1樓：匿名使用者
酵素髮酵好之後
飯後不要空腹喝
加一兩片檸檬，兩勺湯，衝入溫水或者冷水喝，不要溫度太高破壞檸檬中的營養。
每次要喝就加兩片
拓展回答
檸檬酵素適合什麼人喝
有以下這些情況兩項以上的人都可以喝:
①運動少，久坐，低頭族，睡眠不足
②腸胃不佳，脹氣
③易過敏，**粗糙，膚色暗黃，不均勻。
④睡覺前喜歡吃東西，熱衷夜宵
⑤蔬菜水果吃得少，喜歡吃熟食
⑥喜歡甜品，喜喝咖啡，含糖飲料
⑦長期熬夜，便祕
做法主料
檸檬6個
輔料冰糖適量
白醋適量
1.檸檬6個，用鹽水浸泡半小時後再用鹽巴搓洗乾淨。
把檸檬擦乾不能留有水分，切薄片，把籽去掉。（要不然會苦）2.準備玻璃瓶也不能有水分，底下鋪一層檸檬，一層冰糖，一直重複直到最後一層鋪滿檸檬，最後倒入白醋沒過檸檬。
密封儲存好，不用放冰箱，放在通風處就好！放置半個月就能喝了
參考資料
2樓：tt流氓兔
用量根據自身需要情而定，早晚各一次。喝前搖勻瓶子，一杯溫水加1-2瓶蓋檸檬酵素，和檸檬蜜一起喝，風味佳。建議第一次開，先放冰箱冰一段時間，然後：
1、大家在開啟時要慢慢來，先擰鬆防盜環然後趕緊擰回去2、靜止5分鐘讓氣沒有後再完全開啟
3、完全開啟後，一杯溫水加一到兩瓶蓋檸檬酵素。每天10-50ml，用量根據自身需要情況定，500ml吃10-50天
4、喝完馬上蓋好 放冰箱。
拓展資料:bio-e檸檬酵素適合什麼人喝
有以下這些情況兩項以上的人都可以喝:
①運動少，久坐，低頭族，睡眠不足
②腸胃不佳，脹氣
③易過敏，**粗糙，膚色暗黃，不均勻。
④睡覺前喜歡吃東西，熱衷夜宵
⑤蔬菜水果吃得少，喜歡吃熟食
⑥喜歡甜品，喜喝咖啡，含糖飲料
⑦長期熬夜，便祕
3樓：帥哥都是我們的
每次取一至兩片檸檬片➕兩勺酵素水➕溫水服用。
喝酵素一般是不建議在空腹的時候喝，在餐與餐之間服用是最好的飲用時間，尤其是在飯後吃，能夠讓我們更好地吸收它的營養。
經常的喝酵素能夠幫助於我們改善自己的體質，而且身體比較虛弱的人在喝了之後，也能夠增強自己的免疫力，不過酵素作為一種天然的東西，建議也不要和其他的食物進行食用，而且也不能夠進行高溫的加熱，不然就會破壞酵素中的活性物質。
拓展資料：
以下人群適合補充酵素：
(1)希望改善體質，增進健康及恢復健康的人。
(2)體弱多病，免疫力差，容易感染疾病的人。
(3)精神不振，經常昏昏沉沉的人。
(4)患有各種輕微急症的患者。
(5)手術前後的患者。
(6)肝臟功能不良或者糖尿病的人。
(7)喜好肉食，少吃生食，不喜歡水果蔬菜，偏食的人。
(8)精神衰弱，時常精神不足，容易疲勞的人。
(9)產前產後的婦女，更年期的婦女。
(10)有便祕問題或者腸胃不好，消化系統不良的人。
4樓：匿名使用者
吃檸檬最好是晚上吃，白天吃了後晒太陽容易有色素沉著，所以建議晚上吃，用溫水泡3、4片後嚼著吃掉必要的時候可以加量吃，這個不是藥所以不用擔心吃壞了，水溫不易超過45度，偶爾喝10毫升的液體兌水250毫升，檸檬酵素因為含糖量高所以不易長時間吃，沒有任何***，這個酵素家庭必備應急是個不錯的選擇，如果想長期服用就做1份紅糖；3份檸檬；10份水的，這種比例需要發酵最少3個月才能食用。
