1樓：放手的田園
如果想要正確運用轉生的話，就要控制好自己慎寬的腳步，而且也要保證右手持姿胡球，而且在轉身的時候一定要讓籃寬冊亮球緊靠自己的身體，，而且速度一定要快。
2樓：番茄味雞腿堡
需要注意胳膊和腿的搭配，需要注意用球的情況，有些時候是會選擇後仰跳的動作進行的。
3樓：小吧吧吧多喝水
想要在打籃球的時候，正確的去運用轉身的話，那麼我覺得平時在打籃球當中，我們也要多練習一下。
在打籃球比賽的時候，打球轉身的技巧都有哪些？
4樓：小豬豬
轉身是籃球突破過程中的一種常見動作，那麼籃球的轉身動作有哪些技巧，如何轉身來保護籃球呢？以下是關於籃球轉身技巧的介紹，希望對你有所幫助。
1、控制腳步。
當你轉身的時候控制腳步，你的腳步是關鍵。當面對防守隊員時，即使你靠近防守隊員，你也可以用左手推對方球員(不要推犯規) ，然後用右手拍球，左腳作為中軸從右向左轉，同時用身體擋住後面的對手，注意不要移動左腳，你只能在原地盤旋，用右腳畫乙個弧線，然後邁一步。如果你想走遠，就邁出一大步。
如果你習慣於從左向右轉，用右腳作為中軸，同樣的右腳不動，左腳邁步。
2、轉身時要保持手型。
主要是手拿著球快速轉身或半轉身。因此，為了保持乙個好的手形，你應該用你的手掌向下壓球，或者用你的手掌輕輕地向兩邊壓球。手掌不要向上拿球。
很容易造成手腕翻轉傷害。許多球控制不好的球員往往有投球的習慣，這需要及時糾正。
3、靠緊身體。
當你準備轉身的時候，拍球后，應該把籃球靠近你的身體，把手臂彎向你的身體，離你的身體不要太遠，否則很容易暴露籃球，增加偷竊給別人的機會。然而，它不能附著在身體上，例如用腋窩夾住球等，因此走路或夾住球是犯規的。
4、速度要快。
速度是決定好壞的關鍵。轉彎的時候一定要快，否則防守者跟上來就沒有轉彎的意思了。快速的速度主要是通過手臂擺動和腳的運動來完成的，所以我們必須加快手臂的擺動速度，而且腳步必須靈活。
當速度快的時候，你必須抓住籃球。許多初學者如果速度太快就容易丟球，所以必須在五指握住籃球的同時加速。
5樓：秋風體育
在打籃球比賽的時候，打球轉身的技巧都有快速運球后轉身、胯下接轉身、背後運球后轉身、連續胯下後轉身、大幅度變向後順勢轉身。
6樓：今天退休了嗎
在運球的時候不要太高，兩手之間的插花速度一定要快一些，兩個腿稍微彎曲，重心要放在兩隻腳的上面，要準備隨時發力，眼睛不要一直看地，要準備好突破的時間，注意對方腳的重心，在突破的時候要瞬間發力，給對方乙個措手不及。
7樓：阿斯達歲的說
運球的時候不能過高也不能過低，運球時兩腳微彎，重心在兩隻腳上，隨時準備發力，把握好突破的時機，突破時瞬間發力 ，而且要速度快，球要保護好。
8樓：南歌
我覺得這個動作的話，平時我們也要多練習，而且的話，對於運球的能力也是要提高的，避免在轉身的時候運不好球。
在籃球運動中，什麼是前轉身，什麼是後轉身？
9樓：網友
簡單地說：是逆時針轉身和順時針轉身；前轉就是右手控球往左轉，後轉就是右手控球往右轉。
前轉身以左腳做中樞腳為例。面向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
後轉身以1只腳為中樞腳，另乙隻腳移動。把你的身體（背部）靠在對手身上，使對手的重心降低，頭也該往自己行徑的反方向看幾眼。
10樓：網友
後轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側。
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側。
蹬地積極有力。
前轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心。
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩。
向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
11樓：若水動靜
以右手運球來說，單身背打時，向左前轉身為前轉身，向右後則為後轉身。
12樓：網友
你背對防守隊員 比如這時候你右手接球 從上向下看你是順時針轉身過人叫前轉身 後轉身是逆時針轉 大概就是這樣 希望能幫到你！
13樓：網友
第一規定方向：以持球人的轉身之前的面部方向為前方向，後腦勺方向為後方向。
第二看軸心腳和旋轉腳形成的半圓弧方向：不管左腳還是右腳為軸心腳，此方法通用，試想有一根弓箭裝在這個圓弧上，箭頭所指方向即為半圓弧的方向。
第三看半圓弧的方向：旋轉腳轉出的半圓弧方向和第一步規定的前方向重合為前轉身。
旋轉腳轉出的半圓弧方向和第一步規定的後方向重合為後轉身。
14樓：網友
想面對的防線轉，就是前轉身，想後背的方向轉就是後轉身。
在我們打籃球的時候有哪三種投籃腳步？
下面我們就來講講在我們打籃球的時候有哪三種投籃腳步。第一種 並步投籃。當我們在接球的時候，我們的乙隻腳向前邁出去，等我們接球之後，讓我們的另乙隻腳跟上，然後完成投籃終結，我們要注意我們的後腳向前並步的時候我們要快而有力，因為這麼做可以幫助我們快速的穩定我們的身體，好讓我們去更好的為投籃蓄力。並步投籃...
新手在打籃球的時候，究竟該注意些什麼？
新手打籃球的時候，應該注意的事 個人準備 打籃球前首先要配備一雙適合自己的籃球鞋，在打籃球過程中，跳躍動作比較多，假如沒有合適的籃球鞋，跳起來落地時容易崴腳，一雙舒適合格的籃球鞋在運動中會很好的保護自己的腳踝 再就是打籃球之前要將自己身上的首飾 鑰匙等金屬飾品從身上取下來，以防在場上刮傷別人 打籃球...
打籃球時被砸到眼睛怎麼辦，打籃球的時候被砸了一下眼睛有點痛怎麼辦
去醫院去看看吧 醫生說的比較準 有可能沒有事情 因為籃球比較大 打籃球的時候被砸了一下眼睛有點痛怎麼辦 作為有8年籃球經驗的人來告訴你，眼睛如果只是被籃球砸了一下的話可以用熱水敷一下，一般籃球是砸不壞眼睛的，熱水敷一下促進血液迴圈就行了，但是如果是被別人的手指戳了一下的話就要小心了，因為手指甲非嘗的...