1樓：李和霖
材料。義大利通心麵 300克， 蘆筍 500克（去根，切段）， 培根 150克（切小片），如巧消 小菠菜葉 200克， 帕瑪森乳酪粉 120克， 白胡椒粉，鹽 各1/3茶匙（2克）
做法。1）義大利通心麵放入沸水中，中火煮約15分鐘，撈出用冷水沖涼待用。
蘆筍放入沸水中焯2分鐘，撈出待用。
義大利通心寬擾面、蘆筍和200毫公升水，繼續翻炒2分鐘，加入帕瑪森乳酪粉、
鹽和白胡椒粉攪拌均勻渣知即可。
2樓：無雅詩
乳酪菠菜通心麵好吃做法。
食材準備：義大利通心麵 300g， 蘆筍 500g（去根，切段）， 培根 150g（切小片）， 小菠菜葉 200g，乳酪粉 120g， 白胡椒粉，鹽 各1/3茶匙（2g）
做法步驟：義大利通心麵放入沸水中，中火煮約15分鐘，撈出用冷水沖涼待用。蘆筍放入沸水中焯2分鐘，撈出待用。
中火加熱平底不粘鍋（不加油），將培根片放入鍋中翻炒至脆後，放入小菠菜葉、義大利通心好李面、蘆筍和200ml水，繼續翻炒2分鐘，加入乳酪粉、鹽和白胡椒粉攪拌均勻即可。
菠菜營養價值。
1. 通腸導便、防治痔瘡：
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有**作用；
2. 促進生長發育、增強鍵橋抗病能力：
菠菜中稿襪猛所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育；
3. 保障營養、增進健康：
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鈣、磷及一定量的鐵、維生素e等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助**作用；
菠菜面是怎麼做的呀 菠菜面的面又是怎麼弄得
3樓：網友
把菠菜放入榨汁機榨出菜汁。
然後用麵粉和菠菜汁和麵，做麵條最好活硬一點的面，俗話說的好軟面的餃子硬麵的面。
麵糰放在一旁餳十五分鐘，然後用壓面機壓成薄片，再壓出麵條。
鍋裡燒開水，然後把麵條下進去，煮到麵條裡無硬心就是熟了。
4樓：網友
把菠菜 洗好切成短 放在榨汁機裡 打碎 用來和麵，就好了 採納啊。
5樓：血刺怪怪
菠菜炸成汁液。然後和麵就成了。
6樓：阿瑟
先榨菠菜汁，把菠菜放入榨汁機裡放入少量的水，將榨好的菠菜汁用幾層紗布過濾一下（如果榨汁機有過濾裝置更好），濾去殘渣。 將麵粉放入面盆，然後用榨好的菠菜汁和麵，加水的量要適中，可以加點鹽增加彈性，然後把面揉好餳一會，大概五分鐘的時候再揉一下，然後再餳十幾分鍾就可以了，然後把面拿出來再揉勻，取適量麵糰，用面幹把面擀成片，大概1~2mm厚，擀好後，再上面撒上一層乾麵粉，然後把面片疊起來，用刀切成3~5mm寬，切好後再把面散開，因為之前放了乾麵粉在麵皮上，所以不會粘在一起，然後將面放進開水裡面煮，和煮普通面就是一樣的，煮好後，可以根據自己喜好做涼拌麵、湯麵、炸醬麵……
菠菜面的做法,菠菜面怎麼做好吃,菠菜面的家常做法
7樓：側身西望長嘆息
菠菜面步驟1
菠菜300克，清洗乾淨，瀝乾水分。
步驟2切成小段。
步驟3菠菜面的做法大全。
放入榨汁機榨出菜汁。
步驟4麵粉加菠菜汁和麵，做麵條最好活硬一點的面，俗話說的好軟面的餃子硬麵的面。
步驟5麵糰放在一旁餳十五分鐘，然後用壓面機壓成薄片，再壓出麵條，看這綠油油的麵條多稀罕人。
步驟6鍋裡燒開水，然後把麵條下進去，煮到麵條裡無硬心就是熟了煮麵條的工夫再做個滷：
步驟7五個雞蛋，兩個西紅柿，還有半個辣椒。雞蛋打散，西紅柿，辣椒切小塊，蔥切段。看見蛋黃顏色不一樣了嗎，兩種雞蛋，紅蛋黃是端午節單位發的笨雞蛋。
步驟10菠菜面的簡單做法。
因為用作麵條滷我又添了一點湯，我沒說加鹽，
8樓：匿名使用者
用料菠菜汁（菠菜） 130g（250g）
麵粉 250g
