看電腦，玩手機時間長了，眼睛幹難受，怎麼辦

1樓：霓裳若漠

建議可以考慮去醫院配那種一次性的眼藥水，那個就像藥瓶一樣，大概一盒十幾個，都是乙個用一次，沒有防腐劑的，而且衛生。不過最好的方法就是儘量漸少使用的時間。

眼睛看電腦或手機時間長，眼睛難受怎麼辦

2樓：網友

手機藍光對眼睛的傷害。手機貼一張保護眼睛的手機膜就沒事了，真的不錯。

3樓：匿名使用者

滴眼藥水~主要還是要休息~

看電腦螢幕久了 眼睛乾澀怎麼辦？

4樓：網友

你好，珍視明不錯的，可以出去遠眺一會，建議不要對著電腦超過4個小時。

5樓：繁星

人在專注看東西時眨眼睛的次數會減少，引起眼淚蒸發過快。

6樓：美嫿麗影

1 如果玩時間過久 先不要閉目養神 馬上站起來看遠方 看得越遠越好 因為看電腦是看近處的東西 眼睛的肌肉處於長時間的礓硬，如果只是閉目養神還不是最好的方法，所以，看遠處讓眼睛的肌肉運動一下是最好的。

2 多喝水，如果長期的話沒事吃點魚乾油(超便宜的，很經濟)3 注意室內空氣的溼度 在電腦旁邊養個花，喂個魚啥的。

4可以喝一些菊花茶，綠茶什麼的，還有就是不要把電腦的亮度調太亮，很傷眼。最重要的是要適當休息。

7樓：網友

用熱水洗一下臉或滴眼藥水。

8樓：我的賴皮女友

看遠處的綠色植物……

9樓：peng小雪

滴眼藥水可能有點效果。

10樓：the丶

滴眼液，或者出去看看山什麼的。

看電腦時間長了，如何放鬆眼睛？

11樓：網友

第一步：桌面任意位置單擊滑鼠右鍵，選擇螢幕解像度選項；

第二步：在彈出的對話方塊中選擇高階設定；

第三步：在彈出的對話方塊中選擇監視器選項卡，並同時調節螢幕重新整理頻率，預設為60mhz,選擇85以上的mhz就可以了。

整天看手機電腦時間太多，眼睛乾澀，難受，想哭怎麼辦

12樓：小月士心木木

一少看，二遠眺三少玩四多喝水，多動動。

長時間用眼，看手機，看電腦

看電腦時間長了，如何放鬆眼睛？

有以下方式 ，經常眨眼睛。玩電腦時，由於注意力過於集中，眼睛比平常瞪得時間長，不經常眨眼容易造成眼睛乾燥 疲勞鋒銷等，因此要讓孩子多眨巴眨巴眼睛，讓眼睛多分泌一些潤滑液，以保護眼睛。，保持足夠的距離。看電腦時，不能離著太近，否則會增加輻射，更加會傷害眼睛。一般合適的距離是半公尺以上，如果看不清楚，要及...