黃豆和黑豆能放在一起打豆漿嗎,黑豆和黃豆可以一起打豆漿嗎

2021-03-26 23:58:44 字數 5875 閱讀 8194

1樓:廣州市唐三鏡企業管理****

當然可以,簡直可以隨心所欲的,例如大豆、黑豆、綠豆一起;花生、綠豆;黃豆、綠豆等。

大豆是豆中之王,營養之花,抗癌的。

吃的方法多的,有喝豆漿、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做湯等。

豆類食品也不宜吃太多的,因為它有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子,影響其他營養的吸收

慣常還是推薦黑豆和黃豆最適宜做飲用豆漿

黑豆的功效是很多的,包括更年期女性的內分泌調節和白髮生烏等

且具有降火的作用

也不會是黑色的,只是有一點發灰色罷了

但是如果你不是現喝,而是提前準備好的話要注意黑豆榨的豆漿其保質期會比較短,我是指相交黃豆豆漿,基本後者是前者儲存時間的一半

而且有時要區別從冰箱拿出的豆漿

有時會有固體沉澱但不一定是壞了

因為如果熱豆漿和冷豆漿接觸了(比如離得比較近)

會使得其中一方在短時間內開始產生一些沉澱

有時還是長的絮狀

像極了變質,其實不是

豆漿的蛋白質含量就不說了

對女性來說,無論哪個年齡階段都是適宜的佳品

除了祛火美白外最重要的是:它是調節女性荷爾蒙分泌的高手,會起到很好的作用,比如一些例假不正常或是其他所反映出的荷爾蒙減緩的跡象,都可以多喝豆漿,最好養成習慣

2樓:杜瑤興未

可以,但是我建議您買一個幹豆豆漿機,這樣不用泡就可以打了,這樣營養不會容易流失!

當然最好是很多種豆子一起打更好!這樣喝的少

還很有營養.

3樓:帖瓊茹良疇

當然可以了,我天天都這麼打豆漿的,你們還可以放點杏仁和核桃哦,口味更佳,營養更大哦

4樓:陳芙蒼西

可以的,黑豆豆漿都是這樣的,否則如果只用黑豆口感不好!

黑豆和黃豆可以一起打豆漿嗎

5樓:

可以,黑豆

黃豆豆漿做法如下:

主料:黃豆35克、黑豆30克

輔料:糖40克、水1000毫升

步驟一:準備好黑黃豆。

步驟二:加水泡發。

步驟三:泡好的黃豆加入豆漿機內。

步驟四:加水至中間水位線。

步驟五:蓋好,通電,選擇溼豆按鍵啟動豆漿機。

步驟六:25分鐘後,豆漿做好了,加適量糖攪化即可。

步驟七:倒出豆漿飲用。

6樓:唐三鏡賴燕

當然可以,簡直可以隨心所欲的,例如大豆、黑豆、綠豆一起;花生、綠豆;黃豆、綠豆等。

大豆是豆中之王,營養之花,抗癌的。

吃的方法多的,有喝豆漿、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做湯等。

豆類食品也不宜吃太多的,因為它有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子,影響其他營養的吸收

慣常還是推薦黑豆和黃豆最適宜做飲用豆漿

黑豆的功效是很多的,包括更年期女性的內分泌調節和白髮生烏等

且具有降火的作用

也不會是黑色的,只是有一點發灰色罷了

但是如果你不是現喝,而是提前準備好的話要注意黑豆榨的豆漿其保質期會比較短,我是指相交黃豆豆漿,基本後者是前者儲存時間的一半

而且有時要區別從冰箱拿出的豆漿

有時會有固體沉澱但不一定是壞了

因為如果熱豆漿和冷豆漿接觸了(比如離得比較近)

會使得其中一方在短時間內開始產生一些沉澱

有時還是長的絮狀

像極了變質,其實不是

豆漿的蛋白質含量就不說了

對女性來說,無論哪個年齡階段都是適宜的佳品

除了祛火美白外最重要的是:它是調節女性荷爾蒙分泌的高手,會起到很好的作用,比如一些例假不正常或是其他所反映出的荷爾蒙減緩的跡象,都可以多喝豆漿,最好養成習慣

7樓:紅棗

黑豆和黃豆可以一起打豆漿的。 黑豆具有補腎養心,黃豆裡有很多大豆異黃酮,促進女性磁性激素的分泌兩種豆可以一起做豆漿。

吃黑豆和黃豆的注意事項

一、黑豆

1、腎病嚴重者不適合吃黑豆:

雖然黑豆有補腎的作用,但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的,這是因為黑豆不好消化,若腎病嚴重者食用黑豆,不僅沒有效果,反而加重腎負擔,所以腎病嚴重者不適合食用黑豆的。

