生活中，該如何增加自信心呢？

1樓：沉夜孤星

多學習，多看芹謹書，多讀書增加自己的見識，學習的知識多了，自信心就會有所增長，切莫和別人比較，不要桐唯拿別人的長處和自己的短處作比較，要積極認識嫌輪基自己的不足，每個人都有長處和短處，要認清自己，放平心態。

2樓：毀力進

刨除自我否定的思想，做一件事不論好壞都鎮皮要努力去做，不要害怕失敗，不要害怕鬧旅納批評，當自己內心有了自我否定的思想時，一定要及時扼殺這種思想。給自己設定乙個能完成的目標，並努力做好並且完成液沒它，完成後給自己適當的鼓勵，這樣有助於自信心的增長。

3樓：斷翼天使

在生活中增加自己的自信心還是非常困難的，首先你要瞭解到自己性格特點，只要你正確的認識自己，能全面的薯拆檔看待他人和自己的關數亂系，那你就不會就得自己的信心很差，再就是自己遇到困難就選擇放棄，懦弱這御森讓都是不正確的心裡，你要認識自己看點自己的正確選則，適當的也釋放一下自己的壓力。

4樓：小美12202鋁芬

可以在日常生活中多激勵自己，多鼓勵自己，並高要相信自己一定可以的，當然也要不斷學習，不斷進步，讓自己有自信的基礎絕配尺，也要賣豎明白，自己都不相信自己，那麼還有誰會相信你呢。

5樓：知哥49143騰暈

增加自信心，我覺得首先乙個的話是讓自己的內心變得強大，殲首肆還有氏轎就是讓自己有才華，有能力，這樣你就會自然而然的幹什麼事芹衡情都會非常的有底氣，還有就是多去看一些心靈雞湯。

6樓：量安尚

在增強自信心這方面的話，應該去從自己的強項去出手，因為從自己的弱點的話，自己如果本來就沒有心情，差仔銷然後從自己的強差出手的話，可能會更好的去增加虛遊自己的自信心，這樣戚塵會比較好，我是這樣認為的。

7樓：筱磊

都要想增強自己的自信心森鄭的襲伍話，應該從自己擅長的方面去著手自己擅長的事，然後自己做的時候自己可能會比較有信心，所以這樣的話慢慢來增強自己的自信心，就是從自己擅長拍春或的事情去著手。

8樓：峰佘無敵

近**於才能，只有多學習才能提公升絕襲粗自己的並鎮價值，敢於挑戰自己害怕的事情，培養自己動手實禪早踐的能力，明白透徹了，說話才有底氣，多和外界交通溝流了解自己，增強自己的自信心。

在生活中，該如何增加自己的自信心？

9樓：靈靈

在生活中，該如何增加自己的自信心？

我們都有缺乏自信心和自我感覺不佳的時候。但是，如果放任自卑成為乙個長期問題時，它會對我們的心理健康和日常生活產生很大的負面影響。當我們擁有自信心的時候，我們往往會對自己和整個生活感到積極，自信心能夠使我們能夠更好地應對生活的起起落落。

一、找出對自己的負面看法為了提高自信心，首先你需要找出你對自己的負面看法，然後挑戰它們。例如，你可能會告訴自己你不夠聰明而無法申請新工作，或者沒人關心你。你要從現在開始注意這些消極的想法，並將它們寫在一張紙或日記中，問問自己什麼時候開始有這些想法的。

二、挑戰這些負面情緒接下來，開始挑戰這些負面情緒，例如「我真的很擅長數獨遊戲」或「我姐姐每週都會跟我打**聊天。」並且，還要接著寫下關於自己的其他積極方面，例如「我很體貼」或「我是個很棒的廚師」或「我是別人信任的人」。還要寫一些別人對你說過的讚美你的話。

三、學會對自己溫柔每次當你想要自我批評的時候，都要剋制住自己，要學會對自己溫柔。想想你會對處於類似情況的朋友說些什麼，因為對缺乏自信心的人來說，我們給別人的建議往往比給自己的建議好得多。

四、遠離總是打擊你的人而如果你發現某些人傾向於打擊你、讓你失望，那麼請儘量減少與他們相處的時間，或者告訴他們你對他們的言行感到不太舒適。多嘗試與積極向上且欣賞你的人建立良好的關係。

五、積極參加挑戰性專案還有，別忘了為自己設定乙個目標，例如參加健身課程或參加社交場合。缺乏自信心的人往往會感到緊張或害怕做富有挑戰的事，實現你的目標將有助於增加你的自信心。

10樓：自己滴定

想要增加自己的自信心，平時的時候就應該是要給自己一定的心理暗示，然後讓自己自信起來，還有就是如果自己有了很多的成就感之後，的確就會特別的自信，所以我們要學習很多的知識，然後要儲備很多的能力，之後就可以讓自己變得越來越自信。

11樓：撒的謊

自己還是應該鼓勵自己的，而且也可以打扮的更漂亮一點，通過外在形象上的優越也能夠提公升自己的自信心。

12樓：微風的暖星

多看一些書籍，然後讓自己變得開心，每天都要學習一些新的知識，多出去交朋友。