1樓：虐就能看不到時
不要被 謠言所 欺騙
2樓：
個人感覺早上空腹，晚上睡前服用，一覺起來就上廁所，一身輕鬆，感覺效果很好，我用臺灣的秀暢酵素，其他產品就不太瞭解，用了2個多月，還沒稱過，但是感覺自己瘦了很多，嘻嘻～
3樓：手心中的薔薇裡
更正一點哈，酵素不是酶哦，現在酵素和酶是兩種不同的物質。
4樓：研色晗晗
我是用水果自己做的酵素，每次早中晚喝水之後喝一水杯，不要空腹。
5樓：匿名使用者
飯後吃，1-2顆/天
6樓：幸運的可兒
看你是想怎樣調理，排毒就早上空腹喝，**就早上空腹喝和每餐前喝，調理睡眠早上空腹喝和睡前一小時喝
7樓：
宿府(杜甫)閣夜(杜甫)
8樓：戒是最大的救贖
酵素最好是每天吃三次，一次15毫升，一天最大量不超過45毫升。小孩子的劑量要減半。酵素最好在每天早飯前服用，不要大劑量的食用酵素，否則會出現不適。
酵素的功效和作用:
1、淨化血液。酵素能分解排洩人體血液中的廢物與毒素，它淨化血液的功效特別明顯，而且促進血液迴圈，平時適量服用酵素既可以預防高血壓與高血脂，也能降低血液粘稠度，能有效減少血栓生成，對維持心血管健康有很大的好處。
2、提高組織細胞活性。酵素能加快身體代謝，也能提高人體組織細胞活性，它可以通過人體組織細胞的自愈性來預防緩解疾病，也能減少多種疼痛症狀發生，另外酵素對人體人益無害，服用以後也不會產生什麼***，這也是它與藥物止痛的最大不同之處。
3、促進消化排出毒素。平時適量服用一些酵素，可以加快身體內消化液的分泌，能促進腸胃對身體內食物的消化與吸收。酵素還能加快人體內組織細胞的分解與代謝，能讓身體裡殘留的二氧化碳和廢物，以及細菌毒素等有害物質儘快排出體外，可以讓人類身體保持在最佳狀態。
9樓：我愛
看介紹都說是飯後吃，如果你是為了**的話，我跟你說還是少吃飯，配合運動，因為我試了，我胃口很好然後吃了一段時間酵素，體重毫無變化，我吃的是一天一次的那種酵素梅。
酵素什麼時候喝最好？一天喝幾次？一次要喝多少？
10樓：匿名使用者
你好，一天1-2次，一次一包。飯前、睡前或晨起空腹食用均可，建議用溫開水沖泡，溫度保持在28-45度之間，若有特別需求，可加量食用，本品是純天然、純植物發酵，安全無慮，可放心食用。
11樓：華華新
酵素一般都在飯前喝，會有飽腹感，吃飯就會少，一天喝三次，每次兩粒就好
12樓：匿名使用者
risian phenom
什麼時間喝酵素最好 一次喝多少
13樓：元之道酵素
這要看個人體質啦
如果想**，那就選擇在飯前30分鐘內喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒，從而達到**的目的。
對於脾胃不好、便祕、容易消化不良飽漲的人來說，晚上吃飯應該6成飽，15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化，另外戳熱手掌以肚臍為中心,順時針方向按揉，幫助腸胃挪動。
酵素一天吃幾次
14樓：長袖拂愁
酵素是有果蔬發酵而成，也就是酶，由氨基酸組成，多補充氨基酸，對身體有好處沒壞處，無***。酵素你要根據自己的情況來食用的，服用酵素期間，如果身體產生明顯不適，可減量減次服用，或放飯後一小時服用，甚至可暫停使用，待不適消失後，再堅持服用，千萬不要放棄；服用效果明顯，短則數日，長則1-3月。
15樓：翁志業靖焱
生酵素服用方法：
1.維持身體健康，補充日常營養：早上用溫水送服，2粒/日；
2.改善體質、肌膚：早晚飯前溫水送服，4粒/日；
3.輔助**：早中晚飯前溫水送服，6粒/日。
我是每天早上喝一小玻璃酒杯，
大概30ml的樣子，有時候晚上睡前也會喝一些，同時基本吃素，沒有全戒，已經堅持了9個月了，從喝酵素到現在。
我已經減了18斤的體重了。
我覺得最關鍵的還是在於堅持，不能一陣喝一陣不喝。
16樓：夢逐漸遠去
每天喝三次，一次15毫升，一天不超過45毫升（小孩半量）。材料：
水果酵素什麼時候吃最好，每天吃多少
17樓：匿名使用者
每日早晚各服用1次，一次一杯的量。
水果酵素需要長期堅持補充，才會有好的保健效果，因此我們每天都應該服用適量的，這樣才能維持體內酵素平衡，使身體正常代謝，這樣我們的生命活動才能夠正常的進行。
按時的補充水果酵素是我們維持身體健康的有效途徑，所以說在平日的生活中，我們首先應該保證酵素的補充，這樣才能健康生活每一天。
酵素一天喝多少
18樓：啊往事知多少
水果酵素一天喝多少最好？補充水果酵素是現代人常用的養生方法，但是酵素的服用方法會大大影響水果酵素的效果，今天就來和大家分享一下水果酵素的服用方法吧。
酵素是維持健康身體所必須的營養物質，而食用水果酵素製品則能夠有效的幫助我們補充酵素，維持身體裡的酵素平衡，幫助身體更好的代謝，從而維持健康的身體。
