1樓：昕昕學姐
這是因為長壽的老人他們很瞭解自己旅仿李的身體，會選擇一些適當的運動，而且他們拆遲也會根據自大殲身的情況來決定是否鍛鍊和運動。
2樓：乾燥溫度
這是因為一定程度上他們享受於生活，不喜歡去劇烈運動，從而才會造成這樣的乙個結果吧。
為什麼長壽的人都不愛運動
3樓：乾萊資訊諮詢
關於長壽的人都不愛運動解釋如下：1）首先，這個觀點沒有權威研究資料支撐。無權威**或研究結果證明這個觀點。
2）其次，這個觀點把體育鍛煉的定義絕對化了。體育鍛煉其實包括各種運動。散步是運動，跳廣場舞是運動，打籃球也是運動，農民伯伯下地耕種是運動，外出務工者在工地勞動也是運動。
勞動者的勞動更具有持續性，比單純的體育鍛煉更有益於身體健康。
3）第三，長壽是由很多因素綜合決定的，並不完全取決於體育鍛煉。體育鍛煉或者說運動只是影響人類長壽的乙個因素而已。
堅持運動真的能比不運動的人長壽嗎？
4樓：網友
日常，我們經常會聽到「堅持鍛鍊、延年益壽」的說法。……我們自己也經常說堅持鍛鍊能夠健康長壽這類話。
似乎，堅持運動真的可以讓人長壽。
但事實上，堅持運動是否真的能夠讓人長壽，這個問題還需要進一步分析。
根據目前的科學分析，人的極限壽命大約是120歲左右。
這樣看來，似乎健身運動對於人的壽命並沒有直接關係。……否則，那些堅持鍛鍊的人早就超越120歲的極限了。
但實際情況是，絕大多數人活不過100歲……
從另乙個角度分析……有些進行大運動量、高負荷健身運動的人理論上應該更健康、更長壽才對。……可實際上他們卻因為過度運動而損耗了身體，反而影響了健康。
從科學角度分析，決定乙個人壽命的，是這個人的基因狀態。
而健身運動只能改變人體外在狀態而無法改變人的基因。
因此，健身運動並不能讓人更長壽。
但是，健身運動可以增強體質，提高生命質量，這倒是確定無疑的。
因此，適度做健身運動，可以增強體質，提高生命質量，讓我們儘可能地活到理論壽命值。
而那些不做健身運動的人因為體質差，所以往往提前夭折……
從這個角度說，堅持健身運動倒是可以讓我們更長壽……
只不過，這個「更長壽」不是突破極限而是讓我們盡享天年……
因此對於這個問題，我們可以歸納如下：
1，健身鍛鍊不能讓我們突破生命極限。
2，健身鍛鍊可以增強體質，讓我們更健康。
3，健身鍛鍊可以讓我們盡享天年。
5樓：小小坤學長
我們都知道生命在於運動，所以為了我們的身體更加健康，他們在生活中一定要記得可以通過一些運動的方式去保護我們的身體，那麼經常運動的人，甚至可能會比不愛運動的人的壽命也是非常長的，那麼體能強弱壽命長，到底是不是這個樣子的，現在我們就應該來看看經常運動的好處有哪些呢？
但是如果不談這種個例，就大資料來說的話，首先，特別長壽的，比如九十多一百多的，其實都是基因決定的，跟運動鍛鍊的關係並不大。其次，鍛鍊能不能提高人體的壽命這種研究不是沒有，但是得出的結論基本上都是說沒有什麼直接關係。印象中只有乙個美國大學的研究說是能比不鍛鍊的人壽命平均會延長兩年。
當然，如果看不到支援的資料就選擇不鍛鍊了，未免有些太過草率。常年堅持鍛鍊可以讓心肺功能增強，讓關節更結實。這就可以使我們老年生活的質量大大提高。
其實我們都知道經常運動才可以保證我們的身體更加健康的，而且經常運動才可以增加抵抗能力，因為經常運動的人肯定會比不愛運動的一些人的壽命變得非常強的，所以為了我們的身體更加健康，他們在生活中一定要記得可以通過一些運動的方式改善我們的身體。
6樓：帳號已登出
