1樓：匿名使用者
夏天如何進補：冬令進補，有一定道理。但這並不是說其他季節一概不能進補，相反，只要是症狀需要，夏令進補也是在所必行的，但必須區別虛弱症狀選擇應用，選用原則如下：
滋補：就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海參等，滋補藥物有熟地黃、阿膠、鱉甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長春膏等。
由於這些補品、補藥都會增加消化道負擔，有的還偏於溫性，所以在夏季一般很少服用。然而它們的補益作用較強，對比較嚴重的體質虛弱者有很好的調治作用，因此像患重症、手術後或婦女分娩後，即使在夏天也照樣可以服用。不過要注意：
1)適量服食，不要過量；(2)胃口不好、舌苔厚膩，或發熱、腹痛洩瀉時不宜服食。
清補：就是服用有補益、清熱功效的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的清補食品有百合、綠豆、西瓜等；清補藥物有西洋參、沙參、麥冬、石斛(包括楓鬥)等。
但要注意：第一是身體陽虛，有畏寒肢冷症狀的人必須少食或不食；第二是服食應該有所節制，在春夏兩季過於用寒涼藥物，會損傷人體的陽氣。弊困。
平補：就是服用性質平和的補品、補藥來補益虛弱的方法。這一類補品、補藥為數較多，如人參、黨參、太子參、黃芪、蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、紫河車、銀耳、豬肝等。
這些補品、補藥既無信卜慎偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足，若能在夏季正確服食，同樣可取得良好滑敬效果，只是在吸收蘊蓄方面略遜於冬令進補。
為了取得良好的進補效果，進補者應該以虛弱的型別選用相適應的補品、補藥，如氣虛的應補氣，陰虛的要補陰，心虛不寧的要補心，脾虛食少的要補脾等等。至於自己的體徵需要何種補法，應在中醫的指導下實行。
2樓：匿名使用者
可以吃點黑魚，黃鱔，母雞，烏雞等最好放點紅棗燉湯銀耳蓮子湯也是很好的。
3樓：匿名使用者
青海產的人生果。大紅棗，新鮮蔬菜瓜果！肝臟，等！
4樓：貫梓夫昂雄
**貧血的最好的就是。
肝精補血素》
然後就是骨頭湯，得長期補才有效果。
老人家吃什麼補品好，中老年人送什麼補品好？
吃點含鈣 鐵多的補品。不過我見議食療更好。根據自己情況，不是什麼都適合的。對於即將進入更年期或者已經進入更年期的女性可以適當服用一些重要，六味地黃丸等，可以起到一定的作用。如果是經濟條件好的，可以選擇愛莉青春寶，資生堂這些名氣較大的生理保養品，如果能買到原裝進口產品，效 果是很 好的。加我吧，一定會...
低血壓吃什麼補品，低血壓吃什麼營養補品保健品
本病宜選擇適當的高鈉 高膽固醇飲食。氯化鈉 即食鹽 每日需攝足12 15克 但食鹽攝入量亦不可太高 含膽固醇多的腦 肝 蛋 奶油 魚卵 豬骨等食品，適量常吃牛肉,豬肝,海蔘，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。少吃赤小豆 葫蘆 冬瓜 西瓜 芹菜 山楂 苦瓜 綠豆 大蒜 海帶 洋蔥 葵...
缺血吃什麼補品好，身體內缺血吃什麼補血最好？
補血的食療方之一 海帶綠豆大米粥，做法也是比較簡單的，沒有下過廚房的一些女性朋友一看就能學會的，把一百克海帶洗乾淨之後切成小段就可以了，然後把一百克綠豆最好是洗乾淨之後浸泡兩個小時，因為綠豆是比較硬的豆類，浸泡之後就會容易煮爛，大米一百克淘洗乾淨，這三種一同放入煮鍋裡面煮爛，之後加入一些食鹽和調味料...