1樓：翟禹釋英才
對啊。吃蘋果既能**，橡凱畝又能幫助消化，老人吃了會很好的。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。
蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長和發育。蘋果中的鋅對梁森兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果孫判後最好漱漱口。
2樓：罕痴代水風
蘋果吃完早飯半小時後吃。
橙和橘子在中晚飯之前吃。
可以幫助消化。
可以降睜信低熟肉類食品對腸胃的傷害。
還不會吸收過多的脂肪。
有助於行早行檔譁保持身材！
蘋果有助於消化麼？
3樓：北網域名稱醫
蘋果有助於消化，具體如下：
1、蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助於消化吸收。
2、含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。
3、蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。
4、蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。促進胃腸蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
蘋果可以助消化嗎？
4樓：網友
蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個「兩面派」，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。膳食纖維又起到通便作用。
鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富，而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃煮熟的蘋果時，最好連皮一起吃，這樣**腹瀉的效果會好些。 而如果把蘋果作為煲湯材料，加熱後又能起到收斂、止瀉的作用。
因為鞣酸和加熱後的果膠具有收斂作用，能使大便內水分減少，從而達到止瀉目的。所以如果家裡有腹瀉的孩子，家長可以把蘋果洗乾淨，連皮放入沸水中煮幾分鐘，用勺子刮果泥給孩子吃。或者把蘋果放入水中煎煮，取濃汁飲用。
5樓：大美湖北
蘋果皮中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動起到幫助消化作用。
6樓：匿名使用者
蘋果是可以助消化的呀，還有山楂、柚子、話梅等偏酸性的食物都是可以助消化的。另外一些茶也是有助於消化的。例如亦舒丁香茶。飯後一段時間可以適當的喝一些，對腸胃好。
7樓：賽躍蔚琬
蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害；
蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用，還具有吸收細菌和毒素的作用，有收斂、止瀉的功效。
8樓：i婉星
可以的，經常吃蘋果還有很多好處的。
飯後多吃些橘子能助消化嗎
9樓：朋岑奉青雪
你好，飯後不管是吃橘子，還是香蕉，都是有時間限制的，必須在飯後半個小時以上吃才可以幫助消化，我認為到是沒有，飯後，半個小時，你就吃橘子，橘子。
是涼性的，反而影響消化，還是時間過長以後再吃比較好，
蘋果和橘子放在一起有什麼影響
10樓：碗的世界
蘋果和橘子放在一起，不會有什麼影響，但是，蘋果不能和香蕉一起放，會產生催熟劑。
蘋果的功效：
1、降低膽固醇。
2、降低血壓。
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。
3、預防癌症。
4、強化骨骼。
5、抗氧化。
6、**失眠。
7、消除黑眼圈。
橘子的功效：
1.、橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。
2.、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
4、 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾公尺林」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
5 、橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。
蘋果有助於消化麼，吃蘋果有助於消化嗎
蘋果有助於消化，具體如下 1 蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助於消化吸收。2 含的果膠 纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。3 蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。4 蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸...
喝白酒有助於消化嗎，喝酸奶有助於消化嗎？
少量飲酒，有助消化，而且可以對腸道幫助很大，建議每週一次小飲，好處自然體會 有沒有助於消化不知道，但是，吃飯時飲一點酒可以養身，記住了啊。白酒可以活血，我覺得少量飲用的話會有助於消化的 我自己的親身體會。飯後喝一口真的可以輔助消化。喝酸奶有助於消化嗎？都說酸奶富含益生菌，能助消化，飯後喝一杯酸奶真的...
酸奶可以有助消化嗎，飯後喝酸奶有助於消化嗎
都說酸奶富含益生菌，能助消化，飯後喝一杯酸奶真的可以幫助消化麼？酸奶本身並不能糾正不規律的胃腸運動，也沒有消化酶，並不能直接幫助消化。酸奶含有的活性益生菌，可以抑制有害菌群的生長，調節腸道菌群平衡，同時具有消化膳食纖維的功能，助消化的能力聊勝於無。a過了運輸 儲存等流程，喝下的酸奶中的活性益生菌能到...