1樓：匿名使用者
做事抱著平凡心到態度···想事抱著開闊到頭腦沖毀···遇事果斷去處理慎告···
2樓：匿名使用者
男的去少林 女的去峨眉。
靜坐磨練了自己強大的定力嗎？
3樓：amy彩光
靜坐可以培養自己的定力。1.靜坐可修復慢性病，調派攜派節內分泌失調，修復五臟六腑。
對於愛出汗，腦供血不足的朋友們來說，靜坐可起到自我調節的作用。靜心久坐，放空大腦，可將思想集中在乙個事物上，不必想任何雜心事，塵賀調節氣息。2.
靜坐可改善煩躁的心情，放鬆身心。靜坐時，很少會思考，可調節腦神經疲勞感。解決精神緊張，精神壓力。
人在憤怒的時候，很容易大聲的說話，將心靜下來，生氣時不表達，可讓大腦處於平靜的思考狀態，冷靜下來，消除負面情緒。3.靜坐可保持完美的體形，讓自己更加熱愛生活。
左腿微壓在右腿上，右腿微壓在左腿上，做深呼吸練習。腰部挺直，肩膀放鬆，可減少腹部堆積的脂肪，疏通經絡，保持臀部，腿部的形體美隱胡感。
4樓：暗噪社
沒多大作用，你的定力**你的認知，並非你按部就班的去做要求的事。
持久的定力，和認真的靜心力
5樓：你即來
想的比做的多，做的太少。結果導致想的都是一些瞎想，沒有必要的想，反覆的想，還不如多做。
做事的時候就認真做，不要再考慮其他的事，做這件事對不對，好不好行不行。
先基鎮找到做一件事情的定力，靜心力，找到能認真做事的能力，第二階梯再考慮做哪些事是重要的，優先的。
沒有定心力之時，出現了明顯的退步要認識到，接受並堅持。
在孩子練字上，我發現孩子們也是存在這些情況，定力，靜心不足。
隔壁小朋友是靜心力強，寫字能很認真地寫，一點不著急，寫得很慢，很公正，但是定力不足，很容易分心，不寫一會兒就想著說幾句，聊天去了。
哥哥是定力足，但靜心力不夠，總是每個字寫得很快，慢慢寫都不會，總想速成，完成了好去玩。所以哥哥其實要從靜心力練起，先能達到平靜，只在當下，認真寫好，如果他能做到，那他性格上的定力會讓他的學習更進一步。
我自己現在搏缺粗也是要先練靜心力，做每一件事先能認真完成，然後有一定靜心力，再能在一件事情上定住，長期堅持下去扮氏。
而弟弟，也才剛開始練靜心力和定力，他是兩者都缺乏，既不能持久，缺乏定力，好愛分心，又少點靜心，所以得雙管齊下，更需要堅持。
有時候忙一天，發現如果看見什麼做什麼，自己能忙到乙個月都不用沾電腦桌，哎，先不急，靜心吧！
怎樣靜心？
6樓：翰林學庫
靜心，是一種修煉，也是一種修養。
修行是一種最純淨的心靈活動。
修行是一種最純淨的心靈活動，那是乙個使我們的心境越來越清澈的過程，如果在修行的過程之中你覺得你的思想越來越單純，那這個過程就是修行。
靜心，需要用理智去稀釋狂亂的情感，用豁達去釋放囚禁的過去，用坦然去迎接不可預知的未來。讓心靜下來，你才能讀懂自己、看清未來。靜心，是一種修煉，也是一種修養。
心是最有反應、最有感覺的器官。我們看大自然的山川鳥獸、花開花落，我們看人生的生老病死、苦空無常，我們看世間的生住異滅、輪迴流轉等待，都會因心的觸動而有喜怒哀樂的表現。世間的風動幡動，其實都是因為心動罷了。
起心動念間，如果我們身心茫然，不知所往，勢必會心生空虛流浪之感。
7樓：素時錦
修心的最有效方法就是站樁和打坐。
8樓：羽黎
讀書，運動，聽輕**，練字，瑜伽，道教經典，佛經。
9樓：霖裕金承
聽**，看書，找個平靜所在，看書看景色，賞心悅目，心平氣和，遠離喧囂。
10樓：苦逼談生活
想靜心得先問問：有錢嗎？有權嗎？有良心嗎？如果前兩者有，第三個沒有。那就真的可以靜心了。
11樓：網友
這可問到點了！真的很難！靜不下來！
12樓：網友
想要發脾氣之前 想三秒後 你就會發現 你不這麼生氣了，多讀書一定是提高你修養的一種方式，沒本事的人才會脾氣大。
13樓：聶想
解決掉讓你煩心的俗事，心自然就靜了。
怎麼樣讓自己很有定力，如何讓自己更有定力？
只有打定力石頭了 潛能最好不要加定力 現在就沒有人加了 我想你新手吧 加定力沒有用 你要是真想加定力的話，那你就鑲黑寶石 如何讓自己更有定力？關鍵還是個體的自信與平和，是自己努力的程度。那些嬉戲鬧玩是既存在也需要的。它們衝蕩流行喧聲四起，也說明了生活一個方面的真相。它們和全部生活合在一起啟發我幫助我...
怎麼樣可以讓自己的心靜下來不為其它任何事情而煩惱
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別...
怎麼樣確定自己有強迫症，怎麼樣確定自己有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？你好這位朋友 bai 在諮詢du心理學裡 訪談法zhi和觀察法是主要的dao。至於心理版測驗只是一個權輔助工具。也就是說單憑心理測驗是測不出什麼來的。能理解我說這話的意思的。你想想 如果僅僅通過心理測驗就能夠知道自己有沒有心理問題，那好啊，心理測驗網上多的是，那還用心理醫生做什...