1樓：s**p搬運工
我們每天吃的食物，會轉化為能量供給身體消耗。吃得多，消耗得少，富餘的熱量就轉化為體重。也就是說，是**還是增重，不取決於吃了多少，而是取決於攝入與消耗之間的平衡。
熱量攝入來自於食物，相對而言還好掌握。而消耗就非常難以捉摸——消耗的熱量中，大部分用來滿足人體的基本生命活動，被稱為「基礎代謝」。而日常活動和運動所消耗的熱量，通常大約只佔總消耗的三到四分之一。
所以，決定熱量攝入的是你吃什麼、吃多少；決定你消耗多少的，卻主要是基礎代謝率！
不同的人之間，基礎代謝相差很大。有一項研究，測量了蘇格蘭地區有代表性的150位成年人的基礎代謝率。他們的基礎代謝每天消耗的熱量，平均是1501千卡，最低的只有1028千卡，而最高的卻高達2499千卡。
這些差別主要是由身體的非脂肪重量來決定的，相關係數達到了。
不過，即便是在相同的非脂肪重量下，不同的人基礎代謝率也依然存在很大差別。比如有一項研究比較過非脂體重相同的人群，基礎代謝率最高的5%比最低的5%也能高出30%。最極端的兩個志願者禪亮，非脂談蠢體重都是43公斤，但乙個的基礎代謝率是1075千卡，而另乙個卻是1790千卡——這個差別，非常於跑10公里消耗的熱量，或者200克大公尺所提供的熱量。
形象地說，這兩個人，如果每天吃同樣的食物，要保持相同的熱量平衡，前者需要每天比後者多跑10公里；或者，如果兩人保持同樣的運動消耗，後者可以比前者每天多吃4兩公尺的飯——大學裡的女生，通常每頓就吃2兩。
簡而言之，那些「怎麼吃都不長胖」的人，是因為基含襲陪礎代謝率高；而「喝水都長胖」的人，是因為基礎代謝率太低。
2樓：晝夜迷離
我們在過了晚上12點之後就不要再進食了，要保殲坦持每天的運動，保持乙個陵胡良氏汪桐好的心態，也是與身體內的激素有關。
3樓：結婚發的
他們會刻意的控制自己的飲食，每次不會吃的太多，而且也會適當的進行鍛鍊，就不會胖起來了。
4樓：羅文
可能是因為這些人吃的食物熱量不高，他們新陳代謝比較快，所以還怎麼吃都不會胖。
怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥，一個怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥
增肥吃是一方面，還有 心情了平時吃些含高熱量，高脂肪的食物如奶油，巧克力，雞腿，牛排等含糖分高的食物，還有保持充足的睡眠和愉快的心情不要熬夜多吃些有營養的食物少吃多餐還有心情了，不要有什麼心理壓力和太多的心理負擔，所謂心寬體胖嘛，平可以吃些增加富含蛋白質的食物，如肉 蛋 魚 豆製品等，因為蛋白質，是...
為什麼吃同樣的飯？有的人胖有的人瘦
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能 大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯後散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫髮注意 1 不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產...
為什麼有的人不管怎麼吃都長不胖
有些人就是這個樣子，身體吃進去的東西他不吸收，直接從五臟六腑排洩出來，所有的營養都不吸收，那麼它就是怎麼吃都不胖，這樣的人屬於不吸收的這種體質，所以就胖不起來。因為有的人是基因問題，天生吃不胖 還有一些人是消化系統不好，吸收的比較少。因為體質的關係，有的人是易瘦體質，他們身體消耗熱量是非常大的，所以...