1樓：雨懷玉
頭髮的主要成分是角蛋白，所以蛋白質的攝取是很重要的，要多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，同時還要補充維生素和微量元素，比如胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
如果是油性發質的話洗頭時建議使用無矽油洗髮水，控油效果比較好。
有什麼辦法能讓頭髮變多變密呢？
2樓：吉公尺化妝學校
掉髮和頭髮枯黃最主要的原因是人的氣血不足，精力下降造成的，平時，我們要早睡早起，不要經常性地熬夜，一些不好的生活習慣也要戒除，幫助身體儘快回覆到乙個有規律的健康狀態中去。
有什麼辦法能使頭髮變多變密
3樓：向陽小院
芝麻和核桃這些食補的功效很不錯吧，只是效果慢些，要有耐心。
4樓：衛義典青
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品。
比如潘婷時光損傷修護系列。
2平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如4、麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
3不要過度頻繁地燙髮，使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。
4梳頭的方法：應梳順發梢再從頂部往下梳，梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電。
吃什麼藥，或者用什麼辦法？讓頭髮變的又黑又密
5樓：xia小精靈
經常食用黑豆，黑芝麻或其製品可有效防止頭髮變白。
黑豆的營養成分。
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。
1、蛋白質。
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達45%以上。其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右，居各種豆類之首，因此也贏得了「豆中之王」的美譽。與蛋白質豐富的肉類相比，黑豆不但毫無遜色，反而要更加勝出一籌，其蛋白質含量相當於肉類（豬肉、雞肉）的2倍，是雞蛋的3倍，更是牛奶的12倍，因此又被譽為「植物蛋白肉」。
2、脂肪酸。
研究發現，每100克黑豆中含粗脂肪高達12克以上。檢測發現其中含有至少19種脂肪酸，而且不飽和脂肪酸含量竟然高達80%，其中亞油酸含量就佔了約55. 08%。
亞油酸作為不飽和脂肪酸的一種，是人體中十分重要的必須脂肪酸，對膽固醇代謝具有至關重要的調節作用，只有當膽固醇與亞油酸結合時才能在體內轉運而進行正常代謝。而當亞油酸缺乏時，膽固醇將與飽和脂肪酸結合併在人體內沉積，導致動脈硬化的發生。因此，亞油酸又有「血管清道夫」的美譽。
6樓：相依待日落
你要想使頭髮變黑，可從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通方面入手。
一、多吃黑色食物：
黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯公尺等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。
此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
二、睡眠。與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
三、規律運動，放鬆身心：
要讓全身氣血執行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢迴圈差。
四、手指按摩頭皮：
梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
五、常換髮型：
女性要避免天天長時間綁發，以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者，不宜經常戴太緊的髮箍，可能使頭皮區域性血液迴圈不良。如果要綁發的話，可變換髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，並且常換邊分線，就無須擔心頭髮愈綁愈少。
7樓：埃裡克斯
用何首烏來煲雞湯，味道很鮮，又可以讓頭髮烏黑濃密。
8樓：淺碧清歌
吃黑芝麻糊真的有效，親身體驗！
9樓：愛美時尚養生
很多人一直好奇我們白髮是怎麼轉黑的，其實方法也很簡單，就是每天給我們頭皮補充這種黑色素，這樣頭髮才會慢慢轉換，現在大姐頭髮又黑又密的，與我們營養分不開。
10樓：最愛多穿點
是藥3分毒 早睡早起養成良好的生活習慣才是最好的辦法。
11樓：何處無數
用康王 吃什麼藥 對身體不好。
怎樣讓頭髮變粗變密
12樓：勾秀梅乾綢
，吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人乙個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有乙個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第乙個是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，現在還在用。
還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣，我也是，雖然還沒有試過。我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。有哪位瞭解的嗎？
4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
7,多梳頭。
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的乙個方法！
