1樓：701闖寄拙
120斤深蹲40kg的水平是初級水平。
這個結論是基於以下標準：根據常見的健身標準，乙個男性身高175cm，體重70kg，深蹲重量90kg以上可以被認為是中級水平。而120斤（約合的深蹲重量相當於悉巨集體重的80％，40kg的深蹲重量相當於體重的57％，都不到中級水平。
如果想提高深蹲水平，需要從以下幾個方面入手：
1.正確的深蹲姿勢。深蹲時需要保持身體平衡，背部挺直，膝蓋不超過腳睜中冊尖，腿部肌肉得到充分的拉伸和收縮。
2.增加深蹲的重量和次數。通過逐漸增加深蹲的重量和次數，逐步提高深蹲的水平。
3.加強腿部訓練。除了深蹲之外，還可以進行其他腿部肌肉訓練，比如腿舉和硬拉等。
總培早之，通過正確的姿勢、逐漸增加重量和次數以及增加其他腿部訓練，可以提高深蹲水平。
需要注意的是，深蹲時要注意保護膝蓋，避免因為過度訓練造成傷害。另外，深蹲並不適合所有人，比如有膝蓋問題的人需要避免深蹲。
最後，要提醒大家，深蹲是一項高難度的訓練，需要有足夠的耐心和毅力才能取得好的效果。
2樓：1994何幸s退
120斤深蹲40kg的水平是初學者到進階者之間的水平。
這個的原因是，深蹲是一項非常重要的基礎訓練動作，適合所有人，包括初學者和進階者。初學者應該首先學習正確的深蹲姿勢，並逐漸增加禪陸負荷。深蹲40kg的人已經可以算是初學者中較為進階的一類。
如果您是初學滑襲賀者，您可以嘗試先從空槓開始練習，逐漸增加重量，直到能夠深蹲40kg。如果您已經深蹲40kg了，那麼您可以逐漸增加重量，以提高自己的訓練水平。
需要注意的是，深蹲是一項非常危險的訓練動作。如果您不正確地執行深蹲，可能會導致嚴重的傷害。因此，建議您在專業教練的指導下進行深蹲練習，並使用正確的訓練技巧和器材。
總的來說，深蹲40kg可以算是初學者到進階者之間的水信派平，如果您已經達到這個水平，應該逐漸增加重量，以提高自己的訓練水平。
15歲高一 深蹲120公斤 臥推60公斤什麼水平？
3樓：網友
應該是很不錯的運動水平，很有發展潛力。
4樓：網友
15歲的男生能夠深蹲120公斤，臥推達到60公斤，說明腿部力量特別有勁，核心力量特別強，這在同齡者中絕對是鳳毛麟角。
臥推60公斤可以說一般，但15歲的學生能夠達到這個水平，也是非常了不起的。
5樓：知足常樂
15歲高一的學生深蹲120公斤，臥推60公斤，這個60公斤，這個已經算是非常好的水平了，有很多成年人都達不到的水平。
6樓：網友
15歲高一年級，深蹲120公斤臥推60公斤已經是很好的水平了，希望你能再接再厲。
7樓：網友
15歲能有這樣的水平已經很不錯了，有些成年人都是做不到的。我在健身房裡看到有些30歲的成年人臥推40公斤都吃力的要命！
8樓：小學混啦二十年
15歲能夠有這個力量說明你是有一定的運動基礎的，而且爆發力很強，今後可以開發的潛力更很大，在同年齡段中，你的水平是比較高的。
9樓：幸福de甜麵醬
普通訓練者的水平。而且，不知道你做的動作是否標準，體育生的深蹲其實都是半蹲而已。
10樓：康英光
你是不是練過的。如果在你們高中學校比乙個，女生的。力量型的運動的話我覺得你這個那個前五名是沒問題了。
11樓：吾影
你練了多長時間，這個水平很不錯，特別是深蹲120公斤。
12樓：網友
那已經很好了，你這是經常練吧！
戰錘40K 冬季攻勢，戰錘40K的版本歷史
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半蹲300斤什麼水平，120斤深蹲40kg什麼水平
答案 半蹲斤的水平可以說是非常不錯的。半蹲是一項常見的力量訓練運動，可以訓練到下半身的各個肌肉，包括大腿前啟銀側肌群 臀部肌群 腓腸肌 腿後側肌群等，對於提高下半身的力量 爆發力和穩定性都困卜有很好的效果。而且，半蹲也是很多力量訓練專案的基礎動作之一，如深蹲 硬拉等，所以能夠半蹲斤也可以為其他力量訓...
戰錘40K自由之刃最高紫色怎麼製造
戰錘40k目標是隻放一件紫色的情況100 出紫色 最高五格子 其他不考慮，因為不可能 不考慮鍛造裝備位置和放入的裝備是什麼，不考慮是否節約礦石等。公式1 以下字幕是指裝備等級 紫色x一件 藍色y x 3，一件 藍色y x，三件 其中三件件裝備的等級儘量接近x的話，另外一件就最大 3的話，我各種配出最...