蓮蓬泡水的功效與作用，蓮蓬水有什麼功效

蓮蓬的功效與作用

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蓮蓬的功效與作用：蓮蓬由蓮子、蓮子心、蓮房組成，富含多種對身體有益的營養物質。蓮蓬中包裹蓮子的部分，新鮮的蓮房有清熱、涼血、祛溼、消瘀的作用，可以煮水，如經常飲用，可以預防糖尿病。

但也不建議多吃，一天吃乙個最好，以免影響身體健康。

蓮子心是蓮子果實的胚芽，含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼等活性物質，同時還含有金絲桃甙、芸香甙等黃酮類物質，能清心去熱、消暑除煩。

此外，用蓮子心沖水喝，還可以**便秘。蓮子心中的生物鹼有很好的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓，經常食用，預防心腦血管疾病。蓮子心苦寒，一般不宜多食，泡茶喝7~8顆最適宜。

蓮蓬煮水喝有什麼功效

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1、蓮房煮茶可預防糖尿病，味苦性澀溼，曬乾取出種子的蓮蓬，還可以熬湯加冰糖喝，味苦性澀溼，為散瘀治帶藥，能治產後胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白帶過多等症。

2、蓮子除了營養豐富，香美可口，並具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作為珍貴的滋補食品外，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。

蓮蓬能不能泡水喝蓮蓬泡水的功效與作用

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可以泡水喝，效果顯著，平時把蓮蓬中的蓮子取出以後可以把它的蓮蓬外衣直接加清水煮制，煮好以後飲用，能降血糖也能預防糖尿。另外把這種蓮蓬的外衣加入冰糖熬製，熬好以後飲用能**女性產後胎衣不下，也能活血散瘀。

荷葉泡水是可以**。但每個人的體質不一樣，如果你沒有任何不良的反應，是可以長期喝的。你可以試試山楂，菊花，銀花各10 克，用水泡飲用。

蓮蓬泡水的另一功效是可以補腎，蓮子不僅可以強心，還可以補腎益氣，有腰膝痠軟、畏冷症狀的人群，可以服用蓮蓬泡水，這樣能夠補腎，緩解腰膝痠軟的症狀。同時，蓮蓬泡水還可以固精氣，腎虛所致的房事下降的男子，服用蓮蓬泡水，能夠提高房事能力。

多吃一些蓮蓬對身體有多種好處，蓮子可以補脾止瀉蓮心可以清心養神，平時適量食用，可以增強心臟功能，減少心悸和心慌以及失眠等不良症狀的出現，另外多吃蓮蓬還能強筋骨也能補虛損，更能止血補腎，平時食用可以強壯身體減少一些常見疾病的發生。

將蓮蓬曬乾以後泡水喝，是有藥用價值的。主要對女姓**，對月經不調有特效。也可以用沸水煮的。效果更好。

蓮蓬能鎮靜安神，提高人類中樞神經功能，而且它能為人體補充豐富維生素和微量元素，能調節人類情緒，可以讓人們緊張焦慮的心情得到放鬆，在晚上睡前用蓮蓬煮水喝可以鎮靜安神，提高睡眠質量，能讓人類儘快進入到深度睡眠狀態。

蓮蓬中含有豐富的黃心樹，寧鹼是一種天然抗癌物質，它能消滅人體內的癌細胞，也能阻止細胞癌變，對現代人類高發的鼻咽癌子宮癌以及肺癌都有良好預防作用。人們食用蓮蓬以後還能降低血壓，它能促進人體內鈉鹽代謝，並能加快人體內腎上腺激素分泌，高血壓人群服用以後，血壓能很快恢復正常。