1樓：健高兒科專家
那就已經算是矮小症了，低於第三個百分位，建議儘快到正規醫院對身高進行干預。
2樓：網友
叫你家長買點生長激素就行了。
3樓：**的靈感
不是啊，只是你承認而已。
4樓：網友
不算吧，還沒到十八呢，還得長呢。
女生14歲長146釐公尺算矮嗎
5樓：集小雨關朗
比較矮了，10-14是發育最快的時候，現在女孩過了這個年紀普遍160+了。
14歲才146cm，怎麼才能長高？
6樓：絮弋森
你好，個人身高的高低取決於遺傳，營養，個體的發育情況。要發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。
保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。建議你到醫院做乙個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素促進身高生長。
7樓：僕熙星
不錯了，牛奶，跳繩，睡眠，心情。
8樓：陽本無心
每天喝牛奶，可以助長。
9樓：和誰說說話
我182cm，最重要的是多鍛鍊，多吃。
我今年14歲了，身高只有146cm，班裡算我最矮了，還有什麼辦法可以長高嗎？
10樓：網友
打打籃球，重要的是心態好！！
12~14年歲都是每年長高4cm,現在14歲146cm的女孩,還能長高嗎
11樓：網友
這要看個人的有些人能繼續長但有些已經不能長了。
12樓：北京長高專家
不一定 建議你及早 及早檢查一下吧。
14歲女生才146,怎樣才能長高啊。。
13樓：網友
小妹妹，別擔心啊，我13那年才143cm，我那時候都不感覺怎麼上火。我媽媽可上火了。後來到初中了 才長得最快，什麼營養品也沒吃，現在成年了173 人是有早長晚長的，你的情況還算可以的，平時多喝牛奶，多睡覺，午覺很重要。
你這個根本就不算什麼，自己沒事找煩惱的問題。
14樓：夏天的小獅子
別太擔心呀，我一朋友也像你一樣。可是她現在堅持運動，另外配上適量蔬果和牛奶。一些含鈣高的食物也可以增高哦！還有就是要培養乙個早睡早起的好習慣！
15樓：奧德薩那
多讀書 多看報 少吃零食多睡覺。
16樓：網友
14歲還能長的，你可能運動量和營養沒有跟上去。注意多休息，做一些拉伸或伸多些懶腰什麼的。
17樓：冷若兮
多吃點營養的食物。多運動。
18樓：璃冰璇
多喝牛奶啊，雞蛋啊什麼的。
19樓：等待記得
吃點牛肉吧 有用呢 我就是這麼長的～～
14歲女生身高146cm體重43.5kg正常嗎？還能長嗎？
20樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
21樓：網友
14歲還是有機會的，而且也不能算不正常，多做些跳繩等運動，營養一定要夠。
22樓：網友
在第2次發育中會長高，應該開朗些，發育期心理上的健康也很重要，要有信心。
23樓：泛簡單
15歲左右還會長几公分，但女生不會再長很多。160左右吧。
24樓：浩慨
同志握手。
我14也和你差不多高、
悲哀死我了。
看到學校的男生都贊高、
老自悲了我。
25樓：匿名使用者
早發育…骨骺基本閉合了。
我接近15歲來月經，現在17了，身高才長了3cm就沒長了。
26樓：你_咬_我_啊
是有機會的。
可以適當的服用一些含鈣和鋅的營養品。
我，女，12歲，淨身高146cm，怎樣在4月里長高10cm？
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