手腕受傷了該怎麼治療？ 10

手腕受傷了該怎麼**？

1樓：網友

最簡單的辦法，搓熱如果沒有辦法的話，就到附近的醫院求救。腕關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部春鎮無力，腕關節活動不靈。

輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可螞森做間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用踝關節是腳上和手上的吧？

這個說明你的手腕缺少鍛鍊，加上你在做其他健身的時候都對手腕有一定損傷！建議你用拳頭做俯臥撐。開始時可以墊東西。

以後悶衡慢慢適應就可以直接撐地了。根據你的情況定！還有有些運動要適可而止，不能軟組織損傷：

軟組織是指人體的**、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。

急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷。

2樓：網友

你這可能是筋出槽了，如果是這樣吃藥不管用，找個正骨大夫，他們手法讓其回槽就行了，三兩天就沒事了。

3樓：楊修麒

這樣的原因很橡桐襲常見、可能是騎車摔倒的時候傷到了肌腱梁兄或者肌肉。平常生活時候儘量減少右手腕輪斗的運動。這種病一般要慢慢保養。

手腕挫傷怎麼**？

4樓：匿名使用者

1、患者手腕扭傷後的24小時以內如果沒有出血，應立刻進行冷敷；如果出現明顯的血腫現象，可以進行加壓包紮，這種較大時可以先進行穿刺抽血，然後再進行包紮，這樣來減少組織內出血和淤血的現象。扭傷24小時以後可以進行區域性熱敷，促進手腕周圍部位的血液迴圈能力，緩解疼痛、避免感染炎症。

2、採用中醫**。很多腕關節受傷的患者也會選擇進行中醫**，例如針灸、推拿、中醫燻洗等來緩解患者的疼痛，促進區域性的血液迴圈能力，能夠有效的促進腕關節的區域性軟組織腫脹消退，利於患者手腕的快速恢復。如果扭傷情況較嚴重應進行固定制動，可以選擇石膏或者支具固定，讓手腕達到乙個很好的修復狀態。

3、進行藥物**。患者在**的同時可以選擇服用一些消炎止痛藥物，例如布洛芬、芬必得等，也可選擇一些膏藥或者外部塗抹藥物對患處進行塗抹，這些方法都能夠有效的緩解手腕扭傷出現的疼痛現象。

4、如果扭傷非常嚴重的情況下，就可以根據患者病情和醫生建議進行手術**，近年來關節鏡微創手術逐漸成熟，能夠很好的修補患者的韌帶損傷和三角軟骨盤損傷的症狀，這種情況下患者的恢復時期就比較長。

5樓：網友

恢復期熱敷，避免負重。

可以按醫囑使用一些活血化瘀的藥物。

6樓：網友

手腕挫傷後想要快速恢復，首先就應該在挫傷後及時的進行區域性的冷敷。使用冰袋或者是冷毛巾進行相對持續的冷敷**，能夠使挫傷快速恢復，冷敷**一般在2-3天之內進行，根據挫傷的腫脹嚴重程度來具體確定時間，腫脹非常明顯的應該持續三天冷敷，而腫脹不明顯的可以在兩天之內持續進行冷敷。