1樓：love幸福粽子
紅豆的養生功效。
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提公升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就乙個水靈靈的女人。小紅豆也能養顏，不要以為美容只是和奢侈品相關，省錢又高效的美容方法到處都有，一定要仔細發現。
紅豆在《本草綱目》的正式名稱為「赤小豆」，紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水－去水腫、利氣－去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。
營養價值：紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。
紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素b12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。
2樓：網友
紅豆：具有疏風清熱，燥溼止癢，潤膚養顏。主面部黑斑，痤瘡，皶鼻，頭面遊風，花斑癬 功效。
海藥本草》："主人黑皮鼾蹭，花癬，頭面遊風，宜入面藥及澡豆。"紅豆打汁，有利於紅豆的吸收。
3樓：網友
紅豆在中藥裡相當於赤小豆有利水的功效，積奶了也可以用。
4樓：冰糖
1、紅豆汁能圓歲促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常喝紅豆汁可改善這些不適的現象。另外，紅豆汁還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
2、紅豆汁更是女性健康的好朋頃腔前友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆汁，還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。
3、紅豆汁有清雀清心養神、健脾益腎功效。
4、紅豆汁有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等，紅豆汁可以補血。
紅豆薏公尺豆漿的功效 有哪些
5樓：雙麗劍
1、紅豆和薏公尺是含有豐富膳食纖維和礦物質的粗糧食物，紅豆的主要功效是清心安神、健脾益胃和補心祛溼等，薏公尺可以用作一種中藥，能夠調理脾胃虛弱等體質，可以提高腸胃功能並起到利水消腫等多種作用。
2、榨製出的紅豆薏公尺豆漿有非常高的營養價值，避免腸胃中殘留大量的宿食積便，可以幫助體內毒素和溼氣的排出，能夠輔助**屈伸不利等各種關節類疾病。
紅豆可以榨汁嗎？有什麼功效？
6樓：貪婪的小財迷
可以，清心火補心血，有維生素。
7樓：花兒為誰紅
紅豆可以打豆漿，那麼幹哪有汁？
山藥薏米紅豆粥經橙有什麼功效，山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效
嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。擴充套件資料山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆 薏米 山藥作為主要食材，以燕麥片作為輔料製作而成的...
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薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，...
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話說 千寒易除，一溼難去 月脾氣最旺，脾喜燥而惡溼，溼邪過重會傷及脾胃。導致身體各機能運作不暢，所以夏末初秋季節祛溼護脾很重要。以下內容由分享 我下半身比較容易水腫，面部愛出油，早上起床後身沉體乏精神差，而且無論工作還是在家都在空調房裡待得久，體內必定是有溼氣的，於是開始入手養生壺熬薏仁赤小豆水喝啦...