13樓：示思嬡練蓉
我想告訴你的是，頭髮的疏密是沒發改變的，天生的。
可以改變的是髮質，護理得好，頭髮可以又黑又亮，而且不易脫落（對頭髮稀少的人來說很重要喲）
要想追求時尚。不讓頭髮貼在頭上，可以去燙髮，（建議燙好點的，而且不要趕時間，以前我燙過2次都沒效果，第三次認認真真搞的終於好了）那樣可以使頭髮蓬鬆，不會貼在頭上，也使得頭髮顯得多點，也好看。至於燙尺度自己可以跟理髮師講。
依據你原本想剪妹妹頭來看，你只要燙得蓬鬆點就好，不必成**頭。燙一次保持半年是沒問題的，而且洗過頭睡上一覺頭髮就自然蓬鬆了。
怎麼樣可以讓自己頭髮變多
14樓：九州天極之光
自己的頭髮變多變密方法：
1、改變現有的洗頭方式。
改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫髮現象更加嚴重。
2、身體健康最重要。
我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那麼就會影響到你頭髮的髮質，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結合才好。爭取每天培養乙個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關鍵。
3、茶水也可以讓頭髮濃密。
早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏裡，然後等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。
4、平時的飲食要注意。
頭髮的營養最終是**於食物的，那麼你吃的東西是非常重要的，你可以經常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。
經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質，頭髮變濃密指日可待。
擴充套件資料。脫髮大致分為以下幾種：
1、腎虛脫髮：腎氣充實，頭髮就濃密，腎氣虛，頭髮就容易脫落。此種脫髮應該以補腎為主。
2、血虛脫髮：《諸病源候論》說：「衝任之脈，謂之血海……,若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故鬚髮毛落」。
3、血熱脫髮：很多少年白髮、頭屑過多、脫髮屬於這種型別。由於肝火太旺而陰液滋養不及，風勝則燥，燥傷陰血，陰血不足不能養髮，毛根乾涸而發焦脫落。
4、溼熱脫髮：現代多見的脂溢性脫髮。由秉賦脾虛溼盛之體，恣食肥甘，脾失健運，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，引起毛髮脫落。
5、血瘀脫髮：由於氣血瘀滯，阻塞執行的通路，新血不能養髮，而出現脫髮。
6、情志不暢脫髮：因憂思情志不遂，出現情緒波動、煩躁、過勞、失眠、驚嚇等因素髮根氣血失養，故而發落；或思慮過度損及心脾，氣血化生無源而脫落。
7、脫髮還可能由其它因素引起，應予以重視：如斑禿、藥物性脫髮、真菌性脫髮等，應該儘早明確診斷，以免貽誤病情。
15樓：匿名使用者
有三種方法：
1：手術植髮，不過不，建議這樣，為了美而去做手術，手術都是有風險的，不值當冒風險。
2:腎主發，可以吃些補腎的，例如：黑豆，黑公尺，桑葚烏雞之類的，這個是算是食物補充，得長期吃才能烏髮，應該能起些效果，3：吃些葉酸，補充維生素和微量元素，對頭髮有好處。
不過，遺傳基因的定性，想要質變，不大可能。
應該是正常的吧，白玉蘭和紫玉蘭，花開了後顏色慢慢退去，然後枯萎凋落。
祝樓主大人身體健康，萬事如意，另別忘了上我乙個採納呀。
16樓：諸葛易綠倪奧
用霸王，防脫髮，**就的從**療起走，不在脫髮了，在吃點有助於生長頭髮的食物就ok拉。
17樓：曾經的風速殺手
這個 沒必要苦惱，你折是遺傳性的，基本沒有意義去後天增發了。你可以將頭髮全剃光，其實光頭也是很有魅力的，不過要經常養護頭皮，擦一些護膚和亮膚的，孟非和郭嘉都是光頭但是個人魅力都很強，魅力這東西不看有沒有頭髮。
18樓：登佩波秋
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水，但能不能試要考慮清楚了).
19樓：匿名使用者
頭髮稀少可能是體內缺乏了某種微量元素，導致頭皮毛囊無法供給頭髮生長所需的養分，頭髮就會脫落或者生長緩慢，以下是幾點建議：
不熬夜，保證睡眠充足。
少吃垃圾食品，注重飲食營養。
放鬆身心，不要焦慮。
建議用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根，可以止脫生髮，堅持用著就會好了。
有什麼辦法能讓鬍鬚變多怎麼讓鬍子變多
想要長出鬍子，可以考慮鬍鬚種植，這個是比植髮更加精密的一項技術，所以建議考慮選擇團隊經驗豐富 技術精進的專科種植 毛囊是先天的，不能夠後天生長，所以種植鬍鬚，需要從自身後枕部提取後種植在設計好的鬍子的區域，可以種植八字鬍，絡腮鬍，山羊鬍等等 目前為止鬍鬚變多的方法就是這個比較靠譜而且長久，最主要的是...
吃什麼可以讓頭髮變多，吃什麼東西 能讓頭髮 變多 變厚
頭髮是血所造，如果血氣不足 腎臟較弱，髮質必然稀疏。現在的各種甜食如可樂 奶油蛋糕 新增香精的果汁等都是一些精製糖類，多食會影響頭髮生長。所以適宜多食新鮮蔬菜和水果，胡蘿蔔 洋蔥 柚子 梨 草莓 桑葚之類，因為這些食物中所含的天然糖是頭髮所必需的。如果是男生就更要注意了，較多地飲用濃咖啡 濃茶 烈酒...
請問有什麼辦法可以擺脫暈車或者坐車後能讓自己舒服一點的辦法
防暈車三法 1.暈車者於乘車前一小時，取傷溼止痛膏1片貼於肝臍上 稱神闕穴 如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。2.上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。3.口含薑片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。4.在乘車前...