1樓：匿名使用者
椰子和抄椰皇的果肉營
襲養價值和口感較佳，可以
bai直接食用。
利尿du消腫、清熱解暑zhi
椰子肉中含含dao有豐富的維生素和多種微量元素，具有利尿消腫、清熱解暑的功效。
美容養顏
椰子果肉中含有大量糖分，多為葡萄糖和蔗糖，經常食用椰子肉能夠改善**粗糙、暗淡的狀況，具有養顏美容的功效。
增強免疫力、防止多種疾病
可**動脈硬化、腦中風、心臟病等。還具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能、增強身體免疫系統等功效。
****
使人有飽足感、體力充沛，容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積，所以用來**的效果很好。
營養補充
椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被西醫與營養界廣泛運用在早產兒、嬰幼兒、**中的病人、老人、運動員的營養補充當中。
此外，無論是病毒還是細菌造成的疾病（可部分替代抗生素用，卻沒有傳統抗生素的***），都有防治作用而無***。
2樓：呼昊然端古
經常吃呢,只是好硬,但是吃起來會有嚼勁而且果肉很香,過年時賣的塘椰子就是椰肉了
3樓：笪怡然申情
成熟椰子bai的果肉可以吃，椰
du青的果肉不能zhi吃。椰青屬於還未成熟的椰dao子，其椰汁非常鮮回嫩，但是其果答肉還未成熟太嫩，不適宜食用。椰子和椰皇的果肉已經發育飽滿，營養價值和口感較佳，可以直接食用。
生吃的營養利用率較高，但是口感較為生硬
椰子裡面的肉怎麼吃 椰子裡的椰肉怎麼吃
4樓：夢中雨滿羅蘭玉
用料：椰子1個；bai糖du100克；；
椰子肉的做zhi
法1、新鮮椰肉剝下來，切dao成薄片
2、鍋裡放四內湯勺白糖，平時吃飯的容碗裝八分滿的水加入鍋中，待水煮開放入切好的椰肉，中火
3、不斷翻炒至片片分離，完成，香味濃郁，易儲存=
5樓：廣州市唐三鏡企業管理****
1、椰子肉可來以榨汁
大家自把椰子bai汁喝完以後，可du以用刀把椰子切開，裡面白色的zhi椰子肉取下來
dao，然後直接放入到榨汁機中加入涼白開，製成椰汁，在飲用時再加入一些新鮮的牛奶，調勻後就是誘人的椰奶了。
2、椰子肉可以燉制肉食
椰子肉在燉制一些肉食菜品時加入，會讓燉出的肉類去掉油膩，而且燉出的菜品還會有一種淡淡的椰子香氣，特別誘人。椰子肉燉雞，就是海南地區的地方特色菜，是最能展現海南風情的代表菜式。
3、椰子肉可以做湯
把椰子肉做成湯品也是一種不錯的選擇，大家可以把椰子肉一百五十克，加入蝦仁一百五十克再加入豬的裡脊骨三百克，一起加清水燉制，大火燒開以後再燉兩小時左右，湯的鮮香之氣就會散發出來，在快要燉好時候，另入一些薑汁和自己喜歡的調味料，然後再燉一會，就能取出食用了。
椰子裡面白色的那一層果肉可以吃嗎，怎樣吃到呢？ 10
6樓：匿名使用者
椰子全身都是寶，不僅可以喝到香甜美味的椰子汁，椰子肉也是營養豐富的。如果喝完椰子汁，不吃椰子肉是非常可惜的呢。椰肉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物，可製成椰幹、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等，用途非常地廣泛。
想吃到美味的椰肉，可以用刀直接把椰子砍開，碎的四分五裂的椰子，用小刀順著椰殼，一塊一塊的撬下里面的椰肉，就可以輕鬆吃到了。要想吃到特別香醇的椰肉，可以吃泰旺椰子，有易拉罐的設計，一拉就開口了，喝完椰子汁，再用刀開啟椰子，吃掉裡面的椰子肉，一頓美味的椰子大餐就開始了。
椰子裡面的肉能吃嗎？
7樓：匿名使用者
可以吃的，可以做成土雞椰肉湯進行食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料：土雞 200克、椰子 150克、食鹽 1/2茶匙、紅棗 8顆、姜 1片、枸杞子 1把。
1、第一步椰子汁飲用過後用錘子把椰子敲開，如下圖所示。
