1樓：小人物之魂
飲用咖啡
調節溫度
按摩穴位
風池穴：位於項部，枕骨之下。
百會穴：位於頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、升舉陽氣。
太陽穴：位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。
握拳伸指
如果工作時，你感到昏昏欲睡。那麼你可以兩手握拳，然後從小指逐漸開啟，開啟的時候要迅速有力。然後，同樣的從小指開始握進去。反覆幾次可以收到不錯的效果。
提提腳尖
如果你精神萎靡不振，那麼你可以提提腳尖。無論是站著或者是坐著都可以。提腳尖的時候，眼睛儘量看遠方，脊柱要自然挺直。這樣會讓你的精神飽滿一點。
冷水洗臉
2樓：匿名使用者
現如今高壓生活、高挑戰的工作，讓我們的大腦每天不停的運轉，工作量之大可謂是應接不暇，再加上休息不好，久而久之會出現無精打采、頭昏腦脹的情況，這就是大腦疲憊，如何才能讓疲勞的大腦迅速清醒，使疲怠的精神興奮起來呢？
方法/步驟
1、拍打法：用手指末端輕輕拍打頭部，先輕輕敲打頭頂，然後慢慢由頭頂向後腦勺拍打，最後拍打頭部左右兩邊。
2、嗅覺法：買一瓶風油精，在精神不振,疲勞不堪,腦袋昏昏沉沉的時候聞一聞。
3、熱水泡腳：用稍熱的開水泡一泡腳，促進全身血液迴圈，使人充滿活力。
4、喝茶、咖啡：茶葉、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神經，使人興奮。
5、吃巧克力：大腦不在狀態，吃塊巧克力可以迅速補充能量。
6、花香：在房間內放一些清新怡人鮮花，聞一下，心情舒暢，精神滿滿。
7、適當運動：如長時間靜坐工作而用腦疲勞，可以適度的運動下身體器官，跑兩步，跳一跳，擴胸等運動，身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感， 頭腦也會隨之清醒不少。
8、開窗透氣：可能室內的溫度比較高，讓人舒適到想要昏昏欲睡的地步，這種情況下可以開窗是室內空氣流通下，頭腦一涼就清醒多了。
9、洗臉：如果實在是倦容滿面，大腦疲勞不堪，可以站起來去洗漱間洗把臉，促進血液微迴圈，使腦部供血充足。
10、休息10分鐘：如果實在是打包不起精神，乾脆什麼也不做，閉上眼睛小憩10分鐘，給大腦一個休息空間，睜開眼睛後深呼吸，立刻精神百倍。
3樓：鄺秀梅菅羅
用兩手拇指堵住耳朵，其餘四指敲擊後腦勺及頭頂5分鐘，應該人迅速提神。不妨下課累了調整下，上課就不要試了
4樓：文帥
1.使勁憋氣，憋不住再呼吸，很有效
2.冰凍可樂，雖然效果不是很好
3.洗冷水臉，可以瞬間清醒
4自殘，就是讓自己感到劇烈疼痛
5樓：以嶺新零售
可以泡連花清菲茶喝，現代生活方式和生存環境的變化給我們的健康呼吸帶來極大挑戰，工業廢氣、霧霾、細菌病毒傳播等環境汙染，無時無刻不在剝奪著我們的清新呼吸。抽菸喝酒、油膩飲食、熬夜加班等不良生活狀態，加劇了人們尤其是年輕群體肺火旺盛、咽喉不適等症狀。以嶺「連花」系列健康產品應運而生，涵蓋連花抑菌消殺防護系列，連花日常個人護理系列及連花健康茶飲系列。
6樓：詹用逮德海
呵呵```樓主您好``
最好的方法是喝冷水！會速度令人提神！
7樓：潭霽閃翊君
衝個涼水澡
喝茶喝咖啡
8樓：憑恩漆雕晶輝
呵呵。作為你的師兄，我告訴你我自己在高三提神的一些方法；
1.用風油精在太陽穴，人中等銘感地方塗上少許，效果奇好。
2.下課之後人精神鬆弛，第二節課來臨之際，最好去廁所洗把臉，準備下一節課的專注。
3.晚上要吃雞蛋。因為你是挑燈夜戰。所以最好補充一定的ve。買點相關的ve補藥。
4.還有就是一定要午睡。這也是有技巧的。最好就是你感覺很困的時候睡覺。比如看了一會兒書以後，因為這個時候睡覺最能補充你的消耗。
5.每個周你還是要放假的吧？你最好不要出去耍。在家好好睡大覺吧。經過一個周的勞頓，你也該休息了。為下一週的活動養精蓄銳。
最後希望你能取得好的成績。
什麼方法可以迅速提神？
9樓：匿名使用者
洗澡,洗頭,梳頭(刮頭皮),倒立(非常有效).按住鼻子閉氣一分鐘以上,1分鐘後肯定精神.
喝咖啡,抹風油精,起效似乎不夠,對部分人沒用.
跑步,這東西不是說跑就跑的,但是能跑就一定能行.
10樓：偌遙瓦黛
喝咖啡吧，要不就是在太陽穴的地方擦一點清涼的清涼油，現在還有很多迅速提神的產品，大多是幫助開車的同志們的，如：迅速提神醒腦氣霧劑等，以前我在上海的良友便利店看到有的賣一種提神的帖劑。
11樓：匿名使用者
男士可以拔鬍子 我試過
12樓：匿名使用者
短時間的話可以用冷水洗臉,如果想要長時間,可以站起來,重心向前使全身的重量加在前腳掌上,站立15到20分鐘,這樣可以加快血液流動,減少疲憊感
13樓：懸賞令
跑步,不能跑步的話,原地運動,不能的話就大喊幾聲,不能喊的話,用手用力錘幾下腿再不能的話,去睡覺
14樓：
撲涼水最有效
抹風油精
15樓：初學者
打你最喜歡的遊戲 打著打著就不感覺累了
有什麼方法快速提神，有什麼方法能提神醒腦？
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