應聘失敗,情緒低落怎麼調整

2021-03-26 11:59:20 字數 5003 閱讀 9494

1樓:匿名使用者

科學證明,吃東西可以促進多巴胺分泌讓人開心起來,所以遇到應聘失敗先約朋友大吃一頓再說;吃飽之後可就要考慮失敗的原因啦,是自己能力不足或者專業不對口,還是公司的要求太苛刻;考慮清楚原因之後就可以嘗試修改簡歷或者方向重新投遞啦。人生不如意十有**剩下的一二便是成功啦,多試試宗會有收穫的。

實際上不光吃好吃的,逛街、購物和甜蜜愛情都可以讓你體內的多巴胺大量分泌,讓你產生興奮的感覺。對我來說,如果有什麼煩心事,那就去商場裡看看,想買什麼就買什麼,兜裡沒錢就花個一兩百吃頓烤串喝點酒,煩惱的情緒自然消散大半。但是我從來不酗酒暴食,即使心情再遭,也不能傷了身體。

酒足飯飽之後就要考慮自己為什麼會失敗啦。很多時候自己面試的工作並不是專業對口,而現在競爭那麼激烈的職場,可能有很多專業水平比自己高的對手搶先一步,所以不要過度苛責自己。回憶一下自己在面試時有哪些不得體的回答或行為,簡歷上哪一段工作經歷需要修改潤色一下,更加突出自己的優勢,這都是被拒絕後應該做的反思。

最後把新修改的簡歷和增長的經驗一起投入到找新工作去吧,嘗試做出一些轉變,比如換個行業,挖掘潛力讓自己得到更多的面試機會。我當時找工作也費了很大功夫,各處投簡歷各處面試,也經歷了好多次失敗,最終得到了錄用機會,所以題主不要過度懷疑自己的能力,眼光放得長遠一點,開闊一點,工作自然就可以找得到。

2樓:愛到骨髓喜歡你

應聘失敗,情緒低落。第一,可以根據面試官的提醒和回憶,看看自己是**失敗了,需要調整。第二,可以去報一個自己所需要面試的這個專業的能力班去提升自己的能力,第三,應聘失敗,那麼自己需要重新調整,可以多投幾份簡歷去自己鐘意的公司,再重新投簡歷,調整好心情。

3樓:匿名使用者

面試失敗也請不要灰心。要相信,上天為你關上一扇窗,也會為你開啟一扇門。每個人的職場之路,都不可能是一帆風順的,眼前失敗不一定是壞事,也有可能是你將來的財富。

1、暫時停下腳步,總結經驗教訓

你說你面試已經超過七次,並且都遭遇了失敗。

我想告訴你的是,如果你面試超過5家公司以上,並且依舊失敗,那麼就應該及時停下來。

因為屢次失敗不可能沒有原因,其中必然有某一個環節出現了差錯。

此時,如果你不能去發現,去改變,繼續以同樣的方式去面試下一家,結果往往是一樣的。

所以,面試屢遭失敗時,不妨先為自己按下暫停鍵,停下來,仔細思考一下。

是什麼導致自己面試屢屢失敗?是否是崗位不匹配還是自己對能力認知有誤?

或者是其它的原因。

依照之前失敗的經歷,總結教訓,及時發現問題。

或許一個不經意的改變,就能改變下一次面試的結果呢。

2、放鬆心情,及時充電

接二連三的失敗,肯定會影響心情。

情緒一旦產生波動,沒有得到調節,繼續參加下一個面試的話,結果自然也會受影響。

負面情緒在身上,必然會影響狀態的發揮,

沒有好的精神狀態參加面試,也難以給hr留下好印象。

要知道,hr是非常注重面試者的形象以及精神狀態的。

如果你看起像洩氣的皮球,那麼就很難贏得hr的青睞。

所以說,與其繼續,不如先放鬆自己的心情。

發洩,轉移自己的負面情緒,找點有意思的事情做一下,提升自己的積極性。

看一些正能量的書籍,為自己充充電,也是一種不錯的選擇。

總之,要將負面情緒發洩,或者轉移出去,讓自己能夠重拾心情,為下一次面試做好準備。

同時,不忘充實自己,增強自己的知識技能,增加自己的面試成功率。

3、改變策論,拓展渠道

如果一直面試的都是同一個職位,或者是類似的職位,但是一直失敗。

你有沒有想過,自己是否真的適合這一職位?