堅持運動真的能比不運動的人長壽嗎？首先，人的命數自由天定，我們要做的就是過好自己這一生，沒有什麼遺憾，喜歡堅持運動的人，這是個很好的習慣，因為早晨鍛鍊身體，可以讓我們更好的保持好的身材，保持好的身材，我們可以做自己喜歡的事情，可以在他人的眼中意向比較好一點，像是有一種氣質，至於能不能比那些不運動的人是不長壽，自帶靠自己，每個人的命數吧！有的活的久，有的活的短，所以說我們要養成乙個良好的習慣，就跟養生一樣，所以熱愛運動的人通常充滿熱血，喜歡像是一項運動，比如一開始的話，我們都是喜歡從跑步慢跑鍛鍊身體，早晨，空氣清新，頭腦更加發達，記憶力特別好，運動的話對身體有很好的活力，讓我們避更加年輕力壯，讀書讀久了就要多鍛鍊身體，所以鍛鍊身體就有好的體魄，好的體魄就有健康的身體。
所以說那些不愛運動的人一定要控制飲食，生命在於運動，運動起來，我們就會變得更加苗條，只要堅持，就是以**成功了，更加緊迫以說，人活的久不久？要努一種心境，讓步，親身體驗過才知道，所以說這一生怎麼活？活出自己的樣子，成為自己理想的人，實現自己的夢想和目標，讓自己更加的幸福長壽。
7樓：沒方向盤的船
堅持運動真的比不運動的人長壽，這也得到了實踐證明，充分說明了生命在於運動的哲理。
運動能強身健體，鍛鍊心肺功能是人體處在活躍狀態，精力充沛，食慾好並且鍛鍊能夠促進睡眠成本消化吸收營養食物這位身體健康，延年益壽奠定了基礎。
不運動肌肉會慢慢萎縮，增加皮下脂肪含量，對心肺功能會有較大影響。運動增強心肺功能、鍛鍊肺活量。不運動，心肺功能處在較低水平，骨本身的鈣流失增多，加速骨質疏鬆的進展。
運動對於精神、體力等可以起到促進作用，使**緊緻，塑身減脂。不運動肌肉含量降低，容易造成骨質疏鬆，對精神、心理等方面均有較大影響。
綜上所述，運動利大於弊，不運動弊大於利。運動能延年益壽，比不運動的人長壽。
8樓：
經常運動的人壽命是一定比不愛運動的人群要長的，在很久以前有這樣乙個說法，生命在於靜養，也就是不該做一些運動，烏龜的長壽秘訣就是一動不動，這個聽上去還有些道理，但細細思考，簡直荒謬，古人強調的靜養更多是一種修心，一種寵辱不驚的豁達，單純地把它理解為久坐，長期臥床，這簡直太無道理了。
經常運動會對身體有哪些好處呢？
1：增強抵抗力。
運動能夠增加肌肉，強健身體，增強自身的抵抗力，讓你能夠更好地度過一些身體虛弱的時候，現在開始鍛鍊身體，未來可能會幫您度過身體垂危的時刻。
2：降低死亡率。
每天堅持30分鐘的運動，能夠減少很多死亡率，延長您的壽命，查詢權威醫學雜誌柳葉刀可以看到這樣的研究（這是針對萬人長達8年的追蹤調查）
每天只要運動15分鐘，每週六天，共約90分鐘，就能夠降低總死亡率14%，癌症死亡率10%，心血管疾病死亡率20%，延長壽命3年。
3：心情愉快。
經常運動能夠很好地影響中樞神經，可以改善中樞神經的調節系統，也就是說能夠健腦益智，並且運動過程中也能幫助您心情愉快，心情好，壓力就變小了，所以說平時多運動是非常有好處的。
4：對身體有多種的提高。
運動能夠加強心臟的收縮能力，運動能夠增加肌肉，能夠預防骨質疏鬆，能夠提高肺活量，能夠增強血管壁的彈性，能夠增強爆發力，能夠擁有較好的身材等，好處太多了~~~
對於以上內容的補充。
1：運動要講究循序漸進，持之以恆，不可能一次深蹲都沒有做過的人群，第一天就深蹲一百次的，一口吃不成胖子的，循序漸進很重要。
2：運動需要有熱身和拉伸的環節，運動前熱身，能夠減少運動的危險係數，使身體進入運動狀態，運動後做一些靜態拉伸，能夠幫助恢復，不至於有延遲性肌肉痠痛。
於 2021-01-25
ta的是否幫助到你了？
能夠幫助到你是知道答主們最快樂的事啦！
9樓：江淮一楠
堅持運動的人當然更長壽，因為運動不只是運動，更是一種生活方式。
乙個人能堅持運動，就說明他/她是乙個自制力比較強的人，除了堅持運動，他/她可能也還堅持早睡早起、堅持飲食均衡。而乙個不運動的人，就說明他/她的自制力一般或者較差，他/她不僅不運動，他/她可能還很喜歡喝奶茶、晚上控制不住地想熬夜。
