1樓：樂解答
1、找到自己的定位。你或許不是個好的運動員，可能是個好的程式設計師，但如果你硬是要去當個運動員，結果當然是不如你意，就會產生消極情緒，導致自卑。找到自己的定位，你會發現自己是那麼有價值。
2、與周圍互動起來，不把自己封閉。自卑的人內向的佔多數，他們心裡想與周圍的朋友交流，但對自己不夠自信，就畏怯的自我封閉起來。殊不知這樣只會越來越糟糕。
消除自卑，返亮要勇敢與周圍朋友大膽交流。
3、多看積極的書籍和影視戚燃作品，它們可以給你心靈的撫慰，高世虛世界原來沒你想的那麼難。
4、暗示自己。時時暗示自己是最棒的，一定可以的。用自信驅除內心的自卑。
2樓：至中卡
自卑的人，常常對有利條件估計不足、對困難過高估計。視成功為機遇好，將失敗歸因於自己的無能。總覺得自己低人一等、不配得到、不值得被愛。
嚴重的人，甚至會覺得自己不應該存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽視自己的優點，放大和過度關注自己的缺點。
分析：每個人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的時候。當然快樂的人也一樣。
自卑的人會更加努力，會更好相處缺喊，不會高高在上、盛氣凌人。我們都是值得被肯定和鼓勵的人，尤其是我們自己。
方法：心理上。
1．不要對自己的失敗和錯誤耿耿於懷，允許自己有做得不完美的時候。
2．不要錯誤歸因，減少自責。不要把偶然的失敗都歸結到自己的態度和能力上。
3．允許自己有缺陷、允許自己有不足，它不能決定我們的一切，也不代表我們的價值。
4．多關注自己的長處和成功的經歷，並且不斷自我鼓勵。
行動上。1．降低過高的自我期望和要求，制定可以完成的目標。並且學會滿足。
2．從伏喊野小事做起，做一些力所能及的事情。並且給予自己的成功以積極評價。
3．做自己擅長的事情。
4．把自信心強的人作為自己的榜樣，向他們學習。
5．大膽地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰顯自己的才華。
6．通過跑步健身（養成慢跑的習慣，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳繩或者快步走），把自己的身體素質訓練好。通過學習禮儀和閱讀，提公升自己的氣質。
7．進行積極的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在這個過程中一步步改變對自己消極的自我評價。
8．學會變得獨立，自己的事情自己做，儘量想辦法完成一些事情（例如自己策劃一場旅行），不到萬不得已不依賴他人。
語氣和姿勢的訓練：
1．挺胸抬頭，闊步向前。加快行走的步伐。
2．交談過程中昂頭直視對方、音量足。
3．儘量運用肯定的語氣、積極的詞彙。
親子教育：不要過度保護，讓孩子養成依賴心理。
自卑感是幼小時在家庭裡就開始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應對子女寄以超過其實際可能的期望值，要客觀地觀察並承認子女的天賦條件。
培養孩子在某一領域的能力，利用孩子的優勢激勵孩子。
要客觀地看到孩子的優缺點，孩子犯錯時，不要責罵貶低孩子，更不要拿孩子跟別人有過多的比較。
減少對孩子的否定，增加鼓勵和心理上的支援、溝通。
適度的誇讚和獎勵孩子，對孩子的努力和優秀滲脊品質給予充分的肯定，而不只在意事情的結果。
尊重孩子的意見和主張。
孩子從小就自卑膽怯怎麼辦
3樓：懂視生活
