1樓：滄海浩波
抑鬱症是可以**的，但抑鬱症的
**需要比較長的時間，抑鬱症的**：
一、抑內鬱症嚴重的話需要在
容醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：匿名使用者
吃中藥 多運動 聽歌
抑鬱症心情煩躁，怎麼處理
3樓：匿名使用者
心裡煩躁
bai要多出去走走，和朋du友聊天，不要窩在zhi家裡。不dao
要因為不開心的事影響心情版的，權要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
4樓：匿名使用者
如果覺得自己患了抑鬱症一定要重視,及時去看精神科門診.不用不好意思,他也是一種常見病.不要耽誤**,沒有自己也可以放心.
感覺自己得抑鬱症 心情煩躁 活著沒意思 我該怎麼辦
5樓：求給我丶
我跟你說，我是個16的男孩，我現在高一下學期，在班裡你的情況，所以我退學了，現在在家裡，我也不知道會怎麼樣，但是我9月份會換個學校讀書，我相信自己會做好，家裡人和朋友也在幫助我，我其實學習是很好，只是性格問題，我會改變自己，你呢？
6樓：
應該是抑鬱症了 、 抑鬱症不容忽視 常見有 心情低落 不願意出門 不吃東西 或暴飲暴食 沒事想哭 想死之類的 這都是抑鬱症的前兆 建議儘快就醫
有抑鬱症怎麼辦，抑鬱症怎麼辦？
你好，抑鬱症是嚴重的精神疾病，臨床表現為持續而顯著的情緒低落，失眠，記憶力下降，興趣減退，思維遲緩，注意力緩慢，嚴重者有厭世觀念或自殺傾向，一般需要心理 及抗抑鬱藥物 建議你抽時間去正規醫院精神心理科看醫生，並做如下自我調節 希望你儘量不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心...
患有抑鬱症怎麼辦，患了抑鬱症，怎麼辦？
先了解下，什麼是抑鬱症 抑鬱症是指存在著消極悲觀的思想，遇到一點事情，都會擔驚受怕，早晚的情緒反差比較大 一般是早上比較壓抑，到了晚上就會得到緩解 其次，抑鬱症的症狀如下 比如說他欠債了，他就會想 我永遠都還不上，我沒有這個能力，生活壓力好大，快要死了 總之總會朝著不樂觀的方向去想 造成自我困惱 抑...
失戀得了抑鬱症怎麼辦，有抑鬱症，怎麼辦？
在失戀之後得了抑鬱症，可以找朋友傾訴，適當派遣這種不良情緒。或者去做自己喜歡做的事情，學會轉移一下自己的注意力。失戀了。可以說擁有了全世界。選擇更多了，為什麼要鬱悶呢。應該高興。以前我也和你一樣哦，兄弟，但是後面我一想，我還有爸媽，還要賺錢養家，不過我過得怎麼樣她也不會心疼，她還是會有物件，我呢？將...