2、然後取出椰肉用菜刀切成小塊，如下圖所示。
3、接著將土雞斬塊用清水稍泡一會兒，洗去血水，如下圖所示。
4、然後將準備好的大棗洗淨用剪刀兩側各剪個口子，如下圖所示。
5、接著把雞塊，椰肉和大棗加入燉盅，如下圖所示。
6、然後鍋內加入適量水和一片姜，如下圖所示。
7、蓋上蓋子，電飯鍋中加水，開始煮，水開後轉小火燉兩小時，如下圖所示。
8、準備好的枸杞子用清水洗淨，如下圖所示。
9、加入燉盅再接著煮5分鐘左右，如下圖所示。
10、最後加入適量鹽調味，如下圖所示。
11、等待攪拌均勻後即可食用，這樣土雞椰肉湯就完成了，如下圖所示。
8樓：伊伊寶寶寶貝
可以吃的。
成熟椰子的果肉可以吃，椰青的果肉不能吃。
椰青屬於還未成熟的椰子，其椰汁非常鮮嫩，但是其果肉還未成熟太嫩，不適宜食用。椰子和椰皇的果肉已經發育飽滿，營養價值和口感較佳，可以直接食用。
吃椰子肉的好處
利尿消腫、清熱解暑
椰子肉中含含有豐富的維生素和多種微量元素，具有利尿消腫、清熱解暑的功效。
美容養顏
椰子果肉中含有大量糖分，多為葡萄糖和蔗糖，經常食用椰子肉能夠改善**粗糙、暗淡的狀況，具有養顏美容的功效。
增強免疫力、防止多種疾病
可**動脈硬化、腦中風、心臟病等。還具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能、增強身體免疫系統等功效。
****
使人有飽足感、體力充沛，容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積，所以用來**的效果很好。
營養補充
椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被西醫與營養界廣泛運用在早產兒、嬰幼兒、**中的病人、老人、運動員的營養補充當中。
此外，無論是病毒還是細菌造成的疾病（可部分替代抗生素用，卻沒有傳統抗生素的***），都有防治作用而無***。
椰子的果肉能吃嗎？
9樓：小草的心闖天涯
成熟椰子裡的白色果肉可以吃，但椰青的果肉一般不適合吃，也不好吃。
人們常說椰汁好喝的椰肉就不太好吃，椰肉好吃的椰汁就不怎麼好喝，指的就是椰青。椰青屬於椰汁很好喝，但椰肉不好吃，一般不建議吃的。椰青是還未成熟的椰子，其椰汁非常鮮嫩，但其果肉就還未成熟，還太嫩，不適宜食用。
如果椰子和椰皇的果肉已經發育飽滿，則其營養價值和口感較佳，是可以直接食用的，也比較好吃。市面上有售賣各種椰子味的飲料，其中大部分就含有椰肉，就是那種很有嚼頭的白色透明小方塊，只是經過了些許加工，不是新鮮的而已。
椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。
擴充套件資料
椰子分為高種椰子和矮種椰子，其中高種椰子是世界上最大量種植的商品性椰子。高種椰子植株高15-30米，基部膨大，異株授粉，7-8年開始結果，含油率高，經濟壽命長達70-80年。矮種椰子按果實和葉片顏色分為紅矮、黃矮和綠矮三類。
植株僅高5-15米，自花授粉，3-4年開始結果，果小而多，椰肉薄、軟，含油率低。經濟壽命30-40年。主要作水果、雜交親本和觀賞用。
椰肉可榨油、生食、作菜，也可製成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅乾，椰子水可作清涼飲料，椰纖維可制毛刷、地毯、纜繩等，椰殼可製成各種工藝品、高階活性炭，樹幹可作建築材料，葉子可蓋屋頂或編織，椰子樹形優美，是熱帶地區綠化美化環境的優良樹種，椰子根可入藥，椰子水除飲用外，因含有生長物質，是組織培養的良好促進劑。
晉代嵇含（公元304年）的《南方草木狀》對椰子作了準確描述，蘇東坡謫居海南儋耳（今儋州市），稱椰子水為「美酒生林不待儀」，並賦詩稱讚用椰子殼雕成的「椰子冠」。海南名人丘浚在《南溟奇甸賦》中稱椰子「一物而十用其宜」。
明代李時珍在《本草綱目》中記述：椰子肉「甘，平；無毒」。「食之不飢，令人顏面悅澤」。椰子水「甘，溫；無毒」。椰殼「能治梅毒筋骨痛。」
10樓：房晨鐘
