1樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
一點兒遇見,僅供參考.
一般只有聽說月圓會引起潮汐,對人的情緒是不會有生理上的影響的.如果非要說有影響,也應該是正面的,積極的影響.
月圓自古被賦予了,團圓的意想.每年的中秋佳節是賞月和一家人團圓的時候,因而看到滿月應是給人美好的聯想,不會對人的情緒造成負面影響.當然如果是身在異鄉的朋友,在月圓時會覺得煩躁也是情理之中的事.
或許這樣的場景會勾起他/她的思想之情,而考慮到現實中又由於種種原因無法與家人團聚,極有可能會引起煩躁的情緒滋生.
月亮的活動對人的情緒有影響嗎
3樓：曾是過來人
美國人說，有人會變成狼人
4樓：我愛學編導
有的吧從古至今，大多數人相信月亮和生命現象有關。許多似是而非的說法出沒於民間傳說、宗教、占星術、文學藝術和現代影視傳媒中。甚至有科學家不斷提供統計數字，說明月相與人口出生率、女性生理週期、**和自殺、風流韻事、癲癇發作、抑鬱、瘋狂，甚至各種精神病有關。
更多請見：參考資料
5樓：匿名使用者
我只知道經期的活動對人的情緒有影響。
6樓：匿名使用者
沒有，除非是心理作用……
潮汐為什麼會影響人的心情？？
7樓：匿名使用者
靜謐一下心靈。淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。
放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。
當一個人心情不好的時候，要怎麼樣才讓人的心情不那麼煩躁？
8樓：匿名使用者
首先給你身邊的人一個燦爛的笑容，即使是陌生人也好，心平氣和的和別人聊幾句，說些祝福的話，你會發現，世界並不像你想象的那麼糟。
9樓：匿名使用者
請問你多大了？小孩才會因為沒人理發脾氣哦，不要因為沒人理就把自己的脾氣也變暴躁
為什麼吃甜食會讓人心情變好
10樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
11樓：蘇_漫
女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
12樓：匿名使用者
甜食不但美味可口，而且甜食中的糖進入到體內能轉變成葡萄糖。葡萄糖可為人類的生理活動提供充足的能量，葡萄糖是諸多糖類中唯一一種能夠成為大腦能量之源的物質，大腦轉動所需能量全靠葡萄糖提供，而血液中所含的葡萄糖約有一半為大腦所消耗。有效攝取葡萄糖可以提高人的記憶力、注意力及忍耐力，從而有助於工作效率的提高。
因此，疲勞時不妨吃些甜食啟用大腦。
13樓：秀美腹時代
原因有如下：
1、吃本身會產生一種快感，咀嚼有助於舒緩緊張情緒。
14樓：狼少左二爺
甜得食物對人的味覺有刺激，
消化酶對澱粉有消化作用，
在對人的 大腦皮層產生刺激，
所以，就會對人的心情產生影響。
情緒對人的影響，情緒對人的影響 作用
人的基本情緒 喜，怒，哀，懼 1 積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。2 消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢 反應遲純 效率低下 消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累 精力不足 沒興趣...
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