1樓：大公尺愛貓咪
太極拳發力的九個技巧如下：
1、合拍
對方向我發手時，我應按動急則急應，動緩則緩隨的原則順應其勢，不丟不頂，接住彼手，引進使其落空，待其力盡，必有回意，我即可順勢而發。《打手歌》中說引進落空合即出的合字應該是指對方力盡我即發出的轉化時刻，即合拍時刻。
2、牽動
引進對方來手時如對方來手停止不前，對方重心穩定，我若發勁必然效果不佳，難將對方發出，我應牽動對方來手，使其重心前傾，對方必急回撤，我即順勢而發，可收事半功倍之效。
3、驟發
對方一有回意，我即以爆發力驟然發勁，如迅雷閃電，疾風驟雨，引發之間，合而為一，使對方在毫無思想準備下驟然被髮出，不及走化。已故太極拳家顧留馨老師曾稱讚揚澄甫先師推手是動之至微，引之至長，發之至驟，「凡身受之者未覺其動而已騰空跌出」。
4、寸勁
向對方發動時，應以在極短之時間發出的最大之勁發之才能將對方發之致遠，即所謂寸勁這樣就會使對方猝不及避，不易走化。顫察。
5、勁整
上述所發之寸勁亦應集周身之勁，所謂「周身一家」。《拳論》中也指出發動須沉著松淨，專注一方；「由腳而腿而腰，總須完整一氣」；「向前退後，乃能得機得勢」；「運勁亮坦如百鍊綱，何堅不摧」。故如欲使發放效果最大，必須勁整。
6、螺旋
向對方發勁時，無論用單手或雙手均應畫或大或小之圈，含有螺旋之意，以使對方不知我勁之所向，陳式太極拳中曾強調纏絲勁，楊式大極拳亦然，發動時畫極小之圈，而後適時發出，所謂意在驚彈走螺旋，人不知我，我獨知人，才能發之致遠。
7、發點
向對方發勁時，無論用擠或按，用單手或雙手，勁力均應集中在一點，意在對方中樞。敬洞桐《拳論》中說蓄勁如開弓，發勁如放箭。力點集中在箭的尖端，才能有穿透力。
如力量不集中，發放不能致遠。
8、跟步
向對方發勁時必須有步法的配合才能取得最大的效果，《十三勢行功心解》中說：力由脊發，步隨身換。即步須根據發勁的需要而轉換，如發勁時後腿跟上半步，前腿亦隨之前進半步，使我之步伐前移，發乎範圍加大，將對方發之更遠。
9、挫意
發勁時應含有挫意，《拳論》中說：「若將物掀起而加以挫之之力，斯其根自斷」，此處挫力應為自下而上的螺旋曲線發力，使對方在著力時有被撕裂騰空而起，似斷線風箏般的被髮出的感覺。
2樓：紅頰的海角
太極拳發力的九個技巧包括：
1. 合拍：在和對方交手時，按照對方來手的速度和節奏，順應其勢，不丟不頂，接住彼手，引進使其落空，待其力盡，必有回意，我即可順勢而發。
2. 牽動：引進對方來手時，如對方來手停止不前，重心穩定，我若發勁必然效果不佳，難將對方發出。此時應牽動對方來手，使其重心前傾，對方必急回撤，我即順勢而發，可收事半功倍之效。
3. 驟發：在對方一有回意時，我即以爆發力驟然發勁，如迅雷閃電，疾風驟雨，引發之間，合而為一，使對方在毫無思想準備下驟然被髮出，不及走化。
4. 寸勁：向對方發動時，應以在極短之時間發出的最大之勁發之才能將對方發之致遠，即所謂寸勁。
5. 螺旋：在發力帆讓棚過程中，要運用螺旋力，使力量在旋轉中前進，既有利於穿透對方防線，又能增加發力的威力。
6. 發點：選擇合適的發力點，將對方的重心破壞，滑坦使其失去平衡，有利於我方發力。
7. 跟步：在發力時，要靈活運用步法，保持自身的穩定態則，同時增加發力的效果。
8. 挫意：在交手中，要運用意念，挫敗對方的意志，使其失去鬥志。
9. 整體發力：在發力過程中，要充分利用全身的力量，使手腳、軀幹等各部位協同作用，形成整體的合力。
以上九個技巧在太極拳發力過程中起到關鍵作用，需要習練者在實踐中不斷體會和運用，以提高自己的發力技巧。
太極拳發力的秘訣
3樓：萍水相逢
太極拳發力的秘訣包括以下幾點：內力的鍛鍊、氣功的運用、「虛實」相間、重心的調節、手部技巧的掌握等。
