1樓：粉紅鳳凰
你好，如果這個食量的情況下，要看你的運動量和食物的熱量脂肪比例。
如果攝入量＞運動量，肯定要增重，而且增重的數量要看比重的大小了。
反之＜ 的話 就會體重下降。比重依然決定下降的多少。
祝你好運。
乙個人一天最多胖幾斤
2樓：花謝
乙個人早上吃2兩饅頭，午飯、晚飯各4量饅頭，吃菜喝湯乘以2，不拉屎的話哈哈，一天加兩斤。
人一天最多可以減多少體重?
3樓：匿名使用者
理論上成年女性每天消耗能量1800大卡，如果一天禁食，每天消耗的能量只能**於儲存的糖原和脂肪，一克脂肪有9大卡熱量，一克糖或蛋白有4大卡熱量，如果消耗的都是糖或蛋白，那麼一天只能減體重450克，如果消耗的都是脂肪，那麼一天只能減體重200克。人體貯存的糖原是有限的，消耗糖原的同時必然消耗脂肪，那麼禁食一天只能減200-450克體重。如果減的體重超過450克，減的只能是水分。
**期間是不能禁水的，否則對健康不利。
4樓：來自普陀寺含情凝睇的珍珠
一般情況下，在保證正常身體所需外，正常人體每天代謝大概在2000到2400大卡熱量，每燃燒一公斤脂肪需要消耗7000大卡熱量。**10斤也就是5公斤需要萬大卡熱量。每天你控制在1500大卡攝入，起碼每天可以產生500大卡的熱量差。
70天可以消耗掉萬大卡，也就是在2個半月可以減下來10斤體重。當然如果你加上運動，產生的熱量差會更大，時間也會越短。不過**速度太快容易影響身體健康。
**10斤在2個月算是比較適合的。
5樓：匿名使用者
1公斤？呵呵差不多吧。。
6樓：匿名使用者
上月球啊～這樣就可以失重了。
人的一天中吸收多少熱量會長胖
7樓：匿名使用者
先要知道你的自身新陳代謝是多少，根據自己的身高體重算出來的，網上有演算法只要吃的不超過新陳代謝的100卡就可以，不會胖。
8樓：匿名使用者
這個要聯絡你每天的運動量，身體狀況以及環境溫度等等。
乙個人一天使勁吃第二天最多能胖幾斤？
9樓：雜談鮮事
想要真正的**，你就需要通過加大運動量以及控制飲食的方式來達到良好的效果，加大運動量，如果你是跑步的話，差不多每天跑個3公里左右，你的身體就已經達到了能量消耗的目的了，隨著你身體的強度不斷上公升，可以增加運動的時間，如果是比較忙的話，你每天的步行距離能夠達到6公里乃至說8公里以上，那你正常的吃飯基本就不會再發胖，甚至說會瘦下來。
10樓：蛇精病
一天內猛吃不運動，人最多能胖幾斤？老外以身作則給出答案！
11樓：小張遊戲快報
一天最多可以增肥兩三斤，不過這因人而異，另外體重的增加在短時間內是看不出來的。
12樓：妙筆生花的芊芊
人是沒有辦法一天增重多少斤的。因為體重在一天裡有浮動個幾斤是正常的，但是無法固定增重。
13樓：長生道友
人在一天之內是不可能長多少斤的，吃完飯後看似長了一兩斤，只是吃得多，還沒有消化而已，每個人的體質都有差異，消化系統的消化吸收能力也有不同。
14樓：網友
人一天內吸收能力是有限的，正常人一天需要消耗2000多卡熱量左右人體一天消化可以正常吸收的熱量，也就4000卡，極限也就是5000卡左右，達到了吸收上限，你今天哪怕再吃100000卡的食物，也吸收不了了，頂多能吸收3000多卡，其餘的熱量都被排洩浪費掉了。
3000多卡能長一斤肉。
所以一天無論怎麼吃也是胖不了多少的，最多1斤。
15樓：jane鳯兒
幾斤？太誇張了。還得看你吃什麼，長胖不是一天的飲食決定的 傻瓜親。
16樓：朋宜珈藍
會消化不良 一點都不會胖 吃的多的話 胃受不了 會難受的。
17樓：網友
那隻能把自己搞得消化不良。
18樓：匿名使用者
胖不了，只是多了幾兩屎而已···
19樓：珈藍秋柏
如果喝幾斤豬油的話。。。你懂得。
20樓：網友
一口吃成胖子嗎？肯定會消化不良，不要這麼拼吧！
人一天吸收多少熱量?多餘的怎麼排出?
21樓：網友
一切熱量都是通過我們吃的食物所提供的！熱量過剩的話，就是說一部分食物不必再轉化成熱量了，所以就成為脂肪堆積在人體，也就是所謂的變胖！熱量不夠的話，就把人體本身的脂肪轉化為熱量，也就是所謂的變瘦。
22樓：高階營養師
人如果不缺某種營養就會降低對這種營養的吸收率，但也還是吸收，所以吃的熱量過高，人會發胖，但也有的人吸收不好，吃多少也不胖，但他的身體由於缺乏營養也不是很好，人一天需要多少熱量，和他所處的環境，工作強度等很多因素有關，不能定個死數。人多吃的熱量會以脂肪的形勢儲存下來，如果儲存過多，人就會降低吸收率。
23樓：網友
多餘的都排出拉。出汗，什麼的。
**,人一天最多能減掉多少?
24樓：匿名使用者
最多一公斤，要是再減多的話就是屬於非健康**，對身體很不好。
25樓：匿名使用者
就算不吃不喝也就一斤吧。
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