1樓：匿名使用者
出去走走，找個沒人的森林，在那裡睡一會，聽聽大自然的聲音。
2樓：龍蕾摩月
我可以告訴你幾個辦發
1;多出去走走
和朋友一起散散心鬧
2;到外面走走，看看新鮮事物，聞聞桂花香。心情不舒暢有很多因數，因人而異去解決，都市化的節奏太快因當去適應，多溝通。減少自閉，增加鍛鍊。
3;多去風景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也許心情就會好了．呵呵！4;看看身邊有趣的事物啊，還有，我會經常看看我小侄女的相片，不知道為什麼，每次看到有關她的相片，不知不覺就能咧嘴笑了！呵呵，她真的好可愛！
你也要積極尋找身邊的快樂哦！
5;...多看看新聞
...多看看電視
!...看看其他沒有你幸福的人
你會更珍惜自己擁有的
開心的度過每1天
6;其實心情每個人都潮起潮落的時候.可是我不知道你現在幾歲,還有你本來的性格是這樣的啊!
有人喜歡一個人靜靜的發呆,有人喜歡
找朋友聊,有人喜歡在一個無人的地方大哭
,有人會抽菸不斷,有人會借酒發洩,還有人喜歡去蹦迪狂舞的,方式很多!尋找自己適合的方式~!
如果當你心情不好，你會怎麼做。
3樓：滄海浩波
每個抄人都會遇到心情不襲好的時間，bai在心情不好時可採取du下面的方法得zhi到緩解：
1、要保持良好自我dao感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
4樓：匿名使用者
大吃一頓，做點其他事轉移注意力
5樓：今生不再
喝酒，大喊大叫，然後睡覺
6樓：農輝嬴夢寒
學會放棄，放復下該放下制的，放下了心就寬了。就bai能發現
du生活中自己以前未zhi
曾發現的快dao樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
當你心情不好的時候你會怎麼做呢？
7樓：匿名使用者
我會：發呆，出去走走，看穿梭過往的百色行人，看燦爛嬌豔的百花爭豔，慢慢的去梳理自己的思路和想法，也許，真的是我錯了。
8樓：筱筱筱惜
吃 狂吃 用好吃的來填補內心的傷痛啊
9樓：匿名使用者
做自己喜歡的事情 ，比如找個沒人的地方，點個咖啡，看書
10樓：壞丶小布
睡覺能釋放的，
或者去看看風景
11樓：屈媛龍德惠
出去轉轉啊，看看風景，散散心。不去想那些不開心的啊。
12樓：雷音程駿琛
找個安靜優雅的地方坐坐，想想另自己開心得事。
13樓：蘭寧善丁
放下悲傷，放下煩惱，放下執著。少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。
有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。
完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定.因為一般人做不了自己的主人，控制元件不住內心的念頭。讓他亂飛。
甚至都覺察不到自己的真心。這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。
散亂的心。達到集中心力。瞭解自己的本心一個人的快樂.
不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切
把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。
氣出病來無人替。明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
就不會執著不放念念痛苦.
14樓：止其英農己
當心情不好時，讓心好好休息一下，要是聽**不能排解，又沒有可以傾訴的物件，可以一個人去郊區走走，呼吸清晰空氣，看看花草什麼的，會覺得很輕鬆，心情自然就好起來了；夜晚可以靜靜地看星星，整理自己的感情、思緒，也許就在靜觀夜空的不經意間會想通一些事，放開許多。
15樓：訾雪卉欽書
善良的人總是一個人揹負苦惱與麻煩,其實你還有關心你的朋友,
記得在最難過時,你需要朋友,朋友也需要你,所以不要怕麻煩別人,
盡情的告訴他/她你的不快樂,讓他/她和你分享,最終友誼會解決一切!
16樓：御恭是衣
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
發掘自己的優點給自己個目標去努力。你可以選擇放棄，但請不要放棄選擇。選擇了就不要回頭，一直向著自己的理想努力。
順境不得意，逆境不消沉，絕境不絕望。只要有理想做指引，學會感恩和寬容，始終微笑面對生活，始終堅守自己的承諾，我不是最優秀的，但我是最努力的，我就一定能成功
17樓：滿來福查綾
方法很多，如聽一聽你最喜歡的
18樓：甫倫元秋
!@心bai情不好，就是一du種無聊，無聊就是一種心
zhi理上的孤獨，就是不快dao樂，要想使內自己快樂，就是不容
要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
當你沒有的時候你會怎麼做？
19樓：匿名使用者
沒有什麼？你可以把問題描述清楚些。如果你說的是沒有錢了，那我會去賺。
20樓：第一化裝
沒有的時候就努力唄，努力成為有。
21樓：巴啦啦啦玉最棒
說句實話不是很好做。首先你得選擇一個很好的平臺，現在什麼個個平臺都有，還要選擇個靠譜的。其次，就是你要積攢粉絲，這個是一個長期的過程，不是說很快立竿見影的。
所以很多人可能都是在這個過程中放棄了。因為也不是那麼容易漲粉絲的，還要拍各種吸引人的段子啊啥的，這些都不是和我們想象中那麼簡單。最主要的是你要有想法，還得堅持吧。
帶貨主播雖然瞅著很賺錢，不過人家背後付出的也很多啊，只是沒有經歷過的人不瞭解背後的艱辛罷了！現在幹什麼都挺不容易的！不過也是可以嘗試的，如果你真的想做的話。
試試未嘗不可
22樓：鷹田奈穂子
在學習中經常會遇到各種各樣的困難，有時你會無法堅持下去，如果一味的努力，不是一個好的方法，下面教你十種方法來解決它:1、放下手中的事，徹底休息zd。想想你在類似的情況下會怎麼做。
做一個思維導圖或列表來總結你的選擇。4. 告訴你的朋友，問問他們會怎麼做。
5. 查閱書籍以尋求解決方案。利用網際網路尋找答案。
做一些身體鍛鍊，看看你是否能想出一個解決辦法。8. 把它放在一邊，我們去睡覺吧。
睡覺前告訴自己，你會找到解決辦法的。9. 嘗試在一個完全不同的地方。
儘可能多地想問題。回答這些問題將幫助你找到解決辦法。
當你心情不好的時候你會怎麼辦，如果當你心情不好，你會怎麼做。
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會...
當你寂寞的時候你會怎麼做，當你孤單的時候你會怎麼做？
找你親近的人聊聊天去戶外轉轉或者什麼的都可以啊，每個人都有特別寂寞的時候，應該自己學會怎麼來調節自己的情緒，別人的幫不了你的，我們也只能建議一下而已 不過人要是有太多寂寞的話說明生活的太安逸或者不太去用心做自己該做的事，你要是有工作的話就多想想怎麼才能讓你的工作更突出然後去做，要是學生的話就想想未來...
心情不好的時候該怎麼做，心情不好的時候該怎麼做呢？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問...