5樓：幽靈冰魂
1. 搓鹽巴，自家自己種的香水檸檬，所以個頭都比較大，主要特點是不打蠟，不噴藥，可以放心食用。
2. 泡，洗，搓，這個是自己自己種的香水檸檬所以比較大個，也沒有噴藥跟打蠟。
3. 晒乾，晾乾，擦乾，不能有水分，少拍一樣罐子的了，罐子跟檸檬都不能有水分
4. 切片，注意喔，菜板跟刀也不能有水分喔，最好購買香水檸檬，不要買普通的那種不能還要挑籽，香水檸檬相對也比普通的營養價值高
5. 第一層放冰糖，第二層檸檬，以此類推，大家也可以購買那種小塊的那種冰糖
6. 最後一層一定是放檸檬喔
7. 頂層用保鮮膜或袋子套住，防止空氣跑進去，然後密封起來
8. 這樣就做好了，是不是很簡單呢，兩個月後就是檸檬酵素了，多喝檸檬水具有**，美容，防癌的做作用喔。
用鹽巴搓，可以去苦味，購買香水檸檬比其他檸檬好，而且無籽，檸檬跟罐子都不能有水分，做好後必須上面放一層保鮮膜密封起來。
6樓：零食物語
泡水喝，一次兩片即可。
製作方法
食材主料
檸檬 2個
輔料 冰糖 適量
步驟1.準備一個玻璃瓶刷乾淨，不能沾油；
2.將檸檬洗淨；
3.適量的冰糖；
4.將檸檬切成片，如果有時間切成絲更好；
5.將玻璃瓶底層鋪一層冰糖放一層檸檬，鋪一層放一層；
6.最後一層放冰糖；
7.把食品袋放在瓶口；
8.蓋好蓋封號放在熱的地方儲存；
9.15天后，酵素做好。
7樓：匿名使用者
直接喝，太酸了加點冷開水
8樓：分享吧一生
直接喝，加水稀釋都可以的。堅持喝效果會非常好的。
人喝的酵素怎麼做?
9樓：annie_婷仔
由於製作水果「酵素」的原料多樣，衛生條件要求較高，家庭自制時很難達到要求，存在一定的風險。在製作過程中稍有不慎，生產出來的「酵素」非但起不到保健作用，還可能對健康造成威脅。自制酵素不可以喝的哦
水果酵素製作時和檸檬的比例多少，水果酵素喝的時候稀釋比例
以下是我查到的資訊，希望對你有幫助 水果酵素有清腸胃 排毒及調整消化系統運作，是人體最好的助手，可以幫助人體恢復功能，轉化人體所需的各類營養，提高人體免疫力。製作方法，非常簡單容易。材料 1 水果。任何未經煮熟的水果蔬菜都可以製作酵素。例如 梨，黃梨，橙，火龍果，奇異果，木瓜，白蘿蔔。這些果菜可以互...
蜂蜜酵素的做法蜂蜜水果酵素怎麼做
自制蜂蜜柚子酵素的做法如下 也可以換成其他水果 材料 柚子 蜂蜜 冰糖。1 先將柚子泡入清水中，可用洗瓜果的洗滌劑先清洗，或用食鹽搓洗，如下圖所示。2 用廚房刨刀，把柚子皮刨下來，越薄越好，如下圖所示。3 把刨下來的皮切細，如下圖所示。4 剝開柚子，取出柚肉。如下圖所示。5 把柚子白色部分剝掉，果肉...
蘋果，火龍果酵素怎麼做，火龍果蘋果酵素的做法步驟圖，怎麼做好吃
食材 兩個火龍果 一個蘋果 半個檸檬 800克白砂糖 六升純淨水 發酵桶 第一步 清洗製作所需的工具 比如切水果的案板，刀具，攪拌酵素的木勺等 酵素桶用涼的純淨水涮一下第二步 把桶裡倒入六升純淨水 第三步 用稱稱800克白砂糖，把稱好的白砂糖倒入桶裡，用小木勺攪拌一會使其充分融化 第四步 把水果清洗...