1樓：非比時尚
薏公尺適合四季食用，經常食用能讓**光澤細膩，消除粉刺、各種斑斑，還能**脫屑、痤瘡、**粗糙的問題。薏公尺還能改善消化不良、強腎、防治腳氣病態孫，並且有一定的抗癌效果。薏公尺實在是好東東~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的婦女忌食。
綠豆清熱祛暑解毒 ，利水。
黃豆內含有一種脂肪物質攔悄叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。此外，黃豆內還含有豐富的b族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。
現代醫學研究認為，黃豆不含膽固醇，並可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質，它對糖尿病簡閉渣有一定的療效。因此，黃豆被營養學家推薦為防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分，常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能。
2樓：微若曦光
充飢。其他的到百科搜，全全的。
紅豆薏公尺綠豆的功效
3樓：藝吧頂貼組小奮
紅豆薏公尺綠豆的功效如下：
1、改善體質、舒緩精神，緩解精神壓力。
2、有利於祛溼利尿，排出體內多餘的水分。
3、紅豆綠豆薏公尺熬對食慾不振、腹滿腹漲、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用。
4、綠豆薏公尺敏冊湯含有殲拿攜豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
5、可預防心血管疾病 綠豆薏公尺湯含有薏苡脂，能夠有阻止癌細胞生長及傷害作用。
6、**祛斑氏伏，紅。
綠豆紅豆薏公尺湯有什麼功效
4樓：乾萊資訊諮詢
綠豆紅豆薏公尺湯功效：降火祛溼的作用。紅豆具有很好的祛溼作用，且性溫熱，不會加重寒溼體質溼邪程度；薏公尺具有健脾祛溼的作用，且薏公尺具有美白祛斑的功效，同時不給脾胃造成很大負擔，比較平和。
綠豆是清熱解毒的，適合大暑天溼熱過度，頭昏易中暑的人群。綠豆過於寒涼，不適合寒溼和脾胃功能差的人食用。
山藥薏米紅豆粥經橙有什麼功效，山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效
嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。擴充套件資料山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆 薏米 山藥作為主要食材，以燕麥片作為輔料製作而成的...
薏米紅豆有什麼好處
它的功效那真是非同小可。薏仁，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛 飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要去溼...
紅豆薏米和什麼相剋，薏米糙米紅豆和什麼食物相剋
兩者沒有相剋的食物。薏米紅豆粥是治溼邪最好的藥。薏米，可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為 赤小豆 也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。薏米的營養價值很高，被譽為 世界禾本科植物之王 薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易...