換一個職位試一試,或者是降低求職要求,或許就會有所突破。

再者,如果你一直都是通過投遞簡歷來獲取面試機會,那麼不妨換一種渠道試試。

可以尋求身邊的親朋好友幫助,看有沒有合適自己的工作介紹,如果有的話,可以省去很多不必要的麻煩。

一來,可以節省簡歷投遞,等待面試的時間;

二來,可以有效的提高面試通過率。

所以,當求職遇到瓶頸期時,換一種方法,換一個思路,或許就能找到出路。

總而言之,在失敗中總結經驗,成長自我才是關鍵,要相信自己可以更加優秀。

4樓:淚眼花不語

應聘失敗而已,沒什麼大不了的,其實很多人都經歷了這樣的連續打擊。現在這個社會競爭太激烈了,也許你有文憑,但是沒經驗,人家就不願意要你,或者你有經驗,人家比你更有經驗,或者人家有後臺,結果你還是沒被錄取。不過不用灰心,接著投,並且你要好好的總結和分析一下你前幾次面試失敗的原因,其實面試也是要有經驗和訣竅的哦。

相信你最終會找到合適又滿意的工作的,不要放棄自己。我和我同學那半年連個八百元一個月的文員都應聘不上,但是現在,我們的工作都蠻理想,想想當初如果就那樣灰心了,放棄了,也就不會有現在了。

5樓:zk網路驕陽

應聘失敗,想一想這也沒什麼?不要情緒低落,人生總會有失有得,這塊應聘不行,不代表其它地方也不行。打起精神繼續前行,是金子一定會發光,不要灰心喪氣,努力加油。

給自已設定一個目標,成長自已,讓自已越來越棒,失敗和成功只差一步,邁過去就是成功,堅信自已一定可以達成目標,你一定會成功!

加油!相信自已,祝福你心想事成!

6樓:小炮的提莫隊長

失敗缺失很打擊人。特別是反覆失敗。很不幸,我最近就是。

至於方法,無疑只有努力調節。

第一,要相信自己不會永遠失敗,很多成功人士都是從失敗走來的;

第二,一定要分析自己為什麼失敗。比如說是因為自己面試的問題沒回答好,那就去網上都看些題目,瞭解下該怎麼回答;如果是因為自己硬體方面的原因,或者工作經歷不夠,那就要考慮應該去面試合適自己目前狀況的單位和職位。

那天面試失敗我也難過了很久,很早就到床上躺起。結果還是睡不著。就翻起**本給3個同學打了**,和朋友聊過之後,心就平靜了許多,也更清醒了。你不妨試一試!

7樓:勝勝玉玉勝玉

面試失敗是太正常不過的事情了,你要這樣想,這家公司沒有我是因為還有一家更好的公司在前面等著我呢。這也是有很大的可能性啊,我大學畢業的時候找工作,成績好的都提前籤走了,到最後來了一些比較優秀的單位來學校招聘,結果沒幾個人了,最後把成績相對弱一些的同學都籤走了。塞翁失馬,焉知非福,壞事兒也會變好事兒的。

不要低落,不要失望,打起精神來,相信你最後一定會應聘一個滿意的單位的。

8樓:我是一棵草

應聘失敗應該是家常便飯,所以也沒有什麼情緒低落於否的狀態,因為每個行業都有需要他的唯一,你不是他需要,所以不成功,也就是說,36行,行行出狀元,你就是36行中的一行,所以你一本都不能,成功,因為那些行業跟本不是你的菜,不是你所能適合的工作,所以你情緒低落,把自己的自信心調整好,再去應聘,並能勝任的工作,這就是才是你最需要的工作就是公司最需要的人,任何人,任何任何事都有情緒低落的時候,就看你怎麼去面對對對對?時間長短與否,所以不要把自己的自信心,弄丟了,要自信滿滿,去面對生活。

9樓:人類觀察君

工作只是生活裡面的一個部分,並不是沒有了這份工作,生活就過不下去了,而且並不是因為你不夠好,所以才沒有被錄取,而是因為這個職位的需求和你不太一樣,不要否認自己,你要做的是收拾好自己,總結經驗,之後再赴往更加適合你的職位,實在難受的話,也可以選擇去運動或旅遊,緩解一下。

