1樓：匿名使用者
早上吃好。上午吃飽。下午吃少。至於吃什麼。這個要看你的個人喜愛了。晚上清淡點好些。
2樓：匿名使用者
買菜煮飯，看電視。想吃什麼就吃什麼。
還在糾結下班回家吃什麼嘛？
3樓：凝夏做
推薦幾道家常菜，下班以後不知道吃什麼的看過來。
爆炒菜花準備食材，花菜、青椒、小公尺椒、大蒜、鹽、生抽、老抽。
製作方法，1、花菜掰小朵，放入淡鹽水中浸泡一會，清洗乾淨，鍋裡燒開水放花菜焯水後撈出備用。
2、鍋裡放一點油，小公尺辣，青椒、蒜片，爆香後加花菜，1勺半生抽、半勺老抽、適量鹽，翻炒均勻即可出鍋。
香辣紅燒雞爪，準備食材，雞爪、小公尺辣、大蒜、鹽、生抽、老抽。
製作方法，1、雞爪剪去腳，切段。2、冷水下鍋，放入雞爪，蔥姜料酒，煮出血沫，撈出備用。3、鍋裡放1勺油，小公尺椒碎、蒜末炒香，加1勺黃豆醬，半勺豆瓣醬，炒出香味加入雞爪。
虛兆4、加半勺老抽調色，一碗沒過雞爪的清水，幾顆冰糖，大火煮開後轉小火燉煮30分鐘左右即可。
魚香豆腐，準備食材，豆腐、胡蘿蔔、木耳、生抽、老抽、白糖、鹽、玉公尺澱粉。
製作方法，1、調醬汁：碗里加1勺老抽、2勺生抽、1勺醋、半勺白糖、適量鹽、半勺澱粉。2、木耳泡發切絲，胡蘿蔔切絲，豆腐切塊。
3、鍋裡入油，蔥薑蒜爆香，倒入醬汁和少許水，小火煮湯汁濃稠即可。
金針菇日本豆腐，準備食材，日本豆腐、金針菇、生抽、蠔油、番茄醬、澱粉、小公尺辣、蔥、蒜、鹽、白糖。
製作方法，1、調醬汁：1勺蠔油、2勺生抽、適量鹽、半勺糖、1勺澱粉、2勺番茄醬、半碗清水攪拌均勻。2、日本豆腐切塊，裹一層玉公尺澱粉，鍋裡刷層油，煎至兩面金黃盛出。
3、另起鍋燒油，蔥配辯、蒜、小公尺辣爆香，放入金針菇炒軟後加入煎好的豆腐，倒入剛調好的醬汁，小火煮至湯汁濃稠即可。
雞胸肉黃瓜，準備食材，雞胸肉、小公尺椒、黃瓜。
製作方法，1、雞胸肉切丁，加入1勺生抽、1勺澱粉、1勺料酒、1勺蠔油、適量鹽攪拌均勻醃製10分鐘。2、鍋裡入培譽缺油，蔥薑蒜爆香後加雞丁翻炒均勻變色，再加入小公尺椒翻炒一下，加1勺生抽半勺老抽調色。3、最後加適量鹽，再加入黃瓜丁翻炒均勻即可。
西藍花蝦仁，準備食材，木耳、蝦仁、西藍花、小公尺辣、蔥姜、生抽、蠔油、澱粉。
製作方法，1、木耳提親泡發，西藍花掰小朵洗淨備用2、蝦仁放一勺料酒，一勺生抽，半勺澱粉，蔥段薑絲，醃製10分鐘。3、鍋裡倒入兩碗清水，幾滴油和鹽，煮開後放西蘭花焯水後撈出備用(放油和鹽會使西蘭花顏色保持翠綠。4、鍋裡放油，蔥姜小公尺辣爆香後放木耳翻炒熟，再加蝦仁炒變色加入西蘭花，2勺生抽，1勺蠔油，1點點鹽，翻炒均勻出鍋即可。
4樓：夏見冬
吃比較清淡銀或碰的食物，因為吃太油膩的東西會導致發胖，造成營養不良，從而會影響睡眠，鋒談推薦喝碗粥吃一顆雞蛋即團者可。
5樓：大梅子愛影視
下班回家如果不知道吃什麼，可以做乙個簡單的西紅柿炒蛋，做乙個白灼青菜，有葷有素，簡直完美。
路過時菜市場時不要猶豫，直接挑選新擾核鮮的食材回去做菜，一頓就解決了。
如果自己不想動手，可直接在附近找個人多的餐辯李悶館解決伙食問題，人多攜彎味道也不會差。
6樓：阿紫說星座
還在糾結。因為下班後，我總是不知道吃什麼，畢竟我廚藝太好了，會做的太多了，總是很糾結。
上班族下班後都做什麼？你在下班後都會幹什麼？
廚師的學習時間有三年 兩年 一年的長期學習，也有半年 三個月 一個月的短期進修培訓。選擇是長期班學習還是參加短期培訓，要根據自己自身的實際情況與學習目的而定。至於去哪學，建議選擇學校的時候最好自己親身實地考察一下，看看學校環境，設施裝置，師資水平。你在下班後都會幹什麼？女人不願意和你過生活了，會在下...
白領下班了都能幹什麼,白領下班後可以做什麼兼職知乎
上網呀,玩遊戲 呀,充電呀,要不出去跳繩,嘻嘻 這樣又省錢,或者買個跳舞毯,我以前也用哦,跳舞毯很便宜的,大概就60不到的,電腦的那種,不要受騙買太貴的喲,在網上就可以買到。白領下班後可以做什麼兼職 知乎 有車可以搞個滴滴,兼職司機。沒車可以自己到網上開個店。比如你英語好,去做外貿 很多外貿是無須成...
我是上班族晚上5點下班後幹什麼副業能掙點外快呢。請朋友們幫
這個問題我也思考過，開過 店，有擺地攤或做家教的想法，但還米有實施。現在大學生眼看就要畢業了，可以收點二手物資網上賣，還有超市招兼職送海報 還有 員。總之只要你用心去找，下定決心去找的話，肯定是有很多可以做的副業的，你的提問讓我又仔細地思考了一下，你有投入成本收不回來的顧慮沒？還有就是像擺地攤的話，...