1樓：匿名使用者
功效：魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效**貧血。魷魚富含蛋白質和晌及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。
可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。
適合人群：一般人均能食用。
適用量：每次30～50克。
魷魚含膽固醇較多，高血脂、高膽固醇、動脈硬化等心血管病及肝病患者慎食。
魷和棚瞎魚是發物，溼疹、蕁麻疹等**病患者忌食。
魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致胃腸功能失調。
魷魚乾先用清水浸泡數小時，颳去體表上的黏液，再用熱鹼水（7%純鹼、3%石灰水、90%開水）泡發。喚空。
2樓：匿名使用者
跟中藥一樣 見效很慢的 要長時灶搜間吃 多吃 具體多長 差不多最隱擾歷少得一年內每天李旁都吃個半斤 估計會有效果。
吃魷魚的好處？
3樓：網友
吃魷魚的好處主要看其營養價值，為人體提供部分一些微量元素：魷魚富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素b1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。
膽固醇含量較高。每100克槍烏賊鮮肉含蛋白質約15克，維生素a的含量為230國際單位，約為烏賊的2倍。
魷魚：學名槍烏賊，又稱句公、柔魚或槍烏賊，是軟體動物門頭足綱管魷目開眼亞目的動物。身體細長，呈長錐形，有十幾只觸腕，其中兩隻較長。
觸腕前端有吸盤，吸盤內有角質齒環，捕食食物時用觸腕纏住將其吞食。喜群聚，尤其在春夏季交配產卵期。
4樓：匿名使用者
因為它有咬勁，吃起來比較香了，而且它含 維生素好多了。
5樓：植物獵掱
魷魚含有大量的微量元素鐵，人體吸收這種物質以後可以加快血紅細胞的再生，能明顯提高人體的造血功能，可以讓人們的貧血症狀很快緩解。
吃魷魚對身體有什麼好處？？？
6樓：匿名使用者
少吃點魷魚，它的膽固醇高。
好處跟一般海魚的營養價值都差不多。
魷魚絲的好處和壞處，吃魷魚有什麼好處和壞處？
魷魚,也稱 柔魚 產量最大的臺灣省,稱為 槍烏賊 可供鮮食或乾製。好處 魷魚營養價值很高,每百克幹品含有蛋白質66.7克 脂肪7.4克,並含有大量的碳水化合物和鈣 磷 磺等無機鹽。魷魚的營養價值極高,蛋白質含量達16 20 脂肪含量極低,只有1 不到,因此熱量亦低,對怕胖的人來說,吃魷魚是一種好的選...
魷魚吃多了會有什麼危害嗎，吃魷魚有什麼好處和壞處？
魷魚吃多患高血脂風險大 高血脂病人禁忌的食品 每100克魷魚的 膽固醇 含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍 全脂奶的44倍。所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂 高膽固醇血癥 動脈硬化 等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚是發物，患有溼疹 蕁麻疹等疾病的人忌食。1 魷魚，這個...
吃什么東西對視力有好處，吃什麼東西對視力有好處？
1.富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素a最好的食物 是各種動物肝臟 魚肝油 魚...