喝點什麼樣的茶水可以養脾建胃

1樓：匿名使用者

胡蘿蔔山楂汁。山楂被稱為「紅瑪瑙」，能促進消化液的分泌，增進食慾，幫助消化。山楂中含有多種維生素；多種果酸；多種礦物質；山楂中還有一種特殊物質：

解脂酶」，可以幫助脂肪類食物的消化，具有一定的減肥美顏作用；同時山楂還具有排毒養顏、美顏明目、清熱解毒祛痘、養陰潤膚、防老抗衰的美容養顏功效。長期坐的電腦前的辦公室白領，這個季節可以自制胡蘿蔔山楂汁在辦公室飲用。同時山楂富含有機酸、果膠、維生素及礦物質等。

與胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃、消食、生津，對增進寶寶食慾很有幫助，所以也非常適合小朋友喝。 *胡蘿蔔山楂汁營養分析】山楂：山楂營養豐富，可以防治心血管疾病，有強局緩心的作用可以開胃消食有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化。

胡蘿蔔：胡蘿蔔能提供豐富的維a，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、**夜盲症和眼乾燥症等功能。山楂果茶【材料】：

山楂15顆、胡蘿蔔一根、冰糖少量【做法】：1. 山楂桐鎮模洗淨用剪刀剪開，挖去山楂核，剪去蒂和梗。

胡蘿蔔去皮切成小塊。2. 鍋中放少量水，先把胡蘿蔔放入煮開後再小火煮5分鐘。

3. 五分鐘後放入處理好的山楂一起再煮三分鐘。4.

關火，稍涼。撈出煮軟的胡蘿蔔和山楂倒入攪拌機，再倒入一些煮的湯同打至細膩.

倒回鍋中，放入冰糖，同煮旅缺至融化（需要不停攪拌）。6. 用篩網濾出果汁，即可飲用。

如果嫌麻煩，可以省略這個步驟直接吃。如果要過濾，濾出的果泥不要倒掉，也可以吃的）【碎碎念】：1.

山楂很容易煮軟，而胡蘿蔔相對而言就需要費些時間才能煮軟，所以先煮胡蘿蔔，再放山楂煮。2. 放到攪拌機裡打泥的時候，可以適當多攪一會兒，這樣口感更好。

3. 攪拌機打成泥後，如果喜歡厚稠的口感，可以省略掉最後過濾的步驟。要是家裡沒有攪拌機，那麼可以煮的時間長點，把胡蘿蔔和山楂都煮透，再用紗布過濾出果蔬汁。

食物相剋】山楂：山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

2樓：匿名使用者

簡單講：跡李綠茶清火；紅茶因為是發酵工藝加工的有溫補作用，對脾胃怕寒者、血虛、貧血者紅茶的功效優於綠茶。至於何種味道更使你喜歡可以念數到現姿高遲場通過聞味、現場品嚐都可以。

健脾胃喝什麼茶 10款健脾養胃茶

3樓：健康小知識

1做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。

每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

2做法：將大棗洗淨切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗一起吃下。健脾胃，補氣血，尤其適合女性養生食用。兄汪。

3做法：將紅茶和磨碎的生薑放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。紅茶能夠養胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。

4做法：黃芪15g、枸衡搜杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。準備材料，泡泡洗淨。

砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉小火熬煮1小時即可。用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

冬季養生飲用可以健脾養胃。

喝什麼茶養脾胃

4樓：健康小知識

1、陳皮甘草茶：健脾益胃。

陳皮甘草茶功效：陳皮具有理氣健脾，燥溼化痰，用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。甘草具有補脾益氣、清熱解毒，祛痰止咳的功效，所以陳皮甘草茶有健脾益氣的功效。

2、麥芽山楂茶：健胃消食、增進食慾。

炒熟的麥芽和曬乾的山楂是常用的消食化積中藥，山楂除了具有消食健脾的功效外，還有舒張血管、降壓強心的作用，所以麥芽山楂茶既健胃又消食。

3、檸檬紅茶：理氣和胃。

中醫認為檸檬可以順氣化痰、健胃的功效，而紅茶有助消化、提神的作。

喝什麼茶養胃健脾？？

5樓：己曦古紅葉

一般喝紅茶，紅茶性溫，正好對胃，對胃有很好的養護作用，所以夏天到了，在閒餘之時喝杯紅茶，即可以養胃，還可以養精神！

喝點什麼樣的茶水 可以養脾建胃