1、千萬不要總當著孩子的面數落他，這會導致孩子失去自信。要知道，孩子的自信是需要培養的。當孩子進步時，大人要及時對他鼓勵；當孩孝敬子遇到挫折時，家長要給予適當的幫助並鼓勵他克服困難。
要讓孩子正確地認識自己，知道自己的長處和不足，是培養孩子自信的關鍵。
2、發現孩子拘膽小，不要猶豫，儘快引導，有一些家長認為，孩子膽小不是什麼大不了的事情，等長大了，就自然好了，因此不進行教育干預，這樣的家長缺乏敏感性。
3、其實，如果不對孩子的膽小性格加以教育，發展下去，膽小的性格就會演變成迴避型人格。這種人格，因害怕與外界打交道而把自己侷限在自我的狹小圈子，而人是在與環境的相互作用過程中獲得發展的。
4、放大孩子的「閃光點」，對於孩子的畏縮行為，如不敢滑滑梯、跳蹦床、說話聲音太小等，父母要儘量剋制自己的感情，不做太強烈地反應，而應善於發現並強化孩子身上的「閃光點」，避免拿別人的標準來判斷自己的孩子。
5、最膽小怯弱的孩子，偶爾也會有「大膽」的舉動，也許在父母看來這咐慎陵微不足道，但作父母的，必須努力捕捉這些稍縱即逝的「閃光點」，給予必要的乃至誇張的表揚鼓勵。
6、因此家長若是想讓孩子不再那麼膽小懦弱首先要做的就是放開手，給予孩子該有的信任，不要過分保護孩子。有時候太過於的保護不但不利於孩子的成長反而會讓孩子變衡戚得膽小懦弱，遇到事情就害怕，不但不利於孩子獨立性格的培養還容易讓孩子受到欺負。
孩子太自卑太懦弱怎麼辦
4樓：懂視生活
1、不要太強勢，學會欣賞孩子，允許孩子有他的觀點和意見，不要干涉太多。家長要多鼓勵、多肯定，誇獎孩子要具體。
2、多鼓勵少晌毀批評，面對膽小、自卑的孩子，父母不要著急，可以適當降宴或備低一下對孩子表達能力的要求，只要孩子主動表達了就多給他們鼓勵，孩子會越來越願意跟人交流的。
3、不要過於苛責孩子，對孩子的要求過於苛刻，別總是沒完沒了地挑刺。如果孩子的行為和想法總是遭到家長的批判和否定，他勢必會產團臘生自我否定、自我懷疑，那自信心也就無從建立了。
4、給孩子創造自我展示的機會，孩子創造自我展示的機會，鍛鍊他敢於從容登臺表演。鼓勵孩子多參與幼兒園、學校等演出活動；平時在家，也可模擬表演舞臺，家庭成員「臺下」**，同時鼓掌、喝彩來及時鼓勵。
5、讓孩子獨立，培養孩子自理自立的能力，讓他養成按計劃做事情的習慣。不過度保護，不代替孩子成長，孩子做事胸有成竹，做人才能充滿自信。
6、給孩子足夠的安全感，父母從小就要給予孩子足夠的安全感，安全感是生命的底色，它深深影響著每個人的存在狀態，乙個人只有擁有基本的安全感，才能感覺放鬆，更好地體驗到輕鬆、愉快、自在的情緒，否則他們會深深地陷入恐懼中，很難有精力和心情真正地享受生命。
這樣的媽媽會讓孩子從小就自卑
父母是孩子的言行榜樣，家長做什麼樣，孩子可能就會學成什麼樣。如果父母想讓孩子變成什麼樣，首先要看看自己是怎麼做的。有些孩子和父母簡直是一個模子刻出來的，言行一模一樣，好的也是，不好的也是。所以我們說父母這個榜樣的作用是非常大的。自卑的父母培養不出自信的孩子 孩子是看著父母生活，看著父母長大起來的。父...
孩子從小就不捨得花錢怎麼辦
對自己不捨得花錢的人通常有以下幾種心理 典型的窮人思維。窮人思維並不一定不花錢，窮人思維的核心是覺模稿歲得自己不配用好東西。當然這是在潛意識層面，而在意識層面，則會找很多冠冕堂皇的藉口，將之掩蓋起來。 囤積心理。同樣的東西，有些人就愛買質次價低的，只圖能買的數量多。比如 從不買超市元一板的電池，但會...
從小就總是頭疼怎麼辦
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