1樓：網友
能學會。桌球適用年齡18歲以上，上課人數是1對飢鏈1，10節課為乙個週期，10節課結束後正反手基本功和教練睜薯能對打起來，能掌握基本的用拍技巧，簡單的接打。爛早孫。
2樓：尉懷雨仝丁
如果是針對零基礎學習桌球，以下是一些參肢閉考建議：
1. 上課週期：10節課通常不足以建立扎實的基礎彎飢拿，建議至少進行20-30節課的學習，這樣可以更好地掌握基本功和技巧，併為進一步的學習和練習奠定基礎。
2. 教練指導：選擇一位經驗豐富、專業可靠的教練，他們可以提供個性化的指導和建議，幫助你更好地理解桌球技術和戰術。
3. 練習頻率：每週進行2-3次練習，這樣可以鞏固所學內容並逐漸提高技能水平。
4. 練習時間和質量：練習時間可以根據個人情況而定，建議每次練習時間不少於30分鐘，有條件的話可以進行一小時以上的練習。
同時，練習質量也很重要，可以通過反覆練習相同的動作和技巧來逐漸提高水平。埋搭。
綜合考慮，如果你已經有一定的基礎或者有一定的體育運動經驗和天賦，那麼進行10節課的桌球學習可能能夠學到一些基本功和技巧，但是要想真正掌握桌球並提高技能，需要持續不斷地努力和練習。
桌球十節課能打到什麼水平
3樓：曠秋任婉儀
桌球十節課的時間相對較短，因此可能無法達到很高的水平。但是，如果您認真學習並努力練習，您可以擾鎮孫從以下幾個方面得到提高：
1. 基本技術：在十節課的時間內，您將能夠掌握桌球的基本技術，如發球、接發球、正手擊球、反手擊球、腳步移動等。
這些技術是打好桌球的基礎，可以讓您更好地理解和掌握桌球的規則和戰術。
2. 意識和反應：在桌球比賽中，意識和反應是非常重要的因素。通過十節課的學習，您將能夠更好地**對手的動作和反應，更快地做出正確的決定，並提高緩鏈您的反應速度。
3. 比賽經驗：十節課的時間可以讓您參旅局加一些比賽，積累比賽經驗。通過觀察和參與比賽，您可以更好地瞭解比賽的規則和戰術，並在實踐中逐漸提高自己的比賽水平。
總的來說，如果您認真學習並努力練習，十節課可以讓您在桌球技術和意識上得到一定提高，但要成為一名高水平的選手，需要更多的時間和努力。
4樓：果果
這個要看個人的能力水平。桌球。
基功很重要，基礎越好，後期空此雹間越大，十節課能掌握好基本步法，手法就很不錯了。一般學打桌球採用多球訓練，而且教練給學員喂球的時候都是比較有規律的雀州，球的旋轉、長短、角度、速度、落點都是有規律的。森歲帆。
桌球11節課一節課1小時能學下什麼長短
5樓：
摘要。通過桌球的鍛鍊，人們可以在耐力、速度、力量、靈敏、協調等素質上得到鍛鍊，在集中注意力，判斷與行動，自我超越等心智上得到鍛鍊，在社交能力、公平競爭等情商上得到提公升。
通過桌球的鍛鍊，人們可以在耐力、速度、力量、靈鬥渣敏、協調等素質上得到鍛鍊，在集中注意力，判斷與行動，自我超越等心智上得到鍛鍊，在社交能力、公平亂旦競爭等情商上譁銷擾得到提公升。
學習一些技巧，然後基本的知識，實踐。
意思只是學技巧。
沒有呀。我感覺就11個小時，學不下個啥。
如果自己想學的話，可以學到很多東西的。
你之前有學過嗎？
沒有。所以，現在從基礎學，認真學是可以學到很多東西的。
桌球多球訓練一節課多少量合適
6樓：
摘要。桌球多球訓練一節課的合適量會被不同的教練、球員和訓練目標所影響。一般來說，桌球訓練中使用的球的數量可以在15-30個之間。
但是，具體的訓練量還是應該根據個人的體力和技術水平來調整。為了提高球員的反應速度、手眼協調和精準度，適量的多球訓練是非常有益的。希望這個能讓你滿意！
桌球多球訓練一節課的合適量會被不同的教練、球員和訓練目標所影響。一般來說，桌球訓練中使用的球的數量可以在15-30個之間。但是，具體的訓練量還是應該根據個人的體力和技術水平來調整。
為了提高球員的反應速度、手眼協調和精準度，適量的亂正慧多球訓練是非常有益清雀的。希望這個能讓你滿意！譁答。
您能補充下嗎，我有點不太理解。
多球訓練的合適量因個人因素而異，通常在15-30個球之鄭老簡間。要根據體力和技術水平來調整桌球訓練量含遲。多球訓練有助於提高反應速度、手喊褲眼協調和精準度。
希望這個滿足您的需求！
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