1樓：祭永芬迮秋
營養很好.上午的時候多喝點水,或是吃點水果,有助於消化.
我每天吃西紅柿雞蛋麵。
2樓：匿名使用者
在補點鐵和維生素b，煮麵條時添點菠菜
3樓：匿名使用者
大哥,當然是吃飯了呀,魚,肉,蔬菜要均衡,特別是蔬菜,最好少吃麵啦,雖然可以補充澱粉,但面都是加工過的.衛生方面就有待調查了.還有就是不要挑食啦,多運動運動,不然吃的在好就鳥用,營養都吸收不了,吃了又有什麼用呢.
4樓：匿名使用者
每天吃水果、蔬菜、水加一點熱量就可美容了。但是心情、睡眠、環境以及**保養對**美容也很重要，所以沒有單方面就可以美麗的。
5樓：匿名使用者
平時吃一些魚
搭配一些綠色蔬菜
早上或睡前喝牛奶
每天都吃西紅柿雞蛋麵營養夠不夠？除了早餐，中午晚上都吃！
6樓：dan格瑪
相對來說，面是最養胃的，但是就營養而言，吃的東西應該更全面，只吃雞蛋和西紅柿不能充分補充其他營養，建議麵食、米飯、素材、葷菜搭配著吃，另外，雞蛋吃多了也不好哦，過猶不及，祝你健康快樂每一天~~~
7樓：炫麗之星際雲天
單一飲食，營養一定不夠
西紅柿雞蛋麵，其實還是白麵條多
8樓：匿名使用者
不夠的，雞蛋蛋白質和脂肪含量高，西紅柿最主要補充維生素，但是說到營養這兩者的搭配是不行的，也許你分開食用會比較好，，，，，
9樓：匿名使用者
偏食，建議你把蔬菜和水果吃全，少吃一點淡水魚肉
10樓：匿名使用者
營養不是單一組成的，多吃各類的食物。人體的營養素是由七大類組成：碳水化合物，脂類，蛋白質，礦物質，維生素和水，還有碳水化合物的膳食纖維
西紅柿雞蛋麵有營養嗎
11樓：年方半百忽然二
有營養。西紅柿含有維生素，雞蛋含有蛋白質，麵條含有澱粉，都是人體所需要的。
12樓：勤奮的柚子瓣
這道菜營養豐富，操作簡便，清涼爽口。它的主要原料是西紅柿和雞蛋。西紅柿富含多種維生素以及礦物質、糖分。
據專家指出，每500克西紅柿含有賴氨酸300mg，植物纖維250mg......而雞蛋的營養價值更是我們熟悉的了。蛋白質、鈣、鋅......
有人把雞蛋比作**食品，就足以看出它其中豐富的營養價值了。
13樓：憑欄落花側
相對來說，面是最養胃的，但是就營養而言，吃的東西應該更全面，只吃雞蛋和西紅柿不能充分補充其他營養，建議麵食、米飯、素材、葷菜搭配著吃，另外，雞蛋吃多了也不好哦，過猶不及，祝你健康快樂每一天~~~
14樓：六子強
開口開味，可以美容養顏，長生不老。
喝西紅柿雞蛋麵有什麼益處嗎？
15樓：匿名使用者
補充維c 能有效地防治癌症、心臟病、眼疾、肌體老化等重大人類疾病。中醫認為：番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。
16樓：匿名使用者
西紅柿，別看它小，不起眼。其實它給我們帶來的益處還大著呢！
據研究測定：每人每天食用50克-100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化 的功能，對腎炎患者有利尿作用。
近年來科學家發現，西紅柿中還含有一種抗癌、抗衰老的物質——谷胱甘肽。臨床測定，當人體內谷胱甘肽的濃度上升時，癌症的發病率明顯下降，還可推遲某些細胞的衰老。
高血壓患者每天早晨食西紅柿200克，可降血壓；
夜盲症患者每日用鮮西紅柿250克、豬肝60克煮熟做菜食用，有一定的**作用；
牙齦出血者每月用鮮西紅柿60克蘸白糖連吃半個月，能夠起到止血的作用；
消化不良、食慾不振者每日飲西紅柿汁2-3次能助消化；
西紅柿和西瓜汁混合服用，可治發燒煩渴；
西紅柿洗淨切片煎湯代茶飲，可防暑；
盛夏，每日食鮮西紅柿能生津止渴、健胃消食。
17樓：匿名使用者
治**病，美容、防衰老，防癌，治高血壓，治貧血，治潰瘍，防中暑等。
18樓：匿名使用者
不會胖 對身體有好處的
空腹不能吃西紅柿, 那空腹吃西紅柿雞蛋麵呢?
19樓：
西紅柿bai既是一種蔬菜也是一種比du較受人歡迎zhi的水果。它酸甜適dao口，營養內豐富，含有豐富的維容生素c及鈣、鐵、磷等礦物質，深受人們的喜愛。但是，西紅柿中含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，使胃內的壓力升高，引起胃擴張，甚至產生劇烈的疼痛。
因此，不宜空腹吃西紅柿。
科學家最近發現，對西紅柿來說，熟吃比生吃的總體營養價值要高。西紅柿加熱至88攝氏度，雖然加熱過程會導致西紅柿中的維生素c含量減少，但西紅柿中的番茄紅素和其它抗氧化劑含量卻出現顯著上升。番茄紅素作為一種抗氧化劑，可降低人患癌症和心臟病的風險。
所以說，經過加熱，西紅柿有些成分被分解，反而番茄紅素含量顯著提高，空腹吃西紅柿雞蛋麵沒有問題。
20樓：匿名使用者
告訴你個祕密 空腹不能吃飯
21樓：匿名使用者
營養很好.上午的時候多喝點水,或是吃點水果,有助於消化. 哈哈，當然能啊 我經常這個都是早點呢沒啥不舒服的 怎麼不能哦，照樣吃啊，很
22樓：匿名使用者
可以！因為面含澱粉多
早上吃雞蛋到底好不好，早上吃雞蛋好嗎？
一般雞蛋含有豐富的營養，適合給予長身體的兒童吃，有利於健康發育及智力的發育，可以使用，不用擔心，注意煮熟，以免出現感染，同時最好配合一些含糖的食物一起使用。早晨吃雞蛋的好處多 雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包 饅頭 穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。雞蛋幫助 研究...
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煮雞蛋是早上吃好還是晚上吃好，煮雞蛋早上吃好還是晚上吃好,配什麼吃
你好早飯吃雞蛋好 經過一晚的消化 人體早上是最需要營養的時候 古話說的話 早吃飽 午吃好晚吃少！晚上少吃 能有效地降低脂肪堆積 從而降低 3高的危害！當然是早上啦。並且要煮著全熟吃最好，這樣蛋可以為你補充豐富蛋白質 鐵 鈣，但一天吃的數量不能超過兩個，因為會給你帶來很高的膽固醇 對血管不好的東東 雞...