.每天早晚各服用30ml左右的水果酵素,就能使體內的酵素含量得到恢復.功效多樣的水果酵素可以更全面的作用於身體,加快身體的新陳代謝,促進體內毒素的排出
19樓：夢逐漸遠去
每天喝三次，一次15毫升，一天不超過45毫升（小孩半量）。
20樓：匿名使用者
每天衝兩包就好了，效果很明顯，瘦了很多，**也改善了。
兌水（水溫不要超過45攝氏度）稀釋喝，早飯前半個小時，下午四五點的時候，喝的話要喝酶多的，綜合性的，沐瀾秋，就可以了，希望可以幫助到你。
21樓：淺笑
一般酵素是看發酵時間以及發酵品質的，並不是只看**，如果自己親自喝的話就會懂辨別方法，要喝高品質的才行
22樓：圓方怡
下列文字對你有沒幫助！
23樓：匿名使用者
您好！酵素一天喝多少什麼時候喝最好
酵素什麼時候喝最好 喝酵素的最佳時間
24樓：匿名使用者
這主要看你是要改善哪方面
了，一般是早飯前空腹、晚上睡覺前服用，如果飯後服用的話對消化有幫助。晚上喝酵素也有講究，不同的人有不同的喝法，喝的話要喝酶多的，複合型的，沐瀾秋，就可以，掏寶有的。
胃不好、便祕、容易消化不良飽漲的朋友，要晚飯半個小時後喝。神經緊張、容易失眠、工作壓力大的朋友，應該睡前1小時飲用酵素，有舒緩神經，安神助眠的作用。經常喝酒的人往往肝不好，喝酒前半小時，服用酵素。
減輕體重的話就要早飯前半個小時或者下午4 5點的時候喝，然後控制飲食，不能吃太多。
25樓：匿名使用者
酵素日常
飲用方法及注意 1、酵素飲用量，飲用量沒有很嚴格要求，每次150---200毫升，根據個人需要，量大效果加快，量小也可日常保健； 同時要注意補充相應飲用量三倍的水分，以加速酵素的活性，保持身體內水分充足。 2、早晚空腹飲用酵素，可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力（胃病患者不建議空腹） 3；酵素裡面的菌類在18℃—25℃之間最為活躍，因此飲用時最好在這個溫度內飲用，冰水或涼開水對酵素活性影響不大，但超過45°c，高溫會殺死菌類，加熱過的酵素就沒有食用的意義了。 4，一次不宜飲用太多，特別是對於有高血糖的人來說更是如此， 5，**，每餐前1小時和臨睡前半小時空腹喝，可配合適當運動，效果明顯。
也可以進行「3日酵素斷食**法」，即3天只飲用酵素及水代替三餐，不攝入固體食物。 6，飲用後注意食物的攝取，儘量自己有意識地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使勁地喝酵素的話，那相反是會胖的。 7，注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同樣會降低菌類的活躍度。
8，想變漂亮，每天餐前30分鐘空腹喝每天2次。因為**新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤。 9，在飲酒前後喝可減少血液裡的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。
10，酵素不是藥品，只是輔助身體調節的作用，飲用時不能急功近利，需要長期調理服用
參考資料：diy1892(vx)
26樓：寧寧寧寧_檸檬
餐前或餐後半小時，幫助腸道蠕動，促進消化吸收。胃不好的，最好不要空腹喝
27樓：匿名使用者
酵素這種產品主要是看發酵品質的，
28樓：已被折翅膀
你好你說的八支是多少。是一瓶礦泉水算一隻嗎
酵素梅什麼時候吃最好，天然酵素梅吃的時候應該注意些什麼一般什麼時候吃最有效呢
什麼時候吃度不好，酵素不可以口服。目前口服酵素的保健作用和其它作用，並沒有得到科學證實。最好先查一下生產許可證，不要看他們提供的檢測證書，那個很多沒有公信力的。購買使用前最好查一下生產許可證，如果是食品的，那麼宣傳了保健作用或者是藥物的作用，就是虛假宣傳。如果無許可證，那麼就是三無產品，更加不要吃了...
燕窩什麼時候吃最好，燕窩一天什麼時候吃最好？
吃燕窩吸收最好一般是在下面這2個條件下 1 空腹 空腹的時候，吃燕窩吸收效果是最好的。這跟燕窩中含有大量水溶性蛋白質有一定的關係，同時燕窩中含有人體所必須的氨基酸，如果在空腹的時候吃燕窩，氨基酸也能更好的被人體吸收。2 早晨起床或晚上臨睡前 早晨起床後，是人體最需要補充營養的一個時間點。這個時候吃燕...
葉酸一天什麼時候吃吸收最好
葉酸其實無論在什麼時間段吃都是可以的，不會出現這個時候吸收好，那個時候吸收不好的情況。食物不影響葉酸吸收，而且葉酸主要是在空腸部位吸收，吸收效果較好。但是葉酸的給藥劑量應注意，如果是用來 巨幼紅細胞貧血，葉酸的服用量就較大，比如每天3次，每次需要5 10mg，連續服用至血象改善為止。如果是備孕期女性...