怎麼從指甲看出缺少什麼營養？
1樓：td丷強子
1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液迴圈受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。
但有時也與類風溼關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、、甲狀腺障礙，風溼熱等有關。
4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的乙個跡象。
5．博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，、肋腺炎、心臟病突發。
6．泰利氏指甲：指甲下面的**大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
黃甲徵候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚瞭解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
從指甲看出缺少什麼營養
2樓：二貨硝
�易罱�揮蟹�每詵�茉幸��敲茨憧贍蓯僑狽φ鞍字始案啤⒘頡⑿康仍�兀�蛭��谹、b、c不足。缺乏鐵元素會引起指甲的乾燥、脆弱，多吃些富含鐵的食物，如動物血、肝臟、瘦肉都是不錯的選擇。同時攝取足夠的維生素c，能提高身體吸收鐵的能力。
芹菜、油菜、柑橘是含鐵和含維生素c都很豐富的食物。指甲變薄了嗎？
按一按你自己的指甲，如果感到過於纖薄，除了可能是貧血、營養不良，也可能是末梢血迴圈障礙或者脊髓空洞等疾病的徵兆。要是感到格外厚，或者過分寬大，或許是慢性心肺疾病、內分泌障礙、肢端肥大等所致。
指甲異常變薄和變厚都可能是不太好的健康指示，最好還是找醫生看看。當然如果是洗甲水、人造指甲等化學物讓指甲發生物理變化，多吃些能補充維生素a的食物，壞的影響就會逐步消除。
健康的指甲應該是表面平滑的，但人們的指甲上常會出現一些突脊或凹痕。縱向突脊代表可能有鐵缺乏或腎臟疾病；水平脊則多是由過重的精神或體力壓力造成的。指甲上出現凹痕的話，可能是體內鈣質、蛋白質、硫元素缺乏；還有一種少見的串珠狀表面不平，多是風溼性關節炎的徵兆。
普通的突脊或凹痕，只要補充缺乏的營養素，伴隨著新指甲的生長，就會逐漸消失。攝取維生素c和鋅補充劑可幫助突脊消失，蛋類與大蒜則可改變指甲上的凹痕。同時，補充蛋白質很大程度上可以改善指甲不平滑。
動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是品質最好的，在植物蛋白中最好的則是大豆蛋白，大豆中含高達35%的蛋白質，而且非常易於吸收。
人的指甲是有一定拱起弧度的，拱起過高或過低，也是身體狀況的徵兆。指甲拱起過高時，有可能最終會導致脫落，即醫學上的「指甲杵狀膨大」，這可能表示患有肺氣腫、結核病、心血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化；與拱起相反的是茶匙甲，邊緣隆起，中間凹陷，形似一把茶匙，指甲表面不光潔，脆薄易斷裂，出現這種情況，建議考慮是否患有缺鐵性貧血、迴圈障礙和甲狀腺功能亢進等疾病；如果既不拱起也不凹陷，只是過於扁平，則說明可能缺乏維生素b12。
茶匙甲相對容易化解，注意營養和休息，當身體狀況轉好，茶匙甲也會不藥而癒。過於扁平的指甲，補充維生素b12可以改善，肉類、乳製品、魚、貝類和蛋類都富含維生素b12。值得注意的是拱起過高，需要到醫院詳細檢查。
綜上，指甲的變化有些只是小問題，但也有一些是不容忽視的疾病訊號。
通過指甲如何看身上缺 什麼物質~~
3樓：網友
白色斑點出現代表缺鈣，月牙兩手少於五個也是缺鈣，指甲透明軟也是缺鈣缺鋅，指甲扁不飽滿也是內臟不好的表現。至於灰指甲，就不用說了吧。希望對你有用！
從手指甲能鑑別缺哪種元素嗎?並如何進補!
4樓：網友
你好！！
是的，指甲的狀況可以反應出健康的狀況：
指甲的形成。 a.指甲由硬角蛋白與軟角 蛋白構成，每天約生長 公釐，指甲的形成機制和角質層、毛的形成機制一樣； 指甲 也由表皮細胞衍生而來。
缺乏營養素將使指甲產生下列變化：
1.缺乏蛋白質、葉酸、維生素c會造成肉刺。蛋白質缺乏會使指甲出現白條紋。
2..缺乏維生素a、鈣造成乾燥及易裂。
3.缺乏b族維生素將使指甲脆弱，並出現縱橫的突脊。
4.缺乏維生素b12導致過度乾燥，指甲末端呈圓弧形，指甲變黑。
5.缺鐵導致湯匙指甲（指甲凹陷）和/或縱向突脊。
6.缺鋅導致指甲出現白點。
7.如果體內良性菌（乳酸桿菌）不足，細菌易在指甲附近形成。
8.缺乏鹽酸促成指甲分岔。
至於進補就因人而異啦。
謝謝！！
從手指甲能鑑別缺哪種元素嗎?並如何進補!大神們幫幫忙
5樓：鴢ny崚棟
手指甲中有白斑，是缺鋅的表現。
6樓：陡變吧
手指甲中有白斑，是缺鋅。
**指甲怎麼能識別出缺少什麼營養?
7樓：標點符號
正常的是紅潤有光澤的。有韌性的。接壓幾秒，變成白色，放開後馬上回復紅潤是正常的，健康的。
指甲下方的半月痕，如果十個手指有八個，說明你身體不錯，精氣神足，越少越不好，但也不要超過八個，超過則氣血過於旺盛，反而易得心腦血管疾病。
不按即白有寒，營養不良，血氣不足。
如果是灰白又很脆可能有一些消耗性疾病。
其它色就不是好現像了。要注意。
誰知道手指甲上怎麼看健康？比如缺什麼手指甲會有什麼變化？
8樓：匿名使用者
手指保持8-10個有月牙！如果少的話，表明缺乏抵抗力和血，還有就是精力！呵呵。
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