1樓：小邦邦邦邦邦邦
維生素b2在體內的能量代謝(醣類、脂肪、蛋白質)作用中擔任重要之角色，與形成血球、製造抗體有關，是生長所必須。與維生素a並用，可改善消化道的黏膜組織。服用避孕藥與運動員(重度)須要增加補充量。
維生素b3 菸鹼酸對神經系統、血液迴圈及**健康佔有既定的角色功能。協助神經系統運作之外更參與醣類、脂肪及蛋白質的代謝，以供身體利用能量之需。此外，也是合成性荷爾蒙不可或缺的物質。
維生素b1攝食量的多寡是不易界定的，因為每個人的新陳代謝速率不同，遇有新陳代謝較旺盛者，如：運動員、孕婦、產婦、甲狀腺機能亢進、發燒(受傷或感染)，維生素b1的需求量也隨之增加。日常飲食也有關，食用醣類較多時，維生素b1的攝取量就要增加。
vb6的作用是什麼？
2樓：烊是千璽的烊
vb6（維生素b6）的作用是在人體的血液、肌肉、神經、**等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用（尤其在**時應補充）、維持鈉/鉀平衡（穩定神經系統）。
缺乏維生素b6的通症，一般缺乏時會有食慾不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂鬱、頭痛、掉髮、易發炎、學習障礙、衰弱等。
用極高劑量如每天300mg用來預防及**嘔心及放射線照後嘔吐、吃藥後的嘔吐、麻醉嘔吐、旅行生病的嘔吐等，均可達到**效果，而無毒性。
3樓：匿名使用者
vb6又稱吡哆素，會被人體轉化為與蛋白質的代謝關係很密切的輔脢，是人體脂
肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6。
臨床作用上，還可以用於搶救異煙肼中毒、輔助**貧血、白細胞減少症、智力發育遲滯、口腔潰瘍、動脈硬化及血栓栓塞性疾病、帕金森綜合徵、破傷風、妊娠糖尿病、腕管綜合徵等，還有平喘和增強免疫力的作用，以及防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
vb6和vb1都是人體所需的維生素。
維生素b1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素，生理功能是能增進食慾，維持神經正常活動等，缺少它會得腳氣病、神經性皮炎等。**每天需攝入2mg。
主要作用包括：促進成長、幫助消化、改善精神狀況、減輕暈機暈船、緩解術後痛苦、輔助帶狀皰疹**等。
4樓：溜到被人舔
維生素b6是一類維持機體正常代謝和身體健康必不可少的低分子有機化合物。
維生素b6用於預防和**維生素b6缺乏症，如脂溢性皮炎、脣乾裂。也可用於減輕妊娠嘔吐。
vb6吃了對身體有什麼好處？
5樓：生活化學達人
維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些**病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解症狀。還有些婦女患有經前期緊張綜合徵，表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50～100毫克維生素b6後症狀可完全緩解。
生理功能
1、維生素b6除參與神經遞質、糖原、神經鞘磷脂、血紅素、類固醇和核酸的代謝外，參與所有氨基酸代謝。
2．維生素b6與一碳單位、維生素b12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。
3．維生素b6缺乏會損害dna的合成，這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
4．維生素b6與維生素b2的關係十分密切，維生素b6缺乏常伴有維生素b2症狀。
5．維生素b6有降低慢性病的作用，輕度高同型半胱氨酸血癥被認為是血管疾病的一種可能危險因素，維生素b6的干預可降低血漿同型半胱氨酸含量。
**：1、動脈硬化、2.禿頭、3.
膽固醇過高、4.膀胱炎、5.面部油膩、6.
低血糖症、7.精神障礙、8.肌肉失調、9.
神經障礙、10.懷孕初期的嘔吐、11.超體重、12.
手術後嘔吐、13.緊迫、14.對太陽光敏感等。
6樓：匿名使用者
酸奶裡面含益生菌,有助腸胃蠕動,吸收營養.但建議胃寒的不要多吃,因為酸奶只能吃冷的,不能加熱.
vb1和vb6的作用是什麼VB1和VB6的作用是什麼
維生素b1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素，生理功能是能增進食慾，維持神經正常活動等，缺少它會得腳氣病 神經性皮炎等。每天需攝入2mg。主要作用包括 促進成長 幫助消化 改善精神狀況 減輕暈機暈船 緩解術後痛苦 輔助帶狀皰疹 等。維生素b6又稱吡哆素，會被人體轉化為與蛋白質的代謝關係很密切...
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