10樓:邊界有你

失去燈火之後不必慌亂,你還可以看見漫天的繁星1、不宜妄自菲薄

應聘失敗者重整旗鼓的第一前提是千萬不能出現自暴自棄、自怨自艾的情況。更不能妄自菲薄。應聘失敗者應當保持自信,相信自己能夠成功,能夠收到滿意的offer。

2、書以慰己,書以強己

在焦躁之時不如讀幾本好書,在靜心的同時豐富自己。

就業一直是歷屆畢業生最頭疼的事情,歷屆畢業生的競爭都是殘酷的,不僅要面對企業的刁難還要優過同屆的競爭者。有的人受到hr的青睞,自然就有人被拒之門外。這時如何調整心態,重振旗鼓就成為了折戟沉沙者的重中之重。

11樓:xin8_隨遇而安

總結一下吧,先看看是自己**有問題,還需要改進,或者是自己的競爭力不夠,需要加強學習。如果不是自己的問題,而是公司暫時不需要用到我的能力,那麼就重拾信心,再去下一家公司應聘。求職失敗是很常見的事,不要太放在心上,而是要更快的調整情緒,積極為下一次求職做準備,一直情緒低落對你並沒有好處

12樓:free雨霖箖

面試失敗也不是什麼大問題,你想啊每天那麼多人蔘加面試,有多少人是失敗的,付出不一定能得到,你可以當作這是一種磨礪,情緒實在調不過來,可以找個最好的朋友或者最親近的人吐一下苦水,心情也會好些。然後再繼續備戰,去反思一下自己在上一次面試中出現的問題, 想想哪些地方做得不夠好,面試前有沒有做好充分的準備。 你可以就這幾點出發,做好充足的準備。

13樓:米飯拌敵敵畏

①認識到失敗是正常的,有人一次就可以成功,有人需要面試上百次都不能保證成功②認識到自己現場發揮與能力的缺失,一般來說面試失敗的原因有兩,一是與求職崗位適配的經歷/能力/潛能不足,二是現場發揮的失敗,問題回答得不深入不到位不具有個人表現力,不能體現邏輯思維,語言組織能力不佳③面試反思,思考自己是什麼問題沒答好,下次遇到這樣的問題又該如何去解決。面試呢,有時是需要不斷的經驗積累,失敗只是下一次成功前的鋪墊,做好不怕失敗的心理準備,同時,每次面試接受後問考官今天有**沒表現好的地方嗎,這樣以後也有針對性的努力方向。

14樓:匿名使用者

結合你自身的勢力尋找適合自己的工作

擇業一定要明白自己的目標 雖然說一個人做什麼樣的工作都可以 但還是要選擇自己擅長的才有更好的發展在面試前把對方的需要搞清楚 看看自己是否是對方想要的人 給出對方一個選擇自己的理由

15樓:匿名使用者

勝敗乃兵家常事!人生從來就沒有常勝將軍,失敗是難免的!

情緒低落的時候,你可以找個好友傾述,也可以去做做運動,運動會人讓身體產生多巴胺,運動會釋放很多壓力,和負面情緒,然後好好睡一覺,到那時,也許你就會樂觀很多了,**跌倒就在**爬起來,重新出發,再找另外一個地方去應聘,相信自己的實力,也要相信走過山重水複,一定會有柳暗花明的時候!

情緒低落,該怎麼辦

我們應該如何調整好自己的心態呢?第一 無論生活 工作等,我們本身自己的慾望不要太高 因為我們一旦慾望過高,我們的期望就會高,當我們期望過高而不能達到目標的時候,形成的反差就非常大,這樣我們整體就會陷入抱怨 發脾氣等的消極情緒中,一句話說的好,期望越高,失望時就會越痛苦就是這個道理,所以,我們應該給自...

經常情緒低落,經常情緒低落是抑鬱症嗎

如果經常的情緒低落,自己不能調整的話,我建議你去找一下心理醫生,讓他幫助你一下。自己也應該冷靜的想一想,是什麼引起了你的情緒低落,能找到原因嗎?如果找到原因把這個事情想開了,也許心情就會好一些。付費內容限時免費檢視 回答其實很正常的,可能一時間遇到了一些什麼事情,想不開,陷入迴圈中。悲傷也是一種情緒...

形容情緒低落孤獨的詩句,形容情緒低落難過的古詩詞

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