適當運動可以加強線粒體氧化磷酸化能力、促進線粒體自噬等，從而增強線粒體功能，對人體健康有重要意義。
有氧運動能夠促進體內抗氧化酶的活性，提高機體的抗氧化能力，從而降低自由基對細胞線粒體的損害。
另外有研究表明，高強度間歇訓練能夠改善與年齡相關的肌肉線粒體衰退，也可以增強線粒體的抗氧化能力。
10樓：厲迎彤
每天鍛鍊的人壽命更長嗎？雖然體育鍛煉與長壽關係並不是絕對的，但它往往能讓人保持良好的健康和良好的精神面貌。這樣的人至少是陽光積極的，他們最大的優點就是有生活質量。
一般情況下，他們肯定會延年益壽。如今，人們的生活水平提高了，繁重的體力勞動減少了，身體素質也下降了。適當的體育鍛煉是有益的。
老年人不適合劇烈運動，可以散散步，做一些適當的運動。俗話說飯後一百步能活九十九。這樣看鍛鍊，真的可以活的更久。
國外一項研究發現，每天跑步10分鐘可以預防多種慢性病，發病率遠低於不運動的人。美國運動醫學也表明，每天跑步會導致壽命更長，比普通人多20年！體育鍛煉可以增強身體的免疫力，促進新陳代謝率，維持體重，預防肥胖，改善心腦血管狀況，增強心臟功能。
所以，運動有利於長壽。
11樓：寒潭小飛龍
我覺得堅持運動不一定比不運動的人長壽。雖然運動鍛鍊能夠有助於促進鈣質的成骨，提高骨代謝能力，減少骨質疏鬆風險，同時更有助於保持肌肉力量，保持身體靈活度，減少因為意外跌倒出現骨折的風險，而戶外的運動鍛鍊，能夠接受日光照射，促進**合成維生素d，同樣也有利於改善骨骼代謝，降低骨質疏鬆風險。因此，想要骨骼強健，保持好身體力量和靈活度，加強運動鍛鍊也是不可或缺的重要生活調理方式。
因此，如果你工作生活壓力有點大，讓自己動起來，如果你天天覺得不開心，不妨也讓自己多運動吧，如果你經常緊張焦慮，也多多讓自己運動起來，如果你經常失眠睡不著，不妨讓運動來幫你改善睡眠吧。良好的運動習慣，能夠有助於改善消除不良情緒，保證身體健康。
堅持運動的人，會比不運動的人更加健康長壽嗎？
12樓：李佳楠那男
會的，因為如果不運動的話，身體很可能會出現各種各樣的問題，生病的概率就比較高。
13樓：我是潛水蘿
這個答案是不確定的，因為有很多不愛運動的人也很長壽。其實是否長壽還是跟他的遺傳基因有很大關係的。當然了，運動還是可以預防很多疾病的，比如肥胖症等。
14樓：周**強強
當然會。因為堅持運動的人，他們的身體素質是很好的，而且精神狀態也很好，而那些經常不運動的人們，他們有的支援狀態是很不好的，而且身體免疫力很弱，所以說兩者差距是很大的。
女人為什麼比男人長壽，女人比男人長壽的原因是什麼？
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生活中長壽老人的身上，都有哪些特徵？
這些人一般心態都比較好，而且他們吃的也比較健康，同時平時鍛鍊量也比較大，還有就是睡眠時間也比較足，而且吃的水果也比較多。我認為他們會經常運動身體，而且經常早睡早起，我認為這些都是非常好的特質，所以我認為我們應該和百歲老人學習，而且他們可以不吃油膩辛辣的食物，所以我認為這樣就可以了。他們在平時心態都非...
老人越來越長壽，隨之而來的就是養老的問題，把父母送進養老院的兒女，算得上孝順嗎
把父母送進養老院bai的兒女，算得上孝du順，但zhi同時也需要給予老dao 人其他方面的關懷。在兒內女忙不過來的情容 況下，去養老院也未嘗不是一個正確的選擇。這樣的話，老人也不用再承受孤獨的痛苦，養老院裡也有人照顧自己，更有同齡人在一起聊天。最為重要的是，能避免很多家庭矛盾。對於兒女來說，自己身上...