2、氣功的運用：太極拳注重「以柔克剛」，所以在發力時不是隻依靠肌肉的力量，而是要運用氣功，通過吐納、收斂和咽喉調控等氣功技巧，將內力集中於身體的某個部位進行辯畝發力。
3、「虛實」相間：太極拳的身體動作呈現「虛實」相間的特點，在發力的時候身體要有「虛實」相間的變化，逐漸積蓄內力，從而使發力更加準確、有力。
4、重心的調節：太極拳的身體動作注重重心的調節，發力時需要在穩定的前提下，將身體的重心放在發力的部位，通過身體重心的調節使發力更加準確、有力。
5、手部技巧的坦頃掌握：太極拳的手法需要注意氣質優雅、優美、協調，並且要注意手部的技巧掌握。發力時需要將力量聚集於手部，運用手部技巧使得發力更精細、有力。
太極拳發力的秘訣在於要有內力的鍛鍊、氣功的運用、虛實相間、重心調節以及手部技巧的掌握，無論哪一方面都需要細緻認真地練習，才能夠做到精深嫻熟。
太極拳勁力的運轉方式
1、曲勁：通過將手肘下垂，收緊肩部加腰力自然下彎，從而製造空間，使對方不穩，抵制其進攻。
2、鉤勁：以重心微向後防止受擊，並將手臂以弧度掛在對方手臂上，從而使對手的攻擊力量卸之於老師身上。
3、擠勁：以收縮的力量使對方本來要落實的力往反方向**而回，從而達到消耗對方內力的目的。
4、按勁：藉助重心向下和較強的力量給予對方一定程度的制約，從而切斷對方的勢頭。
5、對勁：巧妙地利用對方的力，通過身法靈活地躲避，同時將對方的力轉化為自己的攻擊力度。
6、掤勁：以掌力將對方推開或撤退，充分地利用對方的力，使其勢能失去。
7、捋勁：充分利用對方的勢頭，將對方的手臂或拳腳緊緊地抓住，然後用力向旁邊擰或打出，從而將其擊敗。
8、帶勁：巧妙地利用對方的力量和慣性攜信森，加以引導和轉化，使其發揮不了作用，從而達到反制對手的目的。
需要注意的是，太極拳的勁力雖然看起來柔和自然，但實際上需要借用力量、配合心法等多方面細緻的技巧，並經過深厚的功夫積累和體驗才能夠得以運用自如。
太極拳的十個小技巧
4樓：劍經業
太極拳是一項武術運動，那麼你知道打太極拳有什麼技巧嗎，下面我們一起來了解吧。
太極拳技巧一：松
練拳不修松，到頭一場空。要心松，意松，神松，體松。五臟六腑松，四肢百骸松，節節松，周身松。一動一虛實，一動一鬆柔，松而不懈，剛柔相濟，用意不用力。
太極拳技巧二：靜
從預備到收式，都要心靜，意靜，神靜。外靜，排除一切干擾，於世事而不見，聽而不聞，神不段爛外弛，意念貫注。內靜，神氣內守，意導行隨，氣隨行走，意氣力合。
太極拳技巧三：空
心空，意空，神空，體空。中空道通，全身透空。以心行意，以意導氣，以氣運身。全身氣息充盈。
太極拳技巧四：通
心通，意通，神通，全身通。五臟六腑、四肢百體一通無有不通。一動無有不動，動則根松摧，中通暢，稍發透，氣行通達無滯處。
太極拳技巧五：樂好空
即是笑。笑為發自內心之笑，是內含笑意，外示安逸，笑則氣降體舒神暢。
太極拳技巧六：圓
太極即是圓，陰陽各半，互為包容。一動一圓，一靜一圓。無論是棚、捋、擠、按、採、列、肘、靠還是前進、後退、左顧、右盼，均以弧形、圓形動之。
太極拳技巧七：柔
邁步如貓行，運勁如抽絲。柔而不軟，剛而不硬，棚而不架，松而不散。動如棉中裹鐵，屈伸輕靈柔緩，從容、安舒、柔合。
太極拳技巧八：連
太極拳套路從起勢到收勢均為連貫系列動作，立身中正安舒，以腰為軸，動作如行雲流水，均速連綿不斷。
太極拳技巧九握襪漏：緩
氣沉丹田，動靜相間，思緒高度貫注，一招一式，緩慢勻速，意氣合一，悠緩流暢。
太極拳技巧十：合
上下相合、左右相隨、內外相應。外：肩與胯合，肘與膝合，手與足合。內：心與意合，意與氣合，氣與力合。手眼身法步要合，神形意氣功要合。開合自然流暢，全身協調和合。
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