什麼是專注力專注力的標準有哪些

1樓：大黃蜂說育兒

專注力又稱注意力，是指乙個人專心於某一事物或者活動時的一種心理狀態。專注力也是決定孩子學習成績的重要因素。

一、專注力的廣度。我們走進乙個房間，掃了一眼。有些人能說出房間的擺設和內容，而有一些朋友只能問：

什麼？有這個嗎？專注力的廣度實際就是我們感知的範圍，人們在一定時間內知覺物件越多，專注廣度就越大，知覺物件越少，專注廣度也就越小。

二、專注力的穩定性。也叫做專注力的永續性，是指我們能在較長時間旅芹專注保持在同一事物或活動上。這也是專注力在時間上的特徵。

我們說過，世界腦力錦標賽上有2個馬拉松記憶專案，分別是1小時記憶數字，1小時記憶撲克。這兩個專案也是記憶大師必須具備的能力。它們的規則都是型巖1小時進行記憶，再用2小時來進行答卷。

我相信考過試或者背過書的同學都知道，長時間看乙個內容的時候，腦子很容易就開始胡思亂想模式，要知道一旦記憶選手的大腦在賽場上不受控制，他們極有可能忘記的不是一兩個數字，而是一大片的內容，所以專注力的穩定性在這時尤為的重要。拆租畢。

那麼，專注力不集中都有哪些常見表現呢？家長不妨為孩子參照診斷一下。

1 坐不住。

2 小動作多。

3 破壞性強。

4 做事拖拉。

5 寫作業磨蹭。

6 不愛動腦筋。

7 看東西看不見，看不清，看不全。

8 聽東西聽不見，聽不清，聽不全。

9 抄寫容易出錯。

10 上課聽講愛走神兒。

注意力與專注力有哪些具體的區別是什麼？

2樓：煙雨重樓繞

（1）注意力和專注力的概念不同

注意力」從專業的角度來判斷人類對一件事件的分散程度，強調的是分散度，而這種分散度是三歲之前形成的。

專注力」則是判斷人類對一件事情的持續程度，它是後天培養的，強調的是持續度，而這種持續度是通過後天培養的。

（2）注意力和專注力的精神集中時間不同

如果是就大範圍的注意力（比如固定坐在座位上等）來說，其注意力因年齡不同，大約是以下的時間長度：3—6歲集中時間為15—30分鐘，9—12歲集中時間為45—60分鐘。

如果是更高階的專注力（比如要專心堆積木、完成作業等），時間就會較注意力縮短許多，這也說明要小朋友長時間很專注地做一件事是蠻困難的：3—6歲集中時間為6—8分鐘，9—12歲集中時間為10—15分鐘。

（3）表現不同

注意力分散度高的孩子，外顯行為就會表現出比較好動、毛躁、不專心。但是可以通過後天對專注力的訓練，使這型別的孩子變得專注起來。延長孩子學習或者做事的持續度，從而提高學習和做事的效率。

注意力好的孩子未來工作和生活也更容易成功。所以，家長要重視從小培養孩子的專注力，可以及早為孩子做注意力測評，瞭解孩子的注意力程度，針對性的多做注意力的訓練。

3樓：小蕈老師

您好，據查，這是有區別的呢。確切的講專注力和注意力最大區別在於注意力是大範圍的形態，專注力是更高階表現。所以，如果是就大範圍的注意力（比如固定坐在座位上、不離開教室等）來說，其注意力因年齡不同，大約是以下的時間長度：

3歲→15分鐘 6歲→30分鐘9歲→45分鐘 12歲→60分鐘如果是更高階的專注力（比如要專心堆積木、完成作業等），時間就會較注意力縮短許多，這也說明要小朋友長時間很專注地做一件事是蠻困難的：3歲→6分鐘 6歲→8分鐘9歲→10分鐘 12歲→15分鐘。

所謂「專注」，就是集中精力、全神貫注、專心致志。乙個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要乾的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力實現自己的目標。

專注力又稱注意力，指乙個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。目前一些機構為了吸引人的眼球，打出了專注力這一大陸上許多家長不太常見的名詞。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷常常是許多學習差學習的共同特點。

我國臺灣、香港等地較早就有這方面的研究與訓練。大陸最早進行系統研究的的呂煥敏、王順弘等老師。他們通過研究發現，兒童早期進行注意力訓練，是保證孩子以後學習的關鍵。

其實，只要家長了解了注意力訓練的方法，完全可以在家庭中。