喝熱水和喝冷水在養生上有什麼不同

2021-03-06 20:41:15 字數 1624 閱讀 6931

1樓:月下者

喝熱水喝冷水在養生上的區別:

1、熱水暖腸胃,冷水比較刺激,對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好,經常吃太熱食物的人易得食道癌的。

2、喝熱水有利於血液物質物質迴圈,特別是夏天,運動後出了一身汗,千萬不要喝太多冷水。

3、熱水的營養價值最高。不要小看,水也是有營養的哦。在熱水中,含氧量最高,對人體最有利! 但有一點例外,如果有便祕問題的朋友,早上可以喝些冷水,卻有利於腸體的收縮。

擴充套件資料

熱水:5倍健康於冷水

有資料顯示,熱水是冷水洗潔和殺菌效果的5倍,不僅舒適,而且保證了健康。在調查中我們發現,90.8%的家庭認為需要在生活中增加熱水,84.

2%的家庭對熱水5倍健康於冷水錶示認同,60%的消費者認為熱水應擴充套件到洗衣做飯等家務勞動中。

2樓:baby詩詩最美

熱水暖腸胃,冷水比較刺激,對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好,經常吃太熱食物的人易得食道癌的。

2、喝熱水有利於血液物質物質迴圈,特別是夏天,運動後出了一身汗,千萬不要喝太多冷水。

3、熱水的營養價值最高。不要小看,水也是有營養的哦。在熱水中,含氧量最高,對人體最有利! 但有一點例外,如果有便祕問題的朋友,早上可以喝些冷水,卻有利於腸體的收縮

3樓:匿名使用者

人當然在平時最好還是多喝些溫開水,也不要喝一些過涼過熱的

水。過冷過熱的水肯定容易對人體的胃腸系統,有很大的刺激作用。而且可能還會對心臟方面有一定的影響。

所以最好在平時儘量喝一些溫開水,尤其在早上喝一杯溫開水,可以很好的補充之前丟失的水分。

4樓:瑞能壁掛爐

首先,熱水是沸點達到100度,已經將水裡面的微生物細菌等殺死,相當於經過消毒處理,喝涼水的話,可能會肚子痛,拉肚子不舒服的現象,醫學上一般建議喝熱水,也可以將熱水晾涼兌熱水喝,最好不要直接喝涼水或者兌沒有經過高溫處理的涼水。

5樓:兗焰

喝溫水好!

1、溫水暖腸胃,冷水比較刺激,對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好,經常吃太熱食物的人易得食道癌的。

2、喝溫水有利於血液物質物質迴圈,特別是夏天,運動後出了一身汗,千萬不要喝太多冷水。

3、溫水的營養價值最高。不要小看,水也是有營養的哦。在溫水中,含氧量最高,對人體最有利!

但有一點例外,如果有便祕問題的朋友,早上可以喝些冷水,卻有利於腸體的收縮。

6樓:乘風踏浪會有時

開水(優點)

1.殺菌;

2.有毒有害的有機物揮發掉一部分;重金屬,容易結垢的鈣鎂離子加熱後結成鹽沉澱出來。降低這些東西對人體的危害。

開水(缺點)

水裡氧含量少些,不易加熱太久,水開就可以。

涼水就沒有開水那麼有優勢。

7樓:匿名使用者

早上起床後,首先喝杯冷水,平常時間就和溫水。

8樓:降龍之掌

口渴了喝熱水。因為熱水比冷水健康,解渴哦!!!

9樓:陳小鑫

熱水比較好,溫度適中

10樓:西北

早上起床後,首先喝杯冷水比較好·

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