2、以**質不合適吃黑豆:

小兒不宜多食,腎陽虛患者、對黑豆過敏者不宜食用。

3、黑豆也會上火:

黑大豆炒熟後,熱性大,多食者易上火,故不宜多食。

二、黃豆

1、黃豆不可以和蝦皮一起吃,如果一起吃會引起消化不良,嬰幼兒要特別注意。

2、芹菜:黃豆不可以和芹菜,一起吃會降低鐵的吸收,孕婦和產婦是需要注意的。

3、酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收

8樓:小邪參上

可以的,更有營養。

注意事項

豆漿打好後儘量儘快飲用完。因為豆漿裡還有豐富的營養物質,比較容易快速產生細菌。

如果確實喝不完,最好放到冰箱裡儲存,等下次喝的時候取出加熱後飲用。放在冰箱裡主要是通過低溫減緩細菌的生長速度。

豆漿裡的營養成分和蛋白質比較多,是很好的保健飲品,推薦大家定期飲用。

望採納,謝謝!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9樓:賀清安鐸雀

都屬於大豆家族,只是品種上有差異,營養成分大同小異。因而黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、b族維生素等營養物質,以及可溶性膳食纖維和異黃酮類保健物質。區別在於,黃豆漿中含有少量胡蘿蔔素,而黑豆漿中含有葉綠素和黑色素,這些物質都是有利於健康的。

黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高,清火、利水、抗氧化等方面的作用更強,故而喝黑豆漿更好。

10樓:大汪的世界

可以,不過黑豆事先要泡12小時左右,黃豆泡8小時左右就行。用豆漿機自帶的量杯將這兩種豆子總和滿1杯就行,然後水放到豆漿機的最低刻度線。一般放的黑豆少一些,黃豆多一些,感覺比較香,有時還放點核桃仁一起打。

黃豆:黃豆蛋白質內賴氨酸較多,蛋氨酸卻較少,黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸,能促進兒童的神經發育,黃豆蛋白質含量高達40%左右,最優質的可達50%左右,相當與瘦豬肉的2倍多,雞蛋的3倍.黃豆不含膽固醇,並可以境地人體膽固醇,減少動脈硬化的發生。

防心臟病服食黃豆可另人長肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補虛開胃,是適宜虛弱者使用的補益食品,具有益氣養血.健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤燥消水的功效.

黑豆:黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。

黑豆營養豐富,每百克含蛋白質36.1克、脂肪15.9克、膳食纖維10.2克、碳水化合物23.3克、鈣224毫克、鎂243毫克、鉀1377毫克、磷500毫克,還含有人體必需的維生素b1、b2、c、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等。黑豆是植物中營養最豐富的保健佳品。

11樓:叉車電池廠家

可以,不過黑豆事先要泡12小時左右,黃豆泡8小時左右就行。用豆漿機自帶的量杯將這兩種豆子總和滿1杯就行,然後水放到豆漿機的最低刻度線。一般放的黑豆少一些,黃豆多一些,感覺比較香,有時還放點核桃仁一起打。

12樓:九禾智方

你好,不但黑豆 黃豆可以一起做 小米 核桃仁 可以在一起做豆漿,相互之間不會產生什麼影響。

意見建議:

豆漿一次不能喝的過多,容易引起「過食性蛋白質消化不良」,出現腹瀉、腹脹等症狀。另外,飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品,可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下與胃液較充分地發生酶解,使營養物質被充分吸收。

