1樓：生薑可樂
好多人都沒胃口吃早餐。吃點薑汁蜂蜜吧，開胃丶養胃、提神。
2樓：網友
早睡早起，飲食要規律，起來先鍛鍊半個小時，一會就餓了，
3樓：網友
晚飯吃早點，也少吃點，第二天就容易多了。
早上經常不吃早飯會怎樣？
4樓：府高興
在發育時不吃早飯會幹嘛。
5樓：網友
智商變低，腸胃變壞。不信你就別吃，我就是經常不吃早飯，智商直線下降。
6樓：媯春俟賦
消化系統長時間沒營養物質消化吸收，不但會影響上午的正常活動，而且可能會出現消化系統痿縮，還可能會引起代謝紊亂，最重要的是得糖尿病的風險可能也會增加……
7樓：藍瑤時午
會沒營養，你就長不高，沒營養你就沒力氣，打不了籃球，還會貧血，最糟糕的還會引發貧血性心臟病。你要小心哦，**起來要很多錢滴！
我每天早上不吃早餐都沒有感覺到餓，要怎麼樣調理
8樓：雨中韻味
早起慢跑半小時，再吃飯，就會有飢餓感，晚上不要吃太多太晚。
早上不餓也必須吃早飯嗎
9樓：為你我哭了
早飯很重要，一定要吃哦，不然會對胃不好，朋友，我還是勸你一定要吃，不為別人，為自己的身體。
經常不吃早飯會怎麼樣？
10樓：溪溪山莊
記得一定要吃早餐哦。
11樓：
危害一：膽結石早晨空腹時，膽汁容易淤積，從而誘發結石症狀。平時喜歡吃葷和甜食的人，也容易因為聚集過量的脂肪和膽固醇而形成膽結石。
危害二：胃潰瘍不吃早餐可對消化系統造成直接傷害，因為在沒吃早餐的情況下，胃酸和消化酶會去消化胃粘膜。長期以往下去，細胞分泌粘液的功能就會被破壞，可誘發胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。
危害三：盆腔炎不少女性為了節食就不吃早餐，尤其在冬季寒冷時節，這會使體寒加重，盆腔內的血管緊縮，卵巢功能紊亂，造成月經失衡甚至閉經。
危害四：感冒經常感冒、生病的情況多見於不吃早飯的孩子。經常吃早飯的人，尤其是穀類食物的人不容易感冒，且感冒時症狀較輕。
危害五：高血脂長期不吃早飯會使血管內壁低密度脂蛋白沉積，造成動脈硬化。此外，沒有吃早飯習慣的人群誘發心肌梗塞等疾病的幾率也比正常人高出很多。
危害六：壞牙經常不吃早飯的兒童患蛀牙的幾率是其他兒童的四倍。因為不吃早飯的兒童平時會吃更多的零食，零食中的高糖分增加了蛀牙風險。
12樓：活力達營養師
早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
都說不吃早飯不好,不餓怎麼辦,還要吃嗎
13樓：匿名使用者
不餓也要吃 早餐是金 有益無害 不是為了餓而吃 要養成良好的飲食習慣。
14樓：周小周的
早飯可以隨便吃點，不要多，但是必須要吃，因為我們晚上有10多個小時，胃裡沒有進食，如果早飯不吃點話，容易得胃病，胃液容易萎縮。
總覺得活著很累，該怎麼辦，總覺得活著很累，該怎麼辦
累的時候，建議放下手中的活，可以放鬆一下自己！生活需要張弛有度！初秋的雨是時光煮成的憂傷，敲打著泛黃的秋葉，輕輕落地，堆積成盛夏殘留的碎片。就那麼不經意的走進秋天，走進這葉落飄飄的季節。當青藤爬上我為盛夏敞開的最後一道視窗，秋的腳步便毫不客氣的踏碎我固守的流年。說是要淡然，說是不惆悵，心卻生出一絲害...
這套配置總覺得不對頭，高人給看看
顯示卡！顯示卡！cpu沒問題，顯示卡是瓶頸。玩遊戲玩的就是顯示卡，玩遊戲1000塊以上的cpu都是效能過剩，做設計，弄資料庫什麼的需要大量運算的時候cpu才是瓶頸。顯示卡弄個gtx770或者以上的gtx780,在卡了來找我。ddr3 800 應該就是ddr3 1600 吧，ddr都要乘以2的 看了一...
總是很傷感，而且最近還厭世，總覺得不如死去安心，做事情老是沒有恆心，而且還老是放不下過去的女友
哥們，我也是剛剛和女友吵架，分手了，我和你感同身受。所以，請你聽我說幾句。真的，這輩子沒有人能陪著你走完，你身邊的家人朋友才是你最重要的依靠啊，而且咱們都是男人，天涯何處無芳草啊，你真的為了前女友一直傷心走不出陰影，甚至還想死。你覺得前女友看到你這樣，她會心軟麼？不會！她只會慶幸離開了你這個沒出息的...