鹽 1克。麵粉（乾燥用） 適量。
菠菜面的家常做法：
將菠菜放入榨汁機榨汁。
菠菜汁榨好後，若不夠130g，可加入食水。同時，在菠菜汁里加鹽1g，攪拌溶解。
將麵粉與菠菜汁放入麵包機，和麵成團後蓋上溼布在溫暖處靜置15分鐘。
靜置後面團明溼潤，再放回麵包機和麵15分鐘。
經過二次和麵後面團起了筋道。取出後用面棍壓面，一邊壓，一邊加麵粉進行乾燥，直至壓開成飛餅狀。根據個人喜歡的口感決定攤的厚薄。
將「飛餅」對摺兩次，用刀切開，再拉開成條狀，如果形狀不均勻，可以雙手拉著麵條兩端輕拉調整。
拉好的麵條要加適量乾粉進行乾燥，避免粘連。
將清水燒開，加少許油，將面放入鍋裡。用筷子攪動麵條避免粘連。煮5～7分鐘後，撈起，用涼開水沖洗後上碟。可拌、可炒，面身筋道，顏色均勻。
泰汁雙色面（菠菜面加胡蘿蔔面）小貼士。
9樓：可愛的亮
菠菜面學習最關鍵的是肉臊子的做法還有和麵、擀麵的做法，我們一整套是教的。
菠菜跟麵條怎麼做好吃
10樓：
菠菜100g
麵條200g
油適量鹽適量。
姜適量蒜適量。
做法步驟。1.菠菜洗淨切好備用。
2.買回來的麵條。
3.鍋裡放油，大蒜薑絲熗鍋，先把菠菜放進去翻炒一下4.菠菜炒一下，加入適量的水。
5.鍋開了了，把麵條放進去煮。
6.麵條煮好了。
7.盛到碗裡面，可以吃啦。
11樓：高雅大氣很有笵
主料麵條150克菠菜150克輔料香油適量鹽適量蠔油適量雞精適量蔥適量步驟菠菜湯麵條的做法步驟11.麵條備好待用。
菠菜湯麵條的做法步驟22.把蔥花備好。
菠菜湯麵條的做法步驟33.菠菜清洗乾淨，備好待用。
菠菜湯麵條的做法步驟44.把菠菜用開水燙一下，以去掉草酸。
菠菜湯麵條的做法步驟55.控幹水。
菠菜湯麵條的做法步驟66.菠菜切段待用。
菠菜湯麵條的做法步驟77.另起鍋，放入清水和雞精。
菠菜湯麵條的做法步驟88.放入適量的鹽。
菠菜湯麵條的做法步驟99.蠔油放入乙個碗中。
菠菜湯麵條的做法步驟1010.兌入清水，攪散開攪勻成蠔油水。
菠菜湯麵條的做法步驟1111.鍋中下入麵條，煮熟。
菠菜湯麵條的做法步驟1212.再兌入攪散開的蠔油水。
菠菜湯麵條的做法步驟1313.放入菠菜。
菠菜湯麵條的做法步驟1414.放入蔥花。
菠菜湯麵條的做法步驟1515.放入香油。
菠菜湯麵條的做法步驟1616.上桌。
菠菜麵糊怎麼做好吃
12樓：仁蕭
你好菠菜炒水切好備用和麵合成小塊行狀下鍋飄浮以後把菠菜放鍋裡在放鹽香油口感非常好。
菠菜麵糊的做法步驟圖，菠菜麵糊怎麼做好吃
13樓：面朝大海路途
用料菠菜 2顆。
雞蛋 1個。
麵粉 20克。
西紅柿 半個。
食用油 少許。
菠菜麵糊的做法。
食材：西紅柿。
用具：菜刀、菜板。
西紅柿去皮切塊。
食材：菠菜。
用具：煮鍋、筷子。
菠菜洗淨去根，放入沸水中焯燙1分鐘。
食材：菠菜、水。
用具：攪拌機。
菠菜放入攪拌機加水蓋過菠菜，攪拌成汁。
食材：菠菜汁、麵粉。
用具：碗、勺子。
麵粉倒入菠菜汁攪拌均勻，攪成稀糊狀。
食材：西紅柿塊、食用油。
用具：炒鍋、鏟子。
炒鍋放少量油，微熱後倒入西紅柿翻炒2分鐘。
食材：水。用具：炒鍋。
鍋中加水燒開。
食材：麵糊。
用具：漏勺。
用漏勺過濾麵糊，均勻地倒入鍋中煮軟。
食材：雞蛋。
用具：碗、分蛋器、筷子。
雞蛋分離出蛋黃，打碎蛋黃。
食材：蛋液、麵糊。
用具：勺子。
蛋液轉圈打入鍋中，成型後關火。
菠菜怎麼做好吃又營養
對於挑食的寶寶，寶媽們不防這樣試試 回答您好 3 把雞蛋皮捲起來，切成五毫米左右的細條，切好的蛋皮放入菠菜裡，放入一勺生抽 一勺蒸魚豉油 一勺剁椒 一勺芝麻香油，攪拌均勻後，就可以裝盤食用了 希望我的回答可以幫到您 更多1條 菠菜怎麼吃最有營養?一 好吃又營養菠菜的做法可以選擇鹹肉菠菜粥或者涼拌菠菜...
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