13樓:hoxi醬

可以的哦,黑豆還可以通便,一起沒有什麼不良反應的。

14樓:estrange婧

當然可以一起打豆漿了,三人量用隨機量杯量半杯黑豆+一杯半黃豆,加水到中間線就行了,糖按自己口味放

15樓:陽光yu微笑天

可以,黃豆和黑豆各有各的營養價值,一起不會影響其各自的在營養價值。

16樓:匿名使用者

當然可以啊,這樣更有營養,健康。首先要把黑豆黃豆洗乾淨,冷水浸泡6個小時左右,再做成豆漿更好喝。

17樓:匿名使用者

可以,推薦把豆子都弄熟了再做豆漿。

18樓:匿名使用者

可以啊,外面不是有賣黑豆漿的嗎

19樓:快樂小妖

貌似我有這樣吃過,沒有什麼不適

20樓:萎靡夜貓

可以,我家打過,就是顏色不是很喜歡。

21樓:啪節操掉了

可以我試過,味道還不錯

22樓:匪賣只

可以。這樣也許會更健康

米、核桃、花生、黃豆能放在一起打豆漿嗎

23樓:灰圓圈圈

可以的將適量的米、核桃、花生、黃豆洗淨

放入豆漿機內

豆漿機加水,不要低於最低水位線,也不要高於最高水位執行緒序選擇為五穀或者幹豆

24樓:釋跡花緣

可以一起打豆漿

熱量不會高

你每樣酌量加點

這些都是粗糧

多喝還有益身體健康

黃豆黑豆紅豆薏米可以合在一起打豆漿嗎

25樓:達達加菲

可以一起打豆漿的,不過黃豆、黑豆、紅豆全是豆類,對腸胃的要求比較高,難消化,要注意控制,不能吃太多了,薏米仁很難煮熟的,建議在打之前多泡泡,薏仁紅豆除溼利水的效果非常好。

黑豆和黃豆一起可以滋養肝腎、解毒、明目、潤燥滑腸、寬中健脾。紅小豆和黃豆一起可以滋陰補血、清熱利溼退黃、散血消腫,紅豆有很好的利水效果。薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,對平衡血壓和血脂也有好處。

26樓:匿名使用者

黃豆清利大小便、解熱潤肺、寬中下氣。黑豆健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤燥活血解毒;止盜汗,烏髮。紅豆薏米利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒。

27樓:

黃豆黑豆紅豆薏米可以合在一起打豆漿,不過要調配好味道。如果喜歡黃豆香味濃一點的,其他的要選擇放少些。味太雜了,反而影響口感,建議可以今天喝這種,明天喝另一種,換著喝。

黃豆清利大小便、解熱潤肺、寬中下氣。

黑豆健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤燥活血解毒;止盜汗,烏髮。

紅豆薏米利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒。

28樓:國金**

可以的,首先紅豆薏米搭配可以起到非常好的祛除體內溼氣的效果,黃豆和黑豆都屬於大豆的一種,營養全面豐富,大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收,我經常把黃豆黑豆紅豆和薏米合在一起打豆漿,還會加上一顆紅棗和核桃,味道好又健康又有營養。

29樓:匿名使用者

可以得黑豆是性味甘、平的,既不是涼性,也不是熱性。臨床上,黑豆急火煎開就用,多用於治熱性病;若文火慢煎久煎,則可**虛證。黃豆即不偏涼也不偏熱,味甘,性平,屬於溫性食物,紅豆性平、味甘、偏酸。

具有健脾利水,解毒消癰,消利溼熱的作用。

薏米味甘淡、性微寒,能健脾利溼、消熱;紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效。兩種食材放在一起煮粥性微寒。 每天堅持喝薏米紅豆粥可以既祛溼,又補心,還可健脾胃。

其營養成份主要在湯汁中,多喝湯水比較好。

30樓:匿名使用者

薏米最好不要吃,但是別的可以綜合,我經常把黃豆,黑豆,紅豆,黑芝麻,紅棗,核桃放在一起打。黃豆有蛋白質,黑豆,黑芝麻吃了頭髮長得好。紅豆紅棗補血,核桃補腦。

很不錯的。當上兩顆棗有點甜味,就不要再加糖了!,破壞營養,也容易血糖高。

黃豆能和黑豆一起打豆漿嗎,黃豆和黑豆可以一起榨豆漿嗎?誰能告訴我?

黑豆和黃豆是可以放在一起打豆漿喝,營養很豐富。大豆不單單指黃豆,它還包含黑豆和青豆。大豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且 大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品...

黃豆黑豆糙米能一起打豆漿喝嗎,黃豆和黑豆能放在一起打豆漿嗎

黃豆 黑豆 糙米可以一起打豆漿喝。主料 紅豆15g 黑米20g 糙米20g 黑豆20g 燕麥25g輔料 水適量 1 把主料準備好。2 然後將這些主料浸泡一晚。3 紅棗洗淨,去核。4 將五穀雜糧和紅棗放入豆漿機中,加入1100ml水。5 蓋上蓋子,插好電。6 將功能調到米糊檔。7 25分鐘左右就可以吃...

黃豆能和綠豆混在一起做豆漿嗎,黃豆和黑豆能放在一起打豆漿嗎

當然可以來,簡直可以隨心自所欲的,例如大豆 黑豆 綠豆一起 花生 綠豆 黃豆 綠豆等。大豆是豆中之王,營養之花,抗癌的。吃的方法多的,有喝豆漿 吃豆芽 吃豆腐 煮豆子 做粥 做湯等。豆類食品也不宜吃太多的,因為它有一種酶被認為是食後引起 腸胃脹氣 的因子,影響其他營養的吸收。豆芽也好,營養更加好,容...