怎麼做湯,

3樓:童無忌

小白菜瘦肉

湯的做法步驟;

1. 將小白菜洗乾淨,瘦肉切片,蔥,姜切末備用。

2. 在切好回的瘦肉裡新增適答量的雞精,生抽,鹽,料酒醃十分鐘(也按照自己的口味加入少量的老乾媽),使瘦肉入味。

3. 在鍋裡倒入油,放入蔥薑末爆香,放入醃製好的瘦肉,等瘦肉變色就盛起。

4. 鍋裡留下抄瘦肉的油,倒入適量開水,並且放入小白菜一起煮開。

5. 等鍋內水開了,放入瘦肉,加入適量鹽,雞精,一小勺生抽。

6. 待湯盛起後,淋上一小勺香油。一碗美味簡單的小白菜瘦肉湯就完成了!

小貼士;

瘦肉最好用豬裡脊肉。

4樓:匿名使用者

白菜是易熟的,你應該吧水煮沸,然後放肉,等腰起鍋前1,2分鐘,在放白菜

5樓:匿名使用者

先煮沸水然後放小白菜

小白菜肉片湯的做法

6樓:匿名使用者

1.小白菜摘好洗淨

2.豬肉切片加鹽、生抽、生粉拌勻

3.燒開一鍋水,加少許姜和油,將小白內菜先煲容4.待小白菜煲軟後將豬肉片倒入一同煲

5.最後加鹽調味即可

6.可以上桌了

小白菜含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的礦物質鈣、磷能夠促進骨骼發育,加速人體新陳代謝,增強機體造血功能。

所以多食小白菜對身體有益!

小白菜肉片湯的做法是什麼?

小白菜肉片湯的做法,小白菜肉片湯怎麼做好吃

7樓:笑流年憶

1.小白菜擇洗乾淨待用。

2.姜切末,蔥切花。

3.瘦肉切成片後用鹽、澱粉醃製。

4.骨頭湯進鍋內。

5.湯煮開後放菜葉先煮。

6.等湯再開後下肉片撥散,煮3分鐘。

7.熄火,放雞精、蔥花、鹽、攪拌均勻起鍋。

8樓:

苑博 博:博學 鵬濤 鵬:比喻氣勢雄偉

小白菜怎麼做,小白菜怎麼做好吃

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