概述：椰子的果肉能吃，而且好吃。
詳解：
（一）比較嫩的椰子的果肉的吃法：喝完椰汁後，將吸取椰汁的洞口擴大，然後，用一把長柄勺子挖下椰肉，直接吃，比市面上的果凍更好吃。
（二）完全老熟的椰子的果肉吃法：喝完椰汁後，將去皮的椰核敲開，取下雪白的椰肉，用刀子切成小塊後放進破壁機粉碎，然後按照重量加3-4倍的開水，充分攪拌，最後，用榨汁機壓榨去渣喝湯，加糖適量。這種自制飲料，其味道遠遠勝過市面上的椰子奶。
11樓：筱離索索
椰子的果肉能吃是能吃，但是味道並不太好，而且要喝椰汁的話，儘量還是選青的好喝
12樓：靜t禪
可以的！成熟的椰子的果肉是可以吃的！但是有點乾澀的味道，非常難吃的！如果是能喝的椰子，那麼果肉就不能吃的，因為那種椰子還沒熟透，椰汁才會比較好喝！
所以椰子的果肉能吃的！希望能幫到您，望採納，謝謝
13樓：艾草小魚
成熟椰子的果肉可以吃，椰青的果肉不能吃。
椰青屬於還未成熟的椰子，其椰汁非常鮮嫩，但是其果肉還未成熟太嫩，不適宜食用。椰子和椰皇的果肉已經發育飽滿，營養價值和口感較佳，可以直接食用。
14樓：梅球梅球
首先要把椰子肉從椰子裡面弄出來，然後把椰肉范進攪拌機裡面，然後再嫁入一些開水，之後開始攪拌，因為老椰子肉比較硬，必須保證全部攪碎。可以在最後攪拌好的鮮椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鮮美，椰香味濃郁，勝椰汁十倍。
15樓：銅陵看點
椰子的果肉當然可以吃，而且味道非常香甜，營養也很豐富。
16樓：和屋昂黃
成熟椰子的果肉可以吃，椰青的果肉不能吃。
吃椰子肉的益處有：
1，利尿消腫、清熱解暑椰子肉中含含有豐厚的維生素和多種微量元素，具有利尿消腫、清熱解暑的成效。
2，美容養顏椰子果肉中含有少量糖分，多為葡萄糖和蔗糖，常常食用椰子肉可以改善**粗糙、昏暗的情況，具有養顏美容的成效。
3，加強免疫力、避免多種疾病可醫治動脈硬化、腦中風、心臟病等。還具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功用、加強身體免疫零碎等成效。
4，****使人有飽足感、膂力充分，容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積，所以用來**的效果很好。
5，養分補充椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被中醫與養分界普遍運用在早產兒、嬰幼兒、**中的病人、老人、運發動的養分補充任中。此外，無論是病毒還是細菌形成的疾病（可區域性替代抗生素用，卻沒有傳統抗生素的反作用），都有防治作用而無反作用。
椰子怎麼開啟來？我想吃椰肉啊椰子裡面的肉怎麼吃椰子裡的椰肉怎麼吃
在市場買時攤主會幫你砍好的，你可坐下慢慢喝，最後喝完你還可讓攤主幫你把椰肉取出回家用豆漿機把椰肉和燕麥打一起喝口感很好。椰子上面有三個孔，先用筷子將孔貫穿，倒出椰子汁，再用鐵錘把它撬開，就可以吃到椰子肉了 把椰子除最硬 貼著椰肉的 的那層皮之外的皮全切掉，然後往一個地方摔，摔出裂紋後，將其嚴裂紋切開...
椰子裡的果肉要怎麼吃？可以吃嗎椰子的果肉能吃嗎？
可以用來燉雞湯，具體做法如下 主料 椰子500g 雞500g 輔料 紅棗適量 枸杞適量 冬菇適量 白酒適量 姜適量 桔皮適量1 準備原材料。2 紅棗，冬菇，枸子洗乾淨。3 雞肉在市場上買時已幫切成塊的，洗乾淨即可。4 從椰子的眼穿個小孔取出水。5 把紅棗，枸杞，冬菇，雞放入電飯煲，椰子水一起放入，再...
椰子粉怎麼吃，椰子粉可以泡起來喝嗎
椰香南瓜羹 原料 南瓜 椰子粉 做法 1 南瓜去皮去籽切小塊，入微波爐高火10分鐘左右蒸熟冷卻一會 時間可根據功率大小調整 2 椰子粉以1 5的比例用開水衝開成為椰汁後稍涼 3 把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎機打成細膩的糊狀，倒入杯中即可。木瓜椰奶凍 所用材料 木瓜 約是950克